مسائل مربوط به روان و جسم، کاملاً درهم تنیده و جداناشدنی اند، به طوری که اختلال هر یک، دیگری را هم متأثر و مختل خواهد کرد. با این مقدمه، اشاره ای هم به عوارض جسمی مصرف مفرط می کنم:

پیش از نوشتن برنامه، فعالیت های ضروری خود در طول هفته را که باید سروقت انجام دهید معلوم کنید. به علاوه، حداقل ده فعالیت قبلی، مهم، شایع و یا لذت بخش خود را هم که به دلیل مصرف مفرط کامپیوتر لطمه خورده مشخص...

عادت به اینترنت، عادتی رفتاری است و مثل عادت به ماده ی مخدر نیست که هدف از درمان، ترک و پرهیز از آن ماده باشد. اینترنت یا کامپیوتر هم به خودی خود مضر نیست و نماد فناوری و لازمه ی زندگی و کار آدم های امروزی...

این ها همه جلوه هایی از انکار و کوچک شمردن وابستگی به اینترنت است. یعنی آن که مشکلی را نبینیم (و به عبارت بهتر: خودمان را به ندیدن بزنیم) و یا آن را کوچک و کم اهمیت جلوه دهیم، در حالی که به واقع، مشکل...

مانند بسیاری از موضوعات دیگر، از افراط و تفریط پرهیز کنید. برخی از والدین از این که فرزندشان از کامپیوتر و اینترنت به هر میزان و بدون محدودیت استفاده می کند حتی احساس غرور و مباهات می کنند و اجازه می دهند...

کودکان از حدود سه سالگی و در صورتِ خواست شما می توانند با کامپیوتر آشنا شوند. در این سن نرم افزارهای آموزشی و بازی های بسیار ساده ای برای استفاده وجود دارد. برای برخی از کودکان در این سن تصاویر رنگی و...

این عین آگهی تبلیغاتی بود که در یکی از مجلات ایرانی توجهم را جلب کرد. پس از گذشت یک دهه از شروع خریدهای اینترنتی در دنیا، چنین آگهی هایی به طور پراکنده در روزنامه ها و مجلات داخلی به چشم می خورد البته...

«چشمانش مثل دو کاسه ی خون به صفحه خیره می ماند. هر چه صدایش می کنم متوجه نمی شود. به سمت دو شاخه که می روم با عصبانیت و پرخاش او غافلگیر می شوم... بعد از سه ساعت بازی کردن مدام، هنوز هم می خواهد ادامه...

بسیاری از والدین تصور می کنند که گپ زدن و صحبت در فضای اینترنت برای فرزندان (پیش از سن بلوغ) فعالیتی کاملاً سالم، مطمئن و بی ضرر است. تصور کنید که فرزندتان در فضای اتاق چت با کسی هم صحبت و دوست شده و حتی...

پس از جمع آوری شواهد و کسب اطمینان از روابط اینترنتی همسر و یا وابستگی فرزند به گیم یا اینترنت به جایی می رسیم که در گام اول برای حل مشکل، باید آن را مطرح کنیم. رعایت اصول زیر در این باره ضروری است (چنین...