اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید یک یا دو ماه باید صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسایل مهمی وجود...

جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی، کاهش شکستگی استخوان ها، کاهش وزن، کاهش علائم افسردگی و کمک به بهبود حافظه و افزایش طول عمر از جمله فواید پیاده روی است.

خبر خوب این است که اغلب این چربی‌ها را می‌توانید کاهش دهید و شکل متناسب نیمه بالایی بدنتان را حفظ کنید. اما برای این کار تلاش لازم است. زنان معمولا بیش از حد نیازشان مواد کربوهیدراتی می‌خورند. میزان مواد...

به نظر می‌رسد که ویروس جدید کرونا برخی از افراد را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد، درحالی‌که برخی از افراد فقط علائم خفیفی را تجربه می‌کنند، برخی دیگر در بیمارستان بستری هستند و نیاز به دستگاه تنفس...