تاثیر پیاده روی بر لاغری دکتر مژده پورحسینی آیا پیاده روی بدون عرق کردن، بر لاغری تاثیر دارد؟

گاهی اوقات ما برای برطرف کردن بعضی از مشکلات روحی و روانی خود حاضریم ساعت‌ها وقت بگذاریم و میزان زیادی هزینه کنیم که از مشکلات خود رها شویم ولی شاید روش بهتر و موثرتری با صرف هزینه کمتر ، مطمئن تر ، سریعتر...