مسیر جاری :
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در راسخون
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در مقالات
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در فیلم و صوت
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی پرسش و پاسخ
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در مشاوره
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در خبر
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در سبک زندگی
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در مشاهیر
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در احادیث
#ژیمناستیک #رشته های ورزشی در ویژه نامه
![المپیک ژیمناستیک المپیک ژیمناستیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040490.jpg)
المپیک ژیمناستیک
ژیمناستیک المپیک همیشه به عنوان یک سنگ مهمی از همزمانی قدرت و توانایی به همراه روش و سبک که با ایجاد یک تأثیر فس گیر تماشاچیان میشود معرفی شده ایت. نادیا کمانچی با کسب ۱۰ امتیاز در مسابقات المپیک مونترال
![تاریخچه ورزش ژیمناستیک تاریخچه ورزش ژیمناستیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040649.jpg)
تاریخچه ورزش ژیمناستیک
کلمه ژیمناستیک یک لغت یونانی است که ترجمه آن به فارسی هنر لخت می باشد از چهار هزار سال پیش نوعــی ژیمناستیک در چین متداول بوده که از آن برای آماده نمودن جوانان جهـت جنگ و همچنین به بهـبود بعضی از ضایعات
![ژیمناستیک موزون ژیمناستیک موزون](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040902.jpg)
ژیمناستیک موزون
این نوع ژیمناستیک ریشه خود را در بخش ژیمناستیک مدرن ایجاد کردهاست و تحت تأثیر سیستم آزاد سوئدی قرار گرفتهاست. ژیمناستیک آشتیک نشان یک سری از احساسات و عواطف همراه با حرکات بدن میباشد. حرکات متناسب
![ورزش ژیمناستیک ورزش ژیمناستیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0040958.jpg)
ورزش ژیمناستیک
ژیمناستیک به عنوان یک ورزش فعال دارای سابقهای در حدود ۲۰۰۰ سال میباشد ولی به عنوان یک ورزش رقابتی دارای عمری در حدود ۱۰۰ سال میباشد. مسابقات فردی و کلی توسط باشگاهها و کلابهای گوناگون مانند
![ژیمناستیک ریتمیک ژیمناستیک ریتمیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0038570.jpg)
ژیمناستیک ریتمیک
ژیمناستیک ریتمیک یکی از زیباترین و پر ریزه کاری ترین ورزشها است، که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیبایی شناسی است و در میان ورزشهای مسابقات المپیک قرار دارد. این ورزش ترکیبی از تحرک و انعطاف پذیری
![ورزش ژیمناستیک ورزش ژیمناستیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0038808.jpg)
ورزش ژیمناستیک
ژیمناستیک به عنوان یک ورزش فعال دارای سابقه ای در حدود ۲۰۰۰ سال می باشد ولی به عنوان یک ورزش رقابتی دارای عمری در حدود ۱۰۰ سال می باشد. مسابقات فردی و کلی توسط باشگاهها و کلاب های گوناگون مانند
![آشنایی با ژیمناستیک؛ ماراتن حرکات موزون آشنایی با ژیمناستیک؛ ماراتن حرکات موزون](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/190dc8de-a895-4703-9449-fb9dfb2bcfd3.jpg)
آشنایی با ژیمناستیک؛ ماراتن حرکات موزون
تمرینات خاص و اولیه ژیمناستیک در یونان قدیم به وجود آمده و این تمرینات بخشی از آموزش های نظامی و حرکات بدنی افراد آن زمان به حساب می آمد این حرکات بدنی و تمرینات بدنی به عنوان برنامه مکمل با برنامه های...
![نقش ورزش ژیمناستیک در كاهش وزن كودكان نقش ورزش ژیمناستیک در كاهش وزن كودكان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/09969e65-f4b4-4f75-8b07-babc8db898c8.jpg)
نقش ورزش ژیمناستیک در كاهش وزن كودكان
بررسي ها نشان مي دهد كودكاني كه اضافه وزن دارند در صورت شركت در كلاس هاي ژيمناستيك به وزن مطلوب مي رسند و علاوه بر ان ازنظر سوخت و سازقند نيز وضعيت بهتري پيدا مي كنند
![ژیمناستیک ریتمیک ژیمناستیک ریتمیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/46d5c68d-d40c-4609-b17a-8883b86f544e.jpg)
ژیمناستیک ریتمیک
هنگامی که ژیمناستیک ریتمیک نظر فدراسیون بین المللی المپیک (FIG) را در قرن بیستم جلب کرد، علاقمندان آنرا ژیمناستیک مدرن نام گذاری کردند. اما با پی گیری تاریخ نسبتا مبهم آن، میتوان قدمت این ورزش را تا قرن...
![ورزش ژیمناستیک ورزش مادر ورزش ژیمناستیک ورزش مادر](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c70c0071-03da-49ea-942c-81034d2edd86.jpg)
ورزش ژیمناستیک ورزش مادر
ورزش ژیمناستیک به دلایلی می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری ، قدرت عضلانی، سرعت عکس العمل و از همه مهمتر هماهنگی عصبی عضلانی که یکی از ویژگی های خاص ژیمناستیک...