مسیر جاری :
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در راسخون
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در مقالات
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در فیلم و صوت
#کنترل استرس #ذهن آگاهی پرسش و پاسخ
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در مشاوره
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در خبر
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در سبک زندگی
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در مشاهیر
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در احادیث
#کنترل استرس #ذهن آگاهی در ویژه نامه
![چگونه بر اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا غلبه کنیم؟ چگونه بر اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا غلبه کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/stress%20corona.jpg)
چگونه بر اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا غلبه کنیم؟
این روزها، همه مردم از یک مهمان ناخوانده به نام کرونا سخن می گویند. این ویروس نه چندان خطرناک چند روزی است که برخی از شهرهای ایران را درگیر کرده است. هر چند که تعداد کمی از افراد به این بیماری مبتلا شده...
![روش هایی کاربردی برای کنترل استرس و اضطراب (بخش دوم) روش هایی کاربردی برای کنترل استرس و اضطراب (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/stress2.jpg)
روش هایی کاربردی برای کنترل استرس و اضطراب (بخش دوم)
اضطراب احساسی ناخوشایند است که می تواند کل زندگی فرد را تحت تأثیر قرار داده و بهره وری و عملکرد او را در حوزه های مختلف فردی و اجتماعی کاهش دهد. در بخش اول این مقاله به برخی راهکارهای ساده و کاربردی برای...