مسیر جاری :
چگونه بدون رژیم و ورزش لاغر شویم؟
یکی از مهمترین چالشهای پیش روی افرادی که قصد لاغری دارند، رژیم گرفتن است. بسیاری از ما به سختی میتوانید در برابر مواد غذایی مورد علاقهمان مقاومت کنیم. خوشبختانه، خبر خوب برای این افراد این است که روشهایی...
رژیم غذایی صبحانه برای کاهش کلسترول
طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف میکردند نسبت به افرادی که روز خود را با یک کاسه غلات یا جو دوسر شروع میکردند کلسترول کل بیشتری داشتند. غذاهایی که برای صبحانه انتخاب میکنید...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
موثرترین روش های تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟ پیشگیری مناسب از بروز بیماریها، همیشه راهی معقولتر و کم هزینه تر از درمان آنهاست. به ویژه امروزه که مردم جهان با شیوع بیوقفه ویروس کرونا دست و پنجه نرم...
دلایل ریزش مو و تعداد طبیعی ریزش مو
ممکن است زمانی که به حمام میروید و به موهای خود شامپو میزنید و یا وقتی موهای خود را شانه میکشید متوجه ریزش تعدادی از موهای خود شوید و این شما را نگران کند. اما اگر بدانید تعداد طبیعی ریزش مو در طول...
آشنایی با دلایل خستگی خانم های خانه دار
فکر میکنید اغلب خانم های خانه دار تنبل و بیحال هستند؟ خب شاید اینطور به نظر برسد، اما دلایل آن چیست؟ خوب است کمی در مورد مشکلاتی که زنان خانه دار بسیاری با آن دست و پنجه نرم میکنند آشنا شویم تا دلیل...
در طول روز چگونه انرژی خود را حفظ کنیم؟
اگر مدام احساس خستگی و بی حالی میکنید و در طول روز انرژی کافی ندارید تا به کارهایتان سر و سامان دهید، حتما باید دلیل آن را بیابید. سبک زندگی غلط، خواب و تغذیه نامناسب و ... میتواند باعث ضعف و کسالت شما...
همه جیز راجع به سندروم سوزش دهان
سندروم سوزش دهان (Burning mouth syndrome) نامی است که به نوعی سوزش دردناک دهان گفته میشود که دلیل شناخته شدهای ندارد. در بیشتر مواقع فرد درد را در نوک زبان و یا در سقف دهان خود احساس میکند. اما برخی...
لکه های سفید روی دندان، از علل تا درمان آن
لکه های سفید موجود بر روی دندان ها ممکن است به دلایل مختلفی پدید آیند که از جمله ی آن ها می توان به فلورسیس دندان، هیپوپلازی مینای دندان، بهداشت دهان و دندان، و خوردن بیش از حد بسیاری از مواد غذایی اسیدی...
بررسی برخی علل بوی بد دهان
بوی بد دهان در مقاطعی از زندگی برای هر شخصی اتفاق میافتد و افراد زیادی را آزار میدهد. در اصطلاح پزشکی به بوی بد دهان هالیتوز یا (halitosis) یا فتوراوریس (fetor oris)نیز گفته میشود. هالیتوز میتواند...
از علت تا درمان شب کوری
وقتی فردی دچار مشکل در بینایی خود و در زمان های تاریکی و شب می شود به بیماری شب کوری مبتلا شده است. این مشکل یک اختلال بینایی است و دید فرد به صورتی غیرعادی در شب دچار اختلال خواهد شد. در این مقاله نیز...