سالاد گرم مرغ و اسفناج

برگهاي کوچک اسفناج را انتخاب کرده ، دُم آنها را بگيريد . آنها را بشوييد و در سبد بگذاريد تا آب آن گرفته شود . کدوها را به صورت نازک حلقه کرده ، پيازچه و فلفل دلمه اي قرمز را ريز خرد کنيد و با اسفناج ها در يک کاسه بزرگ بريزيد. سينه مرغ خرد شده را همراه سير له شده و پياز خرد شده در کمي روغن زيتون تفت دهيد. بقيه روغن زيتون را با سرکه ، ترخون ، نمک و فلفل در يک ظرف
چهارشنبه، 2 دی 1388
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
سالاد گرم مرغ و اسفناج
سالاد گرم مرغ و اسفناج
سالاد گرم مرغ و اسفناج

نويسنده:سوسن نجار زاده(صفايي)




مواد مورد نياز :

اسفناج :250 گرم
کدوي قلمي کوچک :3 عدد
پيازچه:1 دسته کوچک (6تا 7عدد)
فلفل دلمه اي قرمز :1 عدد
فندق خرد شده :2 قاشق غذاخوري
سينه مرغ پخته شده و خرد شده:1 عدد
پياز ريز خرد شده:1 عدد
روغن زيتون :1/2 فنجان
سرکه ترخون :4 قاشق بزرگ
ترخون تازه خرد شده :1 قاشق غذاخوري
سير له شده :3 حبه
نمک و فلفل :به اندازه کافي

طرز تهيه :

برگهاي کوچک اسفناج را انتخاب کرده ، دُم آنها را بگيريد . آنها را بشوييد و در سبد بگذاريد تا آب آن گرفته شود . کدوها را به صورت نازک حلقه کرده ، پيازچه و فلفل دلمه اي قرمز را ريز خرد کنيد و با اسفناج ها در يک کاسه بزرگ بريزيد.
سينه مرغ خرد شده را همراه سير له شده و پياز خرد شده در کمي روغن زيتون تفت دهيد. بقيه روغن زيتون را با سرکه ، ترخون ، نمک و فلفل در يک ظرف بجوشانيد و تمام مواد را با هم مخلوط کرده سس گرم را روي آن بريزيد و بلافاصله سرو کنيد.

سالاد گرم مرغ و اسفناج

منبع:نشريه هنر آشپزي ،شماره 30


ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
تجلیل از ۵۸ نخبه علمی کشور در شصت‌وچهارمین جایزه البرز
تجلیل از ۵۸ نخبه علمی کشور در شصت‌وچهارمین جایزه البرز
وضعیت موجود وقف و امور خیریه در سوئیس؛ تحلیل آماری بنیادها، هزینه‌ها و مشارکت مردمی
وضعیت موجود وقف و امور خیریه در سوئیس؛ تحلیل آماری بنیادها، هزینه‌ها و مشارکت مردمی
مفهوم وقف و امور خیریه در سوئیس؛ ساختار بنیادها، انجمن‌ها و شرایط عام‌المنفعه بودن
مفهوم وقف و امور خیریه در سوئیس؛ ساختار بنیادها، انجمن‌ها و شرایط عام‌المنفعه بودن
سقوط پهپاد بمب‌گذاری‌شده رژیم صهیونی در جنوب لبنان
play_arrow
سقوط پهپاد بمب‌گذاری‌شده رژیم صهیونی در جنوب لبنان
افشای سند جنگی دشمن به روایت سیمیاری
play_arrow
افشای سند جنگی دشمن به روایت سیمیاری
جابه‌جایی قلعه ۳۶۰ تنی با نیروی ۱۸۰۰ نفر در ژاپن
play_arrow
جابه‌جایی قلعه ۳۶۰ تنی با نیروی ۱۸۰۰ نفر در ژاپن
سند محرمانه‌ای که از اتاق جنگ دشمن لو رفت
play_arrow
سند محرمانه‌ای که از اتاق جنگ دشمن لو رفت
پزشک قلابی که با سرم بیهوشی وارد خانه‌ها می‌شد!
play_arrow
پزشک قلابی که با سرم بیهوشی وارد خانه‌ها می‌شد!
اژه‌ای: نگوییم نمی‌شود بگوییم می‌شود می‌توانیم و انجام می‌دهیم
play_arrow
اژه‌ای: نگوییم نمی‌شود بگوییم می‌شود می‌توانیم و انجام می‌دهیم
وزیرخارجه سابق آمریکا: نتانیاهو به تصویر اسرائیل در آمریکا و جهان ضربه زد
play_arrow
وزیرخارجه سابق آمریکا: نتانیاهو به تصویر اسرائیل در آمریکا و جهان ضربه زد
پوکر لژیونر ایرانی در لیگ مالزی
play_arrow
پوکر لژیونر ایرانی در لیگ مالزی
آزمایش سیستم چتر نجات رزمی و نظامی هند
play_arrow
آزمایش سیستم چتر نجات رزمی و نظامی هند
سعید اسماعیلی بدون دادن حتی یک امتیاز قهرمان شد
play_arrow
سعید اسماعیلی بدون دادن حتی یک امتیاز قهرمان شد
‏ادعای ترامپ: اگر من نبودم ایران اسرائیل را نابود می کرد
play_arrow
‏ادعای ترامپ: اگر من نبودم ایران اسرائیل را نابود می کرد
بی‌ارزش‌ترین ویدیوهایی که در یوتیوب بازدیدهای میلیونی داشته‌اند!
play_arrow
بی‌ارزش‌ترین ویدیوهایی که در یوتیوب بازدیدهای میلیونی داشته‌اند!