پيك شماره 11

آب انار در بهبود پوكى استخوان مؤثر است

تازه ترين پژوهش ها نشان مى دهد ابتلا به پوكى استخوان مى تواند نشان دهنده اين امر باشد كه افراد مبتلا به اين بيمارى نسبت به افراد سالم - در گروه سنى مشابه - دچار پيرى زودرس هستند. پژوهشگران انگليسى دريافته اند كه افراد مبتلا به پوكى استخوان تحليل رفتن و التهاب مفاصل به لحاظ بيولوژيكى ۱۱ سال سريع تر از همسالان سالم خود پير مى شوند. عوامل مختلفى از جمله وراثت آسيب به سلول هاى بدن از سوى راديكال هاى آزاد، چاقى و كشيدن سيگار در بروز اين پيرى زودرس نقش دارند. پوكى استخوان شايع ترين نوع بيمارى آرتروز است و معمولا افراد سالمند و مسن را مبتلا مى كند. مهمترين علايم اين بيمارى شامل درد مفاصل، گرفتگى عضلات و تورم مفاصل و استخوان هاست. مفاصلى كه عمدتا دچار اين حالت مى شوند زانوها، لگن و ستون فقرات هستند و مفاصل دست ها و پاها به ندرت دچار پوكى استخوان مى شوند. اين بيمارى اگر به طور مناسب و به موقع تحت درمان قرار گيرد قابل درمان است و هر چه زودتر درمان آغاز شود تاثير آن مطلوب تر خواهد بود. از سوى ديگر مطالعات اخير نشان داده است كه مصرف عصاره ميوه انار مى تواند در كاهش روند تحيل رفتن غضروف ها كه منجر به پوكى استخوان مى شود موثر باشد. مطالعات نشان مى دهد كه آب انار از فعاليت آنزيمى كه در افراد مبتلا به پوكى استخوان به غضروف ها آسيب مى رساند جلوگيرى مى كند.

دستكارى جوشها باعث ايجاد لك هاى تيره و فرو رفتگى پوست مى شود

دستكارى جوشها و كندن آنها باعث ايجاد لك هاى تيره و فرو رفتگى پوست خواهد شد كه برطرف كردن آن بسيار مشكل است. دكتر فرانك احسانى شايع ترين بيمارى پوستى در نوجوانان و جوانان، جوش هاى غرور و جوانى است كه در اصطلاح علمى به آن آكنه مى گويند. اين جوشها در اثر التهاب غدد چربى پوست به وجود مى آيند كه معمولا بعد از سن بلوغ و با فعال شدن غدد جنسى در افراد آغاز مى شود. وى در ادامه افزود: البته با وجود اين كه شروع اين جوشها معمولا با شروع ترشح هورمونهاى جنسى در بدن همراه است ولى به طور قطعى دليل هورمونى ندارند و زمينه ژنتيك در افراد در اكثريت موارد به شدت ضايعات آنها مى افزايد. دكتر احسانى مصرف برخى داروها از طريق خوراكى و يا موضعى را باعث افزايش آكنه دانست و تصريح كرد: مصرف هرگونه دارو بايد با تجويز پزشك باشد و علاوه بر آن مواد آرايشى اين افراد نيز بايد فاقد چربى باشد و هرگونه كرم چرب و غير دارويى در اولين فرصت با مواد شوينده مناسب شسته شوند. وى همچنين با اشاره تاثير تغذيه در افزايش و كاهش آكنه بيان كرد: مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه بخصوص مصرف ميوه گريپ فروت باعث كاهش آكنه مى شود.