ویتامین A برای آکنه

فواید ویتامین A برای پوست همانند درمان اسکار ، لکه‌ها کبدی ، چین و چروک ، پسوریازیس و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان شناخته شده است. اکنون می‌توانید از مشتقات ویتامین A برای درمان آکنه استفاده کنید. مقاله‌ی زیر را بخوانید تا متوجه شوید ویتامین A چگونه کمک می‌کند پوستی صاف ، درخشان و بدون لکه داشته باشید.
اهمیت ویتامین A برای بدن چیز تازه‌ای نیست و همه می‌دانند که این ویتامین چه قدر برای کل بدن مفید است. ویتامین A بینایی ما را تقویت می‌کند و در برابر شب کوری از ما محافظت می‌کند. ویتامین A سبب افزایش سلامت قلبی و عروقی می‌شود و سطح کلسترول را نیز پایین نگه می‌دارد. ویتامین A برای پوست نیز بسیار مفید است و تأثیرات بسیاری از مشکلات پوستی را باز می‌گرداند. ویتامین A برای درمان مواردی مانند چین و چروک مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کند که فعالیت رادیکال‌های آزاد را محدود می‌کند. در کنار این، ویتامین A به کاهش لکه‌های کبدی ، جای زخم‌ها و اسکار کمک می‌کند ، بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس را درمان می‌کند و خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می‌دهد. همچنین می‌توان از مشتقات ویتامین A تحت نظر پزشک برای درمان آکنه استفاده کرد. این کار چگونه انجام می‌شود؟ در ادامه‌ی مقاله به این بحث پرداخته شده است.

استفاده از ویتامین A برای درمان آکنه

متخصصان بر این باورند که کمبود ویتامین A ممکن است باعث ایجاد آکنه شود. این بدین خاطر است که این ویتامین بزرگترین اندام بدن یعنی پوست را به طرق مختلف تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای شروع ، ویتامین A ترشح بیش از حد سبوم از غده‌های چربی را که یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد آکنه است محدود می‌کند. ویتامین A همچنین از بافت پوست حفاظت و آن را ترمیم می‌کند. سوماً، ویتامین A یکی از بهترین آنتی اکسیدان‌هاست و از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند که به نوبه‌ی خود سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به ریشه کن کردن باکتری‌های مولد آکنه کمک می‌کند. پس، دریافت روزانه میزان مناسبی از ویتامین A که برای زنان برابر 2310 واحد بین المللی و برای مردان 300 واحد می‌باشد ضروری است. از آنجایی که منابع طبیعی بسیاری برای دریافت ویتامین A وجود دارد، می‌توان روزانه 5 بار از آن‌ها استفاده کرد. این به کارکرد صحیح قسمت‌های دیگر بدن و پوست کمک خواهد کرد.
به غیر از این، می‌توان از پمادهای موضعی و یا کپسول‌های ویتامین A خوراکی برای درمان آکنه استفاده کرد. چه مقدار ویتامین A برای درمان آکنه لازم است؟ تحقیقات مشخص کرده است که برای درمان آکنه نیاز به دریافته روزانه 300000 تا 500000 واحد بین المللی ویتامین A می‌باشد. ولی دریافت روزانه‌ی ویتامین A به طور معمول تحت هیچ شرایطی نباید از 10000 واحد در روز بالاتر برود. این بدین معناست که فرد ممکن است در معرض خطرات فیزیولوژیکی وخیم مانند آسیب کبدی و مشکلات عصبی حاد قرار بگیرد. افرادی که بیش از حد ویتامین A مصرف می‌کنند دچار سردرد می‌شوند و حالت تهوع به آن‌ها دست می‌دهد و اغلب اوقات مسمومیت با ویتامین A منجر به ذخیره شدن مقدار زیادی ویتامین در بدن می‌شود. این بدان خاطر است که ویتامین A ویتامینی محلول در چربی است و دریافت بیش از حد آن با ادرار از بدن دفع نمی‌شود زیرا، محلول در آب نیست. انباشته شدن چنین مقدار بالایی از ویتامین A در بدن باعث ایجاد مشکلات متعدد دیگری می‌شود. پس اگر می‌خواهید چنین راه درمانی را در پیش بگیرید قبل از اقدام به این کار به پزشک مراجعه کنید. حتی در مواردی که پزشک مراجعه می‌کنید، توصیه خواهند کرد که از ویتامین A در دوزهای 300000 واحد برای دو هفته‌ی اول استفاده کنید و سپس آن را تا 100000 واحد در روز به مدت 2 ماه کاهش دهید. همچنین، می‌توانید این مقدار را به چند وعده در طول روز تقسیم کنید.
امروزه مشتقات ویتامین A بازار را به احاطه‌ی خود درآورده است. این رتینوئیدها با عناوین مختلف آداپالن ، ایزوترتینوئین ، تازاروتین و ترتینوئین شناخته می‌شود. در زیر به جزئیاتی چند از آن‌ها اشاره شده است.
آداپالن: آداپالن به شکل پماد و ژل موجود است و از آن به صورت موضعی برای درمان آکنه استفاده می‌شود. برخی متخصصان آن را مؤثرتر از ترتینوئین می‌دانند و بیمار باید روزانه یک بار قبل از خواب و بعد از شست و شوی صورت از آن استفاده کند.
ایزوترتینوئین: ایزوترتینوئین قوی‌ترین و گران‌ترین رتینوئیدهاست که در صورت عدم موفقیت روش‌های دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. پزشکان ایزوترتینئین تجویز نمی‌کنند مگر اینکه واقعاً ضرورت این کار وجود داشته باشد. ایزوترتینوئین به صورت خوراکی مصرف می‌شود و دوز مصرف آن 5/. تا 2 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز متغیر است. طول دوره‌ی اولیه‌ی درمان بین 4 تا 6 ماه طول می‌کشد، سپس 8 هفته وقفه ایجاد می‌شود و اگر لازم باشد مجدداً دوره‌ی بعدی درمان شروع می‌شود. این رتینوئید برای از بین بردن آکنه‌های کیستیک حاد و جای جوش مؤثر است. ایزوترتینوئین ترشح سبوم از غده‌های چربی را کاهش می‌دهد و عفونت را از بین می‌برد.
تازار‌وتین: تازاروتین رتینوئید دیگری است که به شکل ژل موجود است. نحوه‌ی استفاده‌ی آن همانند آداپالن است. استفاده از مرطوب کننده‌ها همراه با رتینوئیدها از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.
ترتینوئین: متخصصان پوست از این رتینوئید برای درمان آکنه و از بین بردن چین و چروک استفاده می‌کنند. از ترتینوئین بیشتر در محصولات ضد پیری پوست استفاده می‌شود و آسیب‌های ناشی از تغییر رنگ پوست در اثر اشعه‌های ماورای بنفش را مهار می‌کند. ترتینوئین به شکل پماد و ژل در دسترس است و برای بیماران دارای پوست حساس تجویز نمی‌شود.
مهم نیست که استفاده از این رتینوئیدها چه قدر درمان آکنه مؤثر است، هرگز نباید از آن‌ها بدون مشورت پزشک متخصص استفاده کرد. به همراه استفاده از این مواد دارویی تغییراتی نیز باید در سبک زندگی صورت بگیرد. بدن این تغییرات، استفاده از آن‌ها تنها باعث ایجاد عوارض جانبی مانند آفتاب سوختگی، پاره شدن اپیتلیوم و یا حتی در موارد نادر باعث التهاب پانکراس خواهد شد. پس چرا باید خطر کرد. بهتر است از مواد غذایی حاوی ویتامین A بالا مانند زردآلو ، پنیر ، شیر ، کاهو ، کدو تنبل ، طالبی و غیره 5 بار در روز استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید. ولی اگر می‌خواهید از رتینوئیدها برای رفع مشکل استفاده کنید، حتماً قبل از استفاده به متخصص پوست مراجعه کنید.