آب؛ راز طول عمر
اگر از کسانى که طول عمر 100 ساله دارند راز سلامتى و طول عمرشان را سوال کنيد بسيارى به شما پاسخ مى‌دهند: آب؛ آب سالم و بومي.
دانشمندان هم بر همين عقيده‌اند تمام کسانى که عمر زياد مى‌کنند در بهره جويى از منابع آب خالص، دور از شهر و عارى از مواد شيميايى و سموم با هم مشترک‌اند.آب لوله‌هاى شهرى مملو از موادى چون آلاينده‌هاى شيميايي، حشره‌کش‌ها، کلورين و فلورايد است. حتى آب چاه‌ها و رودهاى حومه شهرها نيز چندان با آب لوله‌هاى شهرى تفاوتى ندارند چون باران‌هاى اسيدى و سموم موجود در مواد معدنى آب‌هاى زيرزميني، اين آب ها را نيز ناخالص مى‌کند. بهترين راه براى بهينه سازى آب آشاميدني، استفاده از فيلترهاى تصفيه آب است.انواع مختلفى از اين فيلترها وجود دارند. بهترين آنها با استفاده از زغال چوب، فعال شده، ناخالصى‌هاى آب را گرفته ولى به مواد معدنى موجود در آن آسيب نمى‌رسانند.
دستگاه‌هايى را که براى کاهش سختى آب استفاده مى‌شوند، به کار نگيريد چون به همراه ناخالصى‌ها مواد معدنى ضرورى آب را نيز از بين برده و آن را بى‌ارزش مى‌کنند. هرگز آب را داخل ظرف‌هاى پلاستيکى نگهدارى نکنيد؛ چون باى فنيل‌هاى پلى کرونيدى پلاستيک مى‌توانند در آب رسوخ کرده و آن را آلوده کنند.
دانشمندان هم بر همين عقيده‌اند تمام کسانى که عمر زياد مى‌کنند در بهره جويى از منابع آب خالص، دور از شهر و عارى از مواد شيميايى و سموم با هم مشترک‌اند.آب لوله‌هاى شهرى مملو از موادى چون آلاينده‌هاى شيميايي، حشره‌کش‌ها، کلورين و فلورايد است. حتى آب چاه‌ها و رودهاى حومه شهرها نيز چندان با آب لوله‌هاى شهرى تفاوتى ندارند چون باران‌هاى اسيدى و سموم موجود در مواد معدنى آب‌هاى زيرزميني، اين آب ها را نيز ناخالص مى‌کند. بهترين راه براى بهينه سازى آب آشاميدني، استفاده از فيلترهاى تصفيه آب است.انواع مختلفى از اين فيلترها وجود دارند. بهترين آنها با استفاده از زغال چوب، فعال شده، ناخالصى‌هاى آب را گرفته ولى به مواد معدنى موجود در آن آسيب نمى‌رسانند.
دستگاه‌هايى را که براى کاهش سختى آب استفاده مى‌شوند، به کار نگيريد چون به همراه ناخالصى‌ها مواد معدنى ضرورى آب را نيز از بين برده و آن را بى‌ارزش مى‌کنند. هرگز آب را داخل ظرف‌هاى پلاستيکى نگهدارى نکنيد؛ چون باى فنيل‌هاى پلى کرونيدى پلاستيک مى‌توانند در آب رسوخ کرده و آن را آلوده کنند.
آب براى لاغري
آب‌هاى طعم دار و معطر
