مترجم: رزیتا ملکی‌زاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
ناراحتی معده یکی از شایع‌ترین علائم مشاهده شده در رابطه با بیماری‌های مختلف است. این مقاله را خوانده تا از علل و عوامل مختلفی که می‌توانند علائم ناراحتی معده را تحت تأثیر قرار دهند، مطلع شوید.
یکی از شایع‌ترین شکایاتی که در ارتباط با دستگاه گوارش وجود دارد، ناراحتی معده است. هر فردی در برهه‌ای از زندگی خود دچار درد و ناراحتی مرتبط با این عارضه شده است، از اینرو، این گونه نیست که هرکدام از ما نسبت به علائم ناراحتی معده بی‌خبر باشیم. با این حال، علل بیشماری وجود دارند که می‌توانند به این بیماری منجر شوند. در ذیل توضیحاتی را به تفصیل در خصوص علل، علائم و درمان این عارضه معرفی خواهیم کرد.
علل
علل بسیاری برای ناراحتی معده وجود دارند، که هر کدام از آنها به علائم مختلفی می‌انجامند، این علل در ذیل آورده شده‌اند:• ورم معده
• عادات غذایی ناسالم و نامناسب
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• زخم معده
• بیماری کرون
• عوارض جانبی برخی داروها
• عفونت هلیکوباکتر پیلوری
• واکنش آلرژیک به انواع خاصی از مواد غذایی، مصرف مواد غذایی بسیار تند
• آنفلوآنزای معده
• عفونتهای ویروسی
• بیماری ریفلاکس یا بازگشت اسید
دیگر علائم همراه با ناراحتی معده
ناراحتی معده عارضه‌ای است که عمدتاً توأم با علائم دیگری اتفاق می‌افتد، این علائم عبارتند:
• درد در معده، همراه با احساس گرفتگی، درد شکم، و حساسیت به لمس شایع‌ترین علائم ناراحتی معده می‌باشند.
• تب، که اکثرا در قالب تب با درجه پایین مشاهده می‌شود. فردی که مبتلا به تب حصبه می‌باشد، نیز این علائم را از خود نشان می‌دهد.
• تهوع نیز معمولا دیده می‌شود. چنانچه فرد از زخم یا التهاب معده رنج می‌برد، ممکن است درد معده و تهوع داشته باشد.
• اسهال ممکن است یکی از علائم دیگر آن باشد. اسهال و ناراحتی معده عمدتاً زمانی با یکدیگر دیده می‌شوند که عارضه‌ی موجود تمام دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد، خصوصاً عفونتهای روده‌ای مانند مواردی که در عفونتهای ویروسی وجود دارد.
• نفخ اغلب در ناراحتی معده مشاهده می‌شود، البته چنانچه فرد دچار ناراحتی معده‌ی ناشی از تجمع گاز بیش از حد باشد که به تورم معده، درد و باد شکم می‌انجامد.
• سردرد، سرگیجه، زود خشمی و علائم دیگری ممکن است دیده شوند.
درمان
درمان این عارضه به بیماری زمینه‌ای موجود بستگی دارد. درمان تنها نشانه‌ی آن هیچ فایده‌ای ندارد در صورتی که عامل بوجود آوردنده‌‌ی پشت این نشانه مورد درمان و رسیدگی قرار نگیرد. چنانچه فرد دارای گاز بیش از حد بوده که موجب درد و ناراحتی شده است، در این صورت درمان آن متشکل از خودداری از مصرف مواد غذایی است که موجب تولید گاز بیش از حد می‌شوند. به منظور درمان ناراحتی معده، فرد نیاز دارد که همچنین از یک رژیم غذایی پیروی کرده که در آن از پرخوری اجتناب کرده و بایستی ترجیحاً مواد غذایی سبک و بدون نمک و ادویه مصرف نماید. این فرد بایستی مصرف چربی راکاهش داده و تنها مواد غذایی مغذی، ترجیحاً میوه مصرف کند که از میان آن موز بهترین میوه به هنگام ابتلا به ناراحتی معده است. اگر فرد دچار ورم معده یا گاستریت شده است، در این صورت بایستی از یک رژیم غذایی مخصوص گاستریت پیروی کرده که در آن بایستی از مصرف مواد غذایی تند و ادویه‌ای و هرگونه ماده‌ی غذایی که این وضعیت را تشدید می‌سازد، خودداری کند. همچنین مواد غذایی خاصی مانند چای سبز وجود دارند که با پاکسازی دستگاه گوارش به شخص کمک کرده در نتیجه معده را آرام می‌سازد. همچنین انجام مرتب ورزش از هرگونه تشکیل چربی جلوگیری خواهد کرد در نتیجه از این بیماری‌ها ممانعت به عمل خواهد آورد.بنابراین، ناراحتی معده لزوماً چیزی نگران کننده نبوده که فرد دچار نگرانی و هراس شود، اما نباید آن را دست کم گرفت به این دلیل که ممکن است علامت و نشانه‌ای از یک بیماری و اختلال زمینه‌ای و نهفته‌ی جدی و خطرناکتر باشد. رویهم رفته، بهترین راه درمان و پیشگیری از بروز علائم ناراحتی معده، پیروی از یک برنامه‌ی رژیم غذایی سالم و حفظ یک سبک زندگی سالم می‌باشد.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.
