آفتابسوختگي(sunburn)
شرح بيماري
علايم شايع
تب (گهگاه)
تهوع و استفراغ (در سوختگيهاي شديد)
دليريوم (در سوختگيهاي شديد و وسيع)
تيره شدن يا ور آمدن پوست پس از بهبودي، بسته به شدت سوختگي
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
مواجهه با منابع صنعتي نور مثل قوس جوشكاري
استفاده از داروها
پيشگيري
براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي خارج از منزل از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. محصولاتي كه قدرت محافظتكنندگي آنها 15 يا بيشتر است، محافظت تقريباً كامل ايجاد ميكنند. كرمهايي كه قدرت محافظتي كمتري دارند، محافظت نسبي ايجاد ميكنند و باعث تيره شدن خفيف ميشوند. برخي از اين كرمها در برابر آب و تعريق، مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يا مواجهه طولاني مدت دوباره از آنها استفاده كنيد. روغن معدني يا كره كاكائويي، باعث محافظت در برابر آفتاب نميشوند.
براي حداكثر محافظت از يك داروي محافظت كننده فيزيكي مثل پماد اكسيد روي استفاده كنيد. پس از شنا و در مواجهههاي متعدد، دوباره از آن استفاده كنيد. استفاده از كرمهاي محافظتكننده بهويژه در نواحي حساستر به سوختگي مثل پوست بيني، گوشها، پشت ساقها و پشت گردن مفيد هستند.
اگر بندرت دچار سوختگي ميشويد، از يك كرم ضد آفتاب استفاده كنيد كه باعث تيره شدن شود و حداقل محافظت را ايجاد كند.
از لباسهاي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده كنيد. از رنگهاي روشن و سفيد بپرهيزيد زيرا آفتاب را روي صورتتان منعكس ميكنند.
اگر اصرار بر آفتاب گرفتن داريد، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقيقه در هر طرف بدن محدود كنيد. هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه كنيد.
عواقب
عوارض احتمالي
كراتوز ضايعات پوستي پيش بدخيم
چروك شدن زودرس و از دست رفتن خاصيت الاستيكي پوست
دليريوم موقت در موارد شديدتردرمان اصول كلي براي كاهش گرمي و درد، پارچه نرمي را در آب خنك مرطوب كرده، روي نواحي سوخته قرار دهيد.
از كرم سرد يا لوسيون نوزاد استفاده كنيد.
براي تاولهاي شديد پوست، از پوشش سبك ژل نفت خام استفاده كنيد. اين ماده مانع چسبيدن اشيا به تاولها ميشود.
در يك وان آب سرد كه داراي بلغور يا سوداي آشپزي باشد، غوطهور شويد. خشكي پوست را آرام نوازش دهيد و روي آن محكم نكشيد.
داروها
مسكنها يا داروهاي كورتيزوني به مقدار كم ممكن است تجويز شوند.
فعاليت
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
ـ تب 3/38 درجه سانتيگراد يا بيشتر
ـ استفراغ يا اسهال
ـ دليريوم
ـ درد و تبي كه بيش از 48 ساعت طول كشيده باشد.
منبع: پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران
.jpg "شوری برنج را چگونه از بین ببریم؟")
