گرمازدگي
گرمازدگي به علت از دست دادن شديد مايعات و نمک بدن ايجاد مي شود. ويژگيهاي آن عبارت است از: غش، سرگيجه، سردرد، تهوع، کرامپ (گرفتگي) عضلاني، نبض تند و سريع، تنفس تند و کم عمق.
در برخورد با گرمازدگي به نکات زير توجه کنيد:
1. فرد گرمازده را در يک محل خنک بخوابانيد.
2. پاهاي او را بالا بياوريد.
3. به آهستگي اما به طور مرتب به او آب حاوي کمي نمک بدهيد (به ميزان نصف قاشق چايخوري نمک در هر ليتر آب).
4. او را به بيمارستان برسانيد.
منبع: کتاب مهارتهاي زندگي
در برخورد با گرمازدگي به نکات زير توجه کنيد:
1. فرد گرمازده را در يک محل خنک بخوابانيد.
2. پاهاي او را بالا بياوريد.
3. به آهستگي اما به طور مرتب به او آب حاوي کمي نمک بدهيد (به ميزان نصف قاشق چايخوري نمک در هر ليتر آب).
4. او را به بيمارستان برسانيد.
منبع: کتاب مهارتهاي زندگي
