انتخاب عینک آفتابی مناسب

نور خورشید حاوی مقداری اشعه ماورای بنفش یا همان UV است که شما نمی‌توانید آن را ببینید و یا حس کنید. در مقادیر کم این اشعه باعث افزایش تولید ویتامین د‌ی می‌شود ولی مقادیر زیاد آن ‌می‌تواند باعث مشکلاتی مثل آفتاب سوختگی و سرطان پوست شود. این اشعه همچنین ‌می‌تواند به چشمان شما نیز آسیب برساند . تماس زیاد با اشعه ماورای بنفش می‌تواند در طولانی مدت، بیماری‌های برگشت‌‌ناپذیر چشمی مانند آب مروارید، تغییر در مرکز دید، ناخنک چشم و حتی آفتاب ‌سوختگی چشم را به وجود آورد. بیشترین زمان تابش نورخورشید در فصول گرم سال ساعت 10 صبح تا 16 بعد از ظهر است که توصیه می‌شود در این ساعات کمتر در معرض این اشعه قرار بگیرید و یا برای محافظت در مقابل آن از عینک آفتابی مناسب و استاندارد استفاده کنید. بهترین عینک آفتابی، عینکی است که جاذب حداقل 90 تا 95 درصد اشعه ماوراءبنفش باشد. میزان محافظت عدسی عینک از چشم‌ها در مقابل اشعه فرابنفش خورشید با دستگاهی به نام UV متر سنجیده می‌شود. بنابراین توصیه‌ می‌شود در هنگام خرید عینک آفتابی به میزان حفاظت آن در مقابل اشعه ماورای بنفش دقت کنید. استفاده از عینکهای آفتابی تقلبی نه تنها این خاصیت را ندارد بلکه سبب بسیاری از عوارض چشمی‌ می‌شوند زیرا نه تنها چشم شما را در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت محافظت نمیکنند بلکه به دلیل اینکه نور کمتری به چشم‌می رسد باعث ‌می‌شوند مردمک چشم برای جبران نور کم بزرگ‌تر شود و اشعه ماورای بنفش بیشتری به چشم و بخصوص به شبکیه برسد و این مسئله باعث آسیب به چشم‌ می‌شود که از آن جمله می‌توان کاهش بینایی، سردرد و اختلال رنگ را نام برد. همچنین قاب عینک باید بزرگ باشد تا محافظت کامل در این خصوص صورت گیرد. عینک آفتابی باید کل فضای چشم و اطراف آن را در برگیرد. یک عینک آفتابی استاندارد عینکی است که وقتی آن را در مقابل یک صفحه طرح‌دار تکان می‌دهیم صفحه موجدار تار و کج و معوج دیده نشود. قهوه‌ای یا خاکستری بهترین رنگ برای عینک آفتابی است و همه نورها را به یک میزان جذب ‌می‌کند و دید مناسب‌تری در روز برایتان فراهم می‌شود. در ضمن عینک‌های آفتابی نوع پولاریزه تشعشع خیره کننده نور را کم ‌می‌کنند و برای ساحل دریا، مناطق برفی و سطح آب مناسب‌ هستند و توجه داشته باشید اینطور نیست که هرچه عینک گران قیمت‌تر باشد، بهتر است. یک عینک آفتابی با قیمت مناسب که محافظت آن در مقابل اشعه ماورای بنفش نزدیک به 100 درصد‌ است ‌می‌تواند به اندازۀ یک عینک گران قیمت که باز همین مقدار پوشش را دارد سودمند باشد.