برخورد شما هنگام مشاجره با ديگران

1- آيا هنگام بحث و مشاجره به خوبى مى‏توانيد خود را كنترل كنيد؟
بله، خير
2- آيا هنگام مشاجره به كلام مخاطبتان كاملاً گوش مى‏كنيد؟
بله، خير
3- آيا هنگامى كه سرزنش مى‏شويد،ماندن را به فرار ترجيح مى‏دهيد؟
بله، خير
4- آيا مى‏توانيد برخورد نامطلوب طرف مقابل خود را تحمل كنيد؟
بله، خير
5- آيا هنگام مشاجره و بحث‏هاى غير منطقى احساس نفرت مى‏كنيد؟
بله، خير
6- آيا گاهى براى اين كه آرامش خود را حفظ كنيد، سكوت مى‏كنيد و سخنى نمى‏گوييد؟
بله، خير
7- آيا آن هنگام كه مشاجره بسيار جدى شود صحنه را ترك مى‏كنيد؟
بله، خير
8- آيا فكر مى‏كنيد بهترين روش در مشاجره سكوت است؟
بله، خير
9- آيا در مشاجره گاهى فكر مى‏كنيد كه چگونه مسايل كوچك به يك بحران تبديل مى‏شود؟
بله، خير
10- آيا هنگام مشاجره به منظور جلوگيرى از عصبانيت بيشتر طرف مقابل، خود را كنار مى‏ كشيد و از مواضع خود صرف نظر مى‏كنيد؟
بله، خير
11- آيا از اين كه در يك مشاجره تسليم شويد احساس خوبى داريد؟
بله، خير
12- آيا ترجيح مى‏دهيد در مشاجره از كلمات مودبانه استفاده كنيد؟
بله، خير
13- آيا در اوج مشاجره مى‏توانيد گاهى به زور لبخند بزنيد؟
بله، خير
14- آيا در هنگام مشاجره مى‏توانيد طرف مقابلتان را كه به شما توهين كرده، ببخشيد؟
بله، خير
15- آيا اساساً بحث كردن منطقى را به مشاجره ترجيح مى‏دهيد؟
بله، خير
16- آيا در پايان مشاجره مى‏توانيد اعتراف كنيد كه اشتباه كرده‏ايد؟
بله، خير
17- آيا در هنگام مشاجره مى‏توانيد دست‏هاى خود را ثابت و آرام نگاه داريد؟
بله، خير
18- آيا بعد از پايان مشاجره مى‏توانيد به آرامى بخوابيد؟
بله، خير
19- آيا در هنگام مشاره غالباً به چشمان طرف مقابلتان مى‏نگريد؟
بله، خير
20- آيا اساساً مشاجره كردن را يك عمل ابلهانه مى‏دانيد؟
بله، خير

جمع بندى امتيازات آزمون:

اكنون به هر جواب « بله » يك امتياز و به هر جواب « خير » صفر بدهيد.

ارزيابى خودتان:

اگر جمع امتيازات شما از ( 1 تا 10) بشود:
شما غالباً در درون خود به ديگران و به خود اعلام جنگ مى‏كنيد و مسايل ساده‏اى را كه مى‏توانيد با يك بحث ساده حل و رفع نمود به يك مشاجره و بر آن بزرگ تبديل مى‏كنيد و اين ضعف بزرگى براى شما محسوب مى‏شود.
مطمئن باشيد كه با بيان كلماتى مودبانه و ساده و آرام مى‏توانيد منظور خود را بهتر بيان و به مقصود خود نايل شويد.
فراموش نكنيد: بزرگترين آتش سوزى را مى‏توان در ابتدا با يك ليوان آب خاموش نمود!
اگر جمع امتيازات شما از ( 10 تا 20 ) بشود:
به شما تبريك مى‏گوييم!
شما آمادگى لازم را جهت هر گونه گفت و گو و بحث داريد و غالباً سعى مى‏كنيد كه مشاجره را به يك بحث آرام تبديل نماييد اين خصلت بسيار خوبى براى ايجاد و ادامه ارتباطى رنگين با اطرافيان و نزديكان
مى‏باشد.
شما از آن گروه انسانهايى هستيد كه به قول ديل كارنگى: وقتى ليموترشى داريد سعى مى‏كنيد از آن شربتى بسازيد!
شما فردى آگاه و فهيم مى‏باشيد كه با درايت و شعور گره‏ى مشكلات را با دست باز مى‏كنيد نه با دندان!
برايت شادى و شادكامى مى‏طلبيم!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/خ