مترجم: مهناز مزارعی
آیا شما به خاطر درد مفاصل نگران هستید؟ این می‌تواند به دلیل رسوبات کلسیم در مفاصل باشد. در اینجا مقاله‌ای است که علل انباشت کلسیم در مفصل را توضیح می‌دهد. مقاله حاضر می‌تواند در کاهش درد و ناراحتی ناشی از رسوب کلسیم مفید باشد.
کلسیم، یکی از مهمترین مواد معدنی است.
کلسیم یک عنصر حیاتی است که توسط بدن برای عملکردهای مختلف مورد نیاز است. برای دندان‌های سالم و استخوان‌های قوی مورد نیاز است. اما آیا در مورد سایت‌های احتمالی رسوبات کلسیم در بدن، تأثیر انباشت کلسیم و گزینه‌های مختلف درمان که برای برخورد با رسوب‌ها در دسترس هستند، می دانید؟
بخش زیر اطلاعاتی در مورد افرادی که احتمالا از رسوب کلسیم رنج می‌برند و نحوه درمان آن در اختیار شما قرار می‌دهد.
نمک‌های کلسیم به غشاهای سینوویال یا سطوح متحرک مفصل می‌چسبند. مفصل ملتهب می‌شود و حرکات شما بسیار دردناک می‌شود. هنگامی که کلسیم در مقادیر بیش از حد مصرف می‌شود، جذب نمی‌شود اما از بدن و مدفوع خارج می‌شود. با توجه به افزایش کلسیم، تحرک مفصل کاهش می‌یابد. در نهایت، رسوبات روی دو سطح مشترک، با هم ترکیب می‌شوند و در فرآیند همجوشی قرار می‌گیرند که آنکیلوز نامیده می‌شود که منجر به همجوشی مفصل می‌شود. وقتی به این مرحله رسید فرد هیچ دردی را تجربه نمی‌کند؛ چرا که هیچ حرکتی در مفصل امکان پذیر نیست.
رسوبات کلسیم در بافت‌های زیر پوستی و اطراف آن (اطراف مفصل) با توجه به اضافه شدن کلسیم در رژیم غذایی رخ نمی‌دهد. هنگامی که کلسیم در مقادیر بیش از حد مصرف می‌شود، جذب نمی‌شود اما از بدن و مدفوع خارج می‌شود. شما ممکن است شما ممکن است تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که افرادی که از رسوب کلسیم رنج می‌برند به عنوان افرادی که کمبود کلسیم در استخوان دارند هستند.
درد مفصلی، التهاب، حرکات محدود مفاصل، سنگ کلیه، اسپورهای استخوانی، یبوست، مشکلات هضم و خشکی دهان بعضی از علائم رسوب کلسیم هستند. کلسیم بیش از حد در بدن خطر ابتلا به سرطان پروستات و نقایص مادرزادی را افزایش می‌دهد. وجود بیش از حد کلسیم در یک مادر شیرده می‌تواند به شدت بر سلامت نوزاد تاثیر گذارد. اشعه ایکس می‌تواند تشخیص را تایید کند. رسوبات کلسیم در مفاصل انگشت، مچ دست و مفاصل انگشت بسیار رایج است و به عنوان "سیدوجات" نامیده می‌شوند، زیرا علائم و نشانه‌ها مانند نقرس هستند، نوعی از آرتریت است که در آن ذخایر اسید اوریک در مفصل به درد شدید منجر می‌شود.
پزشکان توصیه می‌کنند داروهای ضد انعقادی برای کاهش میزان رسویات کوچک و داروهای ضد التهابی برای کاهش درد ناشی از انباشت کلسیم در نزدیکی مفاصل استفاده شود.
توصیه می‌شود که در حالی که مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کنید، باید یک فرم به راحتی جذب کلسیم از قبیل سیترات کلسیم یا لاکتات کلسیم را مصرف کنید. انتظار می‌رود دوز را تقسیم کنید. جذب کلسیم بهتر است اگر تمام کلسیم خود را در یک زمان مصرف نکنید. اجتناب از سیگار کشیدن، نوشیدن مقدار زیادی آب، رژیم غذایی متعادل و سالم، ورزش منظم، اجتناب از استرس، و غیره کمک به حفظ تعادل هورمونی کامل می‌کند. هورمون‌ها در بدن باعث افزایش عملکرد مناسب اندام‌ها و سیستم‌های بدن می‌شوند. این به نوبه خود باعث جلوگیری از رسوب کلسیم در بدن می‌شود. رسوبات کریستال کلسیم در حدود 4 درصد از جمعیت بالغ، در برخی موارد در طول زندگی دیده می‌شود. پیری مشکل را بدتر می‌کند و تقریبا 50 درصد از مردم در 80 سالگی شاهد چنین رسوبت‌هایی روی اشعه ایکس هستند.
ایبوپروفن، ناپروکسن و اندومتاسین داروهای ضد التهاب غیر‌استروئیدی هستند که برای کاهش تورم و درد مشترک ایجاد شده اند. اما ممکن است خطر آسیب به معده را افزایش دهد.
در موارد خاص، بیماران مبتلا به زخم می‌شوند. استفاده NSAID های انتخابی COX-2 مانند سلکوکسیب یا دولکوکسیب یا داروهای انتخابی ملکوسیکام COX-2 تقریبا ایمن‌تر است. کورتیکواستروئیدها نیز به شکل‌های مختلفی تجویز می‌شوند. جراحی برای از بین بردن رسوبات کلسیم فقط در مورد کلسیفیک شدن شدید توصیه می‌شود. نباید مصرف غذاهای غنی از کلسیم را متوقف کنید. کلسیم یک عنصر ضروری است و محدود کردن مصرف کلسیم مانع از رسوب کلسیم می‌شود. در واقع، کمبود کلسیم در رژیم غذایی باعث تخریب کلسیم می‌شود. علاوه بر این، کاهش کلسیم می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامت شود. تغییرات سالم در رژیم غذایی و شیوه زندگی می‌تواند مانع انباشت کلسیم در مفاصل شود. اجتناب از سیگار کشیدن، نوشیدن مقدار زیادی آب، رژیم غذایی متعادل و سالم، ورزش منظم، اجتناب از استرس، و غیره کمک به حفظ تعادل هورمونی کامل می‌کند. هورمون‌ها در بدن باعث افزایش عملکرد مناسب اندام‌ها و سیستم‌های بدن می‌شوند. این به نوبه خود باعث جلوگیری از رسوب کلسیم در بدن می‌شود.
تذکر : این مقاله فقط برای اهداف اطلاع رسانی است و دستورالعمل‌های عمومی را ارائه می‌دهد و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی تخصصی استفاده شود.
منبع مقاله : برگرفته از : سایت بازل
کلسیم، یکی از مهمترین مواد معدنی است.
کلسیم یک عنصر حیاتی است که توسط بدن برای عملکردهای مختلف مورد نیاز است. برای دندان‌های سالم و استخوان‌های قوی مورد نیاز است. اما آیا در مورد سایت‌های احتمالی رسوبات کلسیم در بدن، تأثیر انباشت کلسیم و گزینه‌های مختلف درمان که برای برخورد با رسوب‌ها در دسترس هستند، می دانید؟
بخش زیر اطلاعاتی در مورد افرادی که احتمالا از رسوب کلسیم رنج می‌برند و نحوه درمان آن در اختیار شما قرار می‌دهد.
انباشت کلسیم در مفاصل
کلسیفیکاسیون، ایجاد نمک‌های کلسیم نامحلول در مفاصل شما باعث درد شدید مفصلی، دژنراسیون مفصل و حرکت محدود مفصل می‌شود. اگر چه درد مفصلی ناشی از رسوب کلسیم شایع است، کلسیم می‌تواند در شریان‌ها، کلیه‌ها، دریچه‌های قلب، غلاف عصبی، کیسه صفرا (به عنوان سنگ‌ها)، غدد، چشم‌ها، پوست، دیواره شریانی، گوش میانی و حتی مغز ذخیره شود. کلسیم در داخل و اطراف مفاصل باعث آرتریت می‌شود. انباشت بلورهای کلسیم در اطراف مفصل می‌تواند باعث حملات ناگهانی التهاب و درد شود. کلسیفیکاسیون غضروف نیز به عنوان "کاندروکالسینوز" شناخته می‌شود.نمک‌های کلسیم به غشاهای سینوویال یا سطوح متحرک مفصل می‌چسبند. مفصل ملتهب می‌شود و حرکات شما بسیار دردناک می‌شود. هنگامی که کلسیم در مقادیر بیش از حد مصرف می‌شود، جذب نمی‌شود اما از بدن و مدفوع خارج می‌شود. با توجه به افزایش کلسیم، تحرک مفصل کاهش می‌یابد. در نهایت، رسوبات روی دو سطح مشترک، با هم ترکیب می‌شوند و در فرآیند همجوشی قرار می‌گیرند که آنکیلوز نامیده می‌شود که منجر به همجوشی مفصل می‌شود. وقتی به این مرحله رسید فرد هیچ دردی را تجربه نمی‌کند؛ چرا که هیچ حرکتی در مفصل امکان پذیر نیست.
علل
علت دقیق ذخایر کلسیم در مفاصل هنوز شناخته نشده است، اما طبق گزارش‌های انجام شده، بسیاری از عوامل می‌توانند به این وضعیت کمک کنند. یکی از مهمترین عوامل تغییر در روند جذب کلسیم در بدن شما است. عدم تعادل هورمونی و تغییر سطح ویتامین D بر روند جذب کلسیم تاثیر می‌گذارد. ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند. ویتامین D بیش از حد در بدن شما می‌تواند منجر به جذب بیشتر کلسیم شود. بدن شما ممکن است علائم سطح بالای کلسیم خونرا نشان دهد. اختلال عملکرد غده تیروئید و پاراتیروئید همچنین مسئولیت ایجاد بیش از حد کلسیم در خون است. کمبود پتاسیم یا منیزیم در رژیم غذایی ممکن است به یک مشکل کلسیم منجر شود.رسوبات کلسیم در بافت‌های زیر پوستی و اطراف آن (اطراف مفصل) با توجه به اضافه شدن کلسیم در رژیم غذایی رخ نمی‌دهد. هنگامی که کلسیم در مقادیر بیش از حد مصرف می‌شود، جذب نمی‌شود اما از بدن و مدفوع خارج می‌شود. شما ممکن است شما ممکن است تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که افرادی که از رسوب کلسیم رنج می‌برند به عنوان افرادی که کمبود کلسیم در استخوان دارند هستند.
بیشتر بخوانید:علائم رسوب کلسیم
درد مفصلی، التهاب، حرکات محدود مفاصل، سنگ کلیه، اسپورهای استخوانی، یبوست، مشکلات هضم و خشکی دهان بعضی از علائم رسوب کلسیم هستند. کلسیم بیش از حد در بدن خطر ابتلا به سرطان پروستات و نقایص مادرزادی را افزایش می‌دهد. وجود بیش از حد کلسیم در یک مادر شیرده می‌تواند به شدت بر سلامت نوزاد تاثیر گذارد. اشعه ایکس می‌تواند تشخیص را تایید کند. رسوبات کلسیم در مفاصل انگشت، مچ دست و مفاصل انگشت بسیار رایج است و به عنوان "سیدوجات" نامیده می‌شوند، زیرا علائم و نشانه‌ها مانند نقرس هستند، نوعی از آرتریت است که در آن ذخایر اسید اوریک در مفصل به درد شدید منجر می‌شود.
درمان
درمان رسوبات کلسیم در مفاصل می‌تواند با توجه به علت اصلی و شدت علائم متفاوت باشد. داروها، همودیالیز و جراحی (در موارد شدید و نادر) گزینه‌های اصلی هستند اما این گزینه‌ها نمی‌توانند مانع از تشکیل رسوبات جدید در آینده شوند.بیشتر بخوانید:درد در عضلات و مفاصل
پزشکان توصیه می‌کنند داروهای ضد انعقادی برای کاهش میزان رسویات کوچک و داروهای ضد التهابی برای کاهش درد ناشی از انباشت کلسیم در نزدیکی مفاصل استفاده شود.
توصیه می‌شود که در حالی که مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کنید، باید یک فرم به راحتی جذب کلسیم از قبیل سیترات کلسیم یا لاکتات کلسیم را مصرف کنید. انتظار می‌رود دوز را تقسیم کنید. جذب کلسیم بهتر است اگر تمام کلسیم خود را در یک زمان مصرف نکنید. اجتناب از سیگار کشیدن، نوشیدن مقدار زیادی آب، رژیم غذایی متعادل و سالم، ورزش منظم، اجتناب از استرس، و غیره کمک به حفظ تعادل هورمونی کامل می‌کند. هورمون‌ها در بدن باعث افزایش عملکرد مناسب اندام‌ها و سیستم‌های بدن می‌شوند. این به نوبه خود باعث جلوگیری از رسوب کلسیم در بدن می‌شود. رسوبات کریستال کلسیم در حدود 4 درصد از جمعیت بالغ، در برخی موارد در طول زندگی دیده می‌شود. پیری مشکل را بدتر می‌کند و تقریبا 50 درصد از مردم در 80 سالگی شاهد چنین رسوبت‌هایی روی اشعه ایکس هستند.
ایبوپروفن، ناپروکسن و اندومتاسین داروهای ضد التهاب غیر‌استروئیدی هستند که برای کاهش تورم و درد مشترک ایجاد شده اند. اما ممکن است خطر آسیب به معده را افزایش دهد.
در موارد خاص، بیماران مبتلا به زخم می‌شوند. استفاده NSAID های انتخابی COX-2 مانند سلکوکسیب یا دولکوکسیب یا داروهای انتخابی ملکوسیکام COX-2 تقریبا ایمن‌تر است. کورتیکواستروئیدها نیز به شکل‌های مختلفی تجویز می‌شوند. جراحی برای از بین بردن رسوبات کلسیم فقط در مورد کلسیفیک شدن شدید توصیه می‌شود. نباید مصرف غذاهای غنی از کلسیم را متوقف کنید. کلسیم یک عنصر ضروری است و محدود کردن مصرف کلسیم مانع از رسوب کلسیم می‌شود. در واقع، کمبود کلسیم در رژیم غذایی باعث تخریب کلسیم می‌شود. علاوه بر این، کاهش کلسیم می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامت شود. تغییرات سالم در رژیم غذایی و شیوه زندگی می‌تواند مانع انباشت کلسیم در مفاصل شود. اجتناب از سیگار کشیدن، نوشیدن مقدار زیادی آب، رژیم غذایی متعادل و سالم، ورزش منظم، اجتناب از استرس، و غیره کمک به حفظ تعادل هورمونی کامل می‌کند. هورمون‌ها در بدن باعث افزایش عملکرد مناسب اندام‌ها و سیستم‌های بدن می‌شوند. این به نوبه خود باعث جلوگیری از رسوب کلسیم در بدن می‌شود.
تذکر : این مقاله فقط برای اهداف اطلاع رسانی است و دستورالعمل‌های عمومی را ارائه می‌دهد و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی تخصصی استفاده شود.
منبع مقاله : برگرفته از : سایت بازل
