نویسنده: زهرا عباسی
دم نوش موز و دارچین یک درمان مناسب برای بیخوابی است. این دم نوش جادویی همچون یک دارو عمل میکند. و آرامبخش است و از همه مهمتر اینکه عوارض جانبی و تبعات نامطلوب داروهای شیمیایی را به دنبال ندارد.
خواص درمانی
داروهای ضد درد، آنتیهیستامینها، داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خوابآلودگی میشوند، اغلب داروهای پر خطری هستند، بنابر این یک داروی طبیعی راه حل بسیار مناسبی برای رفع بیخوابی است. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تأمین میکند. پتاسیم و منیزیم باعث آرامش ماهیچهها وعضلات بدن میشوند. توجه داشته باشید موزهایی که برای تهیه این دم نوش استفاده میکنید، باید صد در صد ارگانیک و طبیعی باشند؛ بدین معنا که از کاشت تا برداشت آن از کود شیمیایی و آفتکشها استفاده نشده باشد.بیشتر بخوانید: عرقیات با طبع گرم
مواد لازم
موز ارگانیک و طبیعی: یک عدد
آب: یک قوری یا یک ظرف کوچک
دارچین: به مقدار دلخواه
طرز تهیه
قسمتهای بالا و پایین موز را قطع کنید و موز را درون ظرف آب قرار دهید تا به مدت ده دقیقه بجوشد. آب مورد نظر باید سالم و خالص باشد. در هنگام جوشیدن آب، مقداری دارچین به آن اضافه کنید. هنگامی که موز به مدت ده دقیقه جوشید، آن را از درون ظرف خارج و مایع حاصل را از صافی رد کنید. مایع به دست آمده گرم و چسبنده است. شما میتوانید به این مایع بنا به ذائقهی خودتان دارچین اضافه کنید و از خوردن آن لذت ببرید و خواب خوبی داشته باشید.منبع مقاله :
عباسی، زهرا، (1396)، کافیشاپ در خانه، قم: فاتح خیبر، چاپ اول.
