زمانی که تکنولوژی به کمک ورزش می آید

در روزگار جدید علم ورزش و تکنولوژی به طور عمده با هم ادغام شده اند

چکیده
با پیشرفت و فراگیر شدن تکنولوژی در قرن اخیر تغییرات زیادی در همه علوم پدید آمده است در این میان ورزش نیز از این موهبت بی نصیب نمانده است آزمایشگاه‌ها و مراکز عمده ورزشی با استفاده از تکنولوژی به روزتر و کارآمد تر شده‌اند.

تعداد کلمات 786/ تخمین زمان مطالعه 4 دقیقه

امروزه در بسیاری از باشگاه‌های ورزشی تکنولوژی به عنوان دستیار بسیاری از مربیان باعث افزایش سطح تمرینات و بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران شده است. شاید دیگر ساده انگارانه باشد که بگوییم؛ ما تکنولوژی را قبول نمی کنیم و می‌خواهیم هنوز هم با استفاده از ابزارهای سنتی برنامه‌های تمرین را ارائه و کنترل کنیم. همه چیز را تکنولوژی نمی تواند در حوزه ورزش اجرا و برنامه ریزی کند؛ اما دانش استفاده از تکنولوژی در مکان و زمان مناسب باعث تفاوت در سطح مربیان باشگاه‌ها و ورزشکاران شده است.
یکی از ابزارهای فناورانه که امروزه توانسته برای مربیان و ورزشکاران مفید واقع شود در جهت مانیتور کردن شرایط ورزشکاران در هنگام تمرین و در مرحله بعد از آن یعنی ریکاوری می باشد. به عنوان مثال ابزارهای کنترل تمرین برگرفته از تکنولوژی مانند جی پی اس، ضبط و مانیتور ضربان قلب کمک شایانی به ورزشکاران و مربیان می نماید.

استفاده از تکنولوژی در ورزش های پربرخورد (بیشترین خطر برخورد بدنی را دارند) در ارتقاء عملکرد، جلوگیری از آسیب دیدگی، درمان آسیب دیدگی و محافظت از سلامت ورزشکاران رشد داشته است. استفاده از دوربین های حرفه ای با کیفیت و سرعت بالا، در راستای پیشرفت نرم افزار بیومکانیک، به تیم ها اجازه می دهد که تصویر نزدیکی از حرکات بازیکنان مشاهده کنند. این مشاهده دقیق ممکن است به مربیان کمک کند که ارتباط حرکتی (زنجیره ای از عضلات، مفاصل و حرکات بدنی) یک بازیکن هاکی را هنگام اسلپ شات، و یا ضربه پنالتی یک بازیکن راگبی یا کرنر زدن یک فوتبالیست را بهتر درک کنند. این اطلاعات برای پیشرفت سرعت، دقت و همچنین برای تحلیل نشانه های ممکن مثلاً عدم تعادل هنگام حرکت که باعث آسیب دیدگی می شود، به کار گرفته می شود.

بیشتر بخوانید: تکنولوژی در آینده‌ی ورزش

بخش دیگری از علم ورزش و تکنولوژی که به طور عمده با هم ادغام شده اند فیزیولوژی اعصاب و بیوفیدبک اعصاب است. با پیشرفت‌های تکنولوژی فاکتورهایی که قبلاً تنها درآزمایشگاه‌ها قابل اندازه گیری بودند، مانند فعالیت عضلات، ریتم تنفسی و فعالیت‌های عصبی؛ امروزه در حین تمرین و بازی به اندازه گیری و ارزشیابی این اطلاعات پرداخته و در دسترس قرار می دهند.

امروزه اندازه گیری میزان تمرکز، آمادگی واکنش، میزان گرم کردن یک فوتبالیست در زمین، یا یک دروازه بان در هنگام دریافت پنالتی یا یک بازیکن هاکی در یک نبرد رو در رو در حین بازی امکان پذیر شده است. متخصصان ورزش و مربیان می توانند از این اطلاعات استفاده کنند وورزشکاران را در بالاترین سطح عملی برای هر نوع شرایط محیطی تمرین دهند. به علاوه، تحلیل‌های در حین بازی و یا در حین تمرین ممکن است اطلاعاتی را در مورد حدود حرکت ایده آل بازیکن و تعادل میان فعالیت تعاملی عضلات جمع شونده و بازشونده آماده کند. این اطلاعات برای عملکرد ورزشکاران بسیار مهم هستند؛ اما مهم تر از آن ارزش گذاری و تمرین در شرایط ایده آل برای جلوگیری از آسیب دیدگی است. برخی از نهادهای ورزشی از تحلیل‌های جغرافیایی برای درک بهتر استراتژی تیم‌ها با تحلیل ورزشکاران، جاگیری جغرافیایی و حرکت تیم ها روی زمین استفاده می‌کنند. برای این منظور از سیستمی شبیه به آرک جی آی اس که اطلاعات تیمی، حرکات فردی و جاگیری های معمول را ارائه می دهد؛ استفاده می شود.

در کنار تکنولوژی هایی که می توان از آن ها در زمین بازی استفاده کرد، گزینه های دیگری نیز وجود دارند که می توانند خارج از زمین برای بهبود عملکرد به کار گرفته شوند؛ مانند میزان فعالیت و خواب ورزشکار. مانیتورهایی که الگوهای فعالیت و خواب ورزشکار را بررسی می‌کنند؛ به تیم های حرفه ای اطلاعاتی ارائه می کنند که به آنها اجازه می دهد هر ورزشکار را بهتر بشناسند. با استفاده از این اطلاعات مربیان می‌توانند برای ورزشکاران با توجه به سفرهای تیم برنامه تمرین، مسابقه و راهنمایی‌های شخصی ارائه کنند و کیفیت استراحت، بازسازی و آمادگی عملی آن ها را ارتقاء دهند.
با وجود برخی مشکلات و موانع، آینده ورزش و تکنولوژی درخشان است. پتانسیل همکاری در پیشرفت‌های عملکردی تیمی و کنترل سلامت در اثر پیشرفت تکنولوژی بالاست، به خصوص با برنامه هایی که استفاده کافی و انطباق مناسب با تکنولوژی را دارند و امروزه در دسترس هستند. نهایتاً دلایل بسیاری برای هیجان و نگاه به آینده تکنولوژی‌های ورزشی، تکنولوژی های بی سیم ساخته شده و در حال پیشرفت، وجود دارد و تلاش های زیادی در راستای آماده سازی اطلاعات تخصصی برای بهره برداری هر چه بیشتر از خروجی های این تکنولوژی‌ها در حال انجام است.

منبع: http://tbgym.com