پوسته پوسته شدن
ناخنها از چندين لايه كراتين كه نوعي پروتئين است تشكيل شدهاند و زماني ناخنها طبيعي به نظر ميرسند كه اين لايهها به صورت محكم و يكپارچه به يكديگر چسبيده باشند. در صورت عدم مراقبت از ناخنها مثلاً اگر دست ما مدت زيادي زير آب باشد و يا در معرض هواي سرد و خشك قرار گيرد به ناخنها آسيب ميرسد و حالت ورقه ورقه شدن را پيدا ميكنند. اين حالت با استفاده از لاك ناخن يا استفاده مكرر از كرمهاي مرطوبكننده در طول روز مفيد است. گاهي نيز ممكن است اين ورقه ورقه شدن ناشي از كمبود اسيد لينولئيك در رژيم غذايي باشد كه با مصرف روغنهاي نباتي ـ در سالاد و غذا ـ برطرف ميشود.
قاشقي شدن
ناخنهاي سالم داراي شكل خاصي هستند به طوري كه در بخش مياني برآمده و به سمت كنارهها قوس برميدارد و نوك ناخن هم به سمت پايين كمي خميدگي دارد. اگر ناخن به حالتي كاملاً معكوس با حالت گفته شده تغييرشكل دهند به آن ناخن قاشقي ميگويند. اين حالت درنتيجه كمبود آهن و بيماري كمخوني بروز ميكند. فقر آهن با برطرف شدن نياز آهن به بدن از بين ميرود و مدتي طول ميكشد تا ناخنها به حالت طبيعي بازگردند.
تورفتگي يا گوديهاي كوچك در ناخن
هنگامي كه در سطح ناخن تورفتگي يا گوديهاي كوچك به وجود بيايد نشان از بيماري داءالصدف يا پسوريازيس و يا التهاب مفاصل است. اين بيماري يك حالت التهابي پوست است كه به صورت لكههاي قرمز فلس مانند بر روي پوست ظاهر ميشود.
اين حالت زماني از بين ميرود كه بيماريهاي نامبرده درمان شوند.
التهاب چين ناخن
حالتي كه پوست اطراف ناخنها قرمز و بادكرده شود نشاندهنده اين است كه شما به بيماري لوپوس و يا ساير بيماريهاي بافت همبندي مبتلا شدهايد و اين حالت را التهاب چين ناخن ميگويند.
شكنندگي
حدود 20درصد زنان از شكنندگي ناخنها رنج ميبرند. ناخنهاي شكننده دائماً در حال ترك خوردن و دولايه شدن هستند. در اين حالت ناخنها نميتوانند رطوبت را در خود نگه دارند. اين حالت ميتواند نشاندهنده بيماري تيروئيد باشد. اگر ناخنها شكننده و با ته رنگ زرد باشند نشاندهنده عفونت قارچي در ناخن است.
رژيم غذايي كه فاقد آهن باشد نيز ميتواند باعث بروز شكنندگي ناخن شود. مرطوب نگه داشتن دست و ناخن در اثر شستشوي بيش از حد دستها و شستن ظرفها بدون استفاده از دستكش باعث بروز اين حالتها ميشود. خوردن سبزيجات برگدار و گوشت قرمز و تخممرغ و ويتامين بـكمپلكس و استفاده از دستكش در موقع شستشو و نظافت منزل كمك بزرگي به سالم ماندن ناخنها است.
تحليل رفتن و كوتاه شدن
جويدن ناخنها نشانه اضطراب در فرد است. گاهي نيز نشانه اختلال رواني، وسواسي و افسردگي است و بايد تحت درمان پزشك قرار گيرد.
ناخن در يك فرد سالم داراي تهرنگي زيبا و صورتي است. اگر در ناخنها تغييررنگي روي دهد خبر از مشكلات و بيماريهاي اعضاي داخلي بدن (بيماريهاي ريه، قلب، كبد و...) ميدهد.
نقاط سفيد
گاهي نقاط كوچك سفيدي بر روي ناخنها، نشانة مشكلي نيست و به علت آسيبهاي وارده به ناخن است. ولي گاهي ممكن است در اثر آسيب وارده نباشد و علت آن اگزما يا داءالصدف است به هرحال غير از اين بيماريها با يك رژيم غذايي داراي روي كه در غلات، مرغ و غذاهاي دريايي يافت ميشود، اين حالت از بين ميرود.
تغيير رنگ
تغيير رنگ ناگهاني ناخنها ممكن است به دليل عفونت قارچي باشد كه بيشتر در سالنهاي آرايشي و زيبايي غيربهداشتي منتقل ميشود به ويژه در اثر استفاده از وسايل مانيكور استريل نشده بهوجود ميآيد، عفونت قارچي باعث فاصله گرفتن ناخن از زير پوست و ضخيم شدن آن ميشود. در اثر اين عفونت باكتريايي رنگ ناخن به سبز متمايل ميشود و در صورت رسيدگي نكردن به آن پوست را نيز درگير ميكند.
رنگپريدگي ناخنها
رنگپريدگي ناخنها در سن بالا شايع است و ميتواند نشانة يكي از بيماريهاي آنمي، بيماري احتقاني قلب، ديابت، بيماري كبدي و سوءتغذيه باشد. اگر ناخنها رنگ پريده به رنگ سفيد درآمده و در اطراف آن حاشيهاي پررنگ به وجود آمده باشد ميتواند علامت بيماري كبدي و هپاتيت باشد.
ناخنهاي زرد
يكي از شايعترين دلايل زردي ناخنها عفونت قارچي است. خانمهايي كه از لاكهاي سياه استفاده ميكنند بعد از پاك كردن لاك، ناخنهاي آنها اندكي زرد ميشود كه جاي نگراني ندارد. با پيشرفت عفونت، بستر ناخن واكنش داده و ضخيم و خرد ميشوند. در بعضي موارد نادر هم زردي ناخنها به علت بيماري تيروئيد پيشرفته يا پسوريازس است.
ناخنهاي متمايل به آبي
ناخنهايي با زمينهاي به رنگ آبي نشاندهنده اين هستند كه اكسيژنرساني به بدن كافي نيست. اين ميتواند به علت عفونت ريه مانند پنومونيا باشد.
ناخنهاي سفيد
ناخنهاي سفيد كه حاشيههاي آن كمي تيرهتر است نشاندهندة بيماري كبدي و هپاتيت است.
خطوط سياه زير ناخنها
به ناخنهايي كه داراي خطوط سياه هستند بايد براي درمان آن سريع اقدام كرد. اين حالت نشاندهندة ملانوما يعني خطرناكترين نوع سرطان پوست است.
منبع: روزنامه اطلاعات/خ
.jpg "ناخنها ؛ آيينه سلامت")
.jpg "ناخنها ؛ آيينه سلامت")
.jpg "ناخنها ؛ آيينه سلامت")
