![تاثير انواع ويتامين ها به روي پوست تاثير انواع ويتامين ها به روي پوست](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/8daff9ed-7308-4c67-9abf-527f67dc45b3.jpg)
![تاثير انواع ويتامين ها به روي پوست تاثير انواع ويتامين ها به روي پوست](/_WebsiteData/Article/ArticleImages/1/1388/ordibehesht/11/0000172.jpg)
تاثير انواع ويتامين ها به روي پوست
1- ويتامين A
ميزان توصيه شده براي مقابله با جوش: IU000/10 (واحد بين المللي) توليد چربي در غدد چربي را کاهش مي دهد.
ماده هايي ضروري و لازم براي ترميم و احياي بافتها که پوست نيز از آنها ساخته شده است.
آنتي اکسيداني قوي که راديکال هاي آزاد و سمومي را که باعث ايجاد چين و چروک در پوست شما مي شوند را از بدن شما پاک کرده و شستشو مي دهد.
2- ويتامين B
با جوش ها مقابله مي کند.
براي سلامت پوست شما ضروري و لازم مي باشد چون باعث افزايش جريان خون و متابوليسم بدن شما مي شود و در فعال نمودن سيستم ايمني و افزايش توليد گلبولهاي سفيد بسيار اهميت دارد.
3- ويتامين C
براي حفظ ظاهر شما لازم است چون به شما ظاهر طراوت و شادابي مي دهد.
اگر به مشکل موضعي بر روي پوست به کار برده شود مي تواند چين و چروک ها و خطوط ريزي که بر روي پوست بوجود آمده اند را کم کند. ممکن است که شدت آفتاب سوختگي ها را نيز بکاهد.
4- ويتامين E
وقتي به طور موضعي استفاده شود خاصيت مرطوب کنندگي و آب رساني از خود نشان مي دهد و به پوست نرمي و لطافت داده و همچنين در برابر تشعشعات مضر خورشيد نيز از پوست محافظت مي کند.
منبع: www.bia2ma.com
/خ