افسردگي پس از زايمان در کمين کدام زنان ؟

شايد در بروز افسردگي ها همواره به دنبال زمينه هاي ژنتيکي باشيم که البته کار اشتباهي هم نيست . اما چون تاثير دوران بارداري و تغييرات هورموني بر بدن خانم ها و حتي خلق و خوي آنها امري واضح است ، مي خواهم يک نکته ي مهم را در اين خصوص متذکر شوم . حفظ آرامش خانم باردار و شرايط روحي او در طي بارداري بر روند زايمان و حالات رواني او پس از زايمان نقش دارد . همه مي دانند اثر اضطراب و استرس و يا بر عکسش ، داشتن همسري خوب و مهربان که تکيه گاه عاطفي و رواني زن در خانواده است و فشارها و اضطراب هاي او را مي کاهد ، بر سلامت جنين نقش دارد . در واقع ، هر استرسي در خانواده ( چه مسايل موجود در خانه ، چه مشکلات جامعه ) از نظر ذهني دغدغه هايي را فراهم مي کند که مادر را مهياي افسردگي پس از زايمان مي نمايد . در دوران جنگ تحميلي ، زياد مي ديديم نگراني ها و استرس هايي که به مادران وارد مي شد ، چقدر بر شرايط بارداري و وضع حمل شان تاثير مي گذاشت . در خانواده هايي که بارداري ناخواسته دارند نيز همين تاثيرات سوء مشاهده مي شود . از همه مهم تر اختلاف ميان زوجين است که باعث مي شود احساس امنيت و اميد به فردا از بين برود و همين نااميدي باعث افسردگي زن شود . جدال ها و اختلافات خانوادگي قبل از زايمان ، زن را به سمت افسردگي پس از زايمان سوق مي دهد . در تحقيقي که در سال 73 و 72 روي 100 زن که روزهاي اول تا پنجم زايمان را مي گذرانيدند ، در کشورمان و توسط محققان انجام شد ، اين فرضيه تاييد شد و ديدند اختلافات خانوادگي در دوران قبل از زايمان منتهي مي شود . جالب است بدانيد خيلي از اين اختلافات با صحبت کردن زوجين و دلجويي از همسرتان قابل حل هستند . با يک اقدام به موقع مي توانيد سلامت همسرتان و صد البته سلامت نوزاد خود را در آينده تضمين کنيد و از افسردگي مادر پيشگيري نماييد . نگذاريد دير شود !
منبع: روزنامه ي سلامت شماره ي 229 /س