خوراک لوبيا چيتي با جوپرک

ابتدا روغن را به همراه کره کمي گرم کرده سپس آرد را اضافه کرده کمي تفت مي دهيم در ادامه قارچ را اضافه مي کنيم بعد پياز و جوپرک شده را اضافه مي کنيم در ده دقيقه آخر لوبياي چيتي پخته شده و آب مرغ و نمک،فلفل، زردچوبه را مي افزائيم جوزهندي را وقتي غذا را سرو کرديم به مقدار کم روي آن رنده مي کنيم.
يکشنبه، 24 آبان 1388
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
خوراک لوبيا چيتي با جوپرک
خوراک لوبيا چيتي با جوپرک
خوراک لوبيا چيتي با جوپرک






مواد لازم:

لوبيا چيتي/1 پيمانه
جو پرک شده/1پيمانه
پياز داغ/يک پيمانه
قارچ/150 گرم
کره/20گرم
آرد گندم/2 قاشق غذاخوري
روغن مايع/به ميزان لازم
جوز هندي/به ميزان کم
آب مرغ/1ليوان

طرز تهيه:

ابتدا روغن را به همراه کره کمي گرم کرده سپس آرد را اضافه کرده کمي تفت مي دهيم در ادامه قارچ را اضافه مي کنيم بعد پياز و جوپرک شده را اضافه مي کنيم در ده دقيقه آخر لوبياي چيتي پخته شده و آب مرغ و نمک،فلفل، زردچوبه را مي افزائيم جوزهندي را وقتي غذا را سرو کرديم به مقدار کم روي آن رنده مي کنيم.
منبع:نشريه عصر فرهنگ،شماره 3




ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط