سیلیکون چیست؟ با خواص سیلیکون برای بدن آشنا شوید
سیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و ضمنا مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد.این ماده نه تنها می‌تواند بافت های همبند و استخوان ها را تقویت کند بلکه در مراقبت از ناخن ها، مو و پوست بسیار مفید است.
این ماده همچنین نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آرتروز، بی‌خوابی، اختلالات پوستی و سل بازی می کند.
سیلیکون دومین عنصر در دسترس است که در پوسته زمین یافت می‌شود و یکی از مهم ترین عناصری است که در دستگاه‌های مرتبط با فناوری و نیمه رسانا ها مورد استفاده قرار می گیرد.
سیلیکون یک ماده معدنی حیاتی مورد نیاز برای بدن است که برای داشتن مفاصل قوی و انعطاف پذیر، پوستی درخشنده و استخوان‌های قوی بسیار ضروری است.
این ماده در بدن به صورت مشتق های آن یعنی اسید سیلیسیک یا silanate وجود دارد.
این ماده همچنین باید در رژیم غذایی افراد حضور داشته باشد زیرا مزایای کلی ویتامین D، گلوکزامین و کلسیم را افزایش می دهد.
نشانه‌های کمبود سیلیکون در بدن
نشانه‌های کمبود سیلیکون در بدن بسیار واضح و روشن است و به طور نزدیکی با بافت های همبند مرتبط خواهد بود.علاوه بر توسعه ضعیف استخوان ها، این نوع کمبود باعث نازک شدن موها، شکستن ناخن ها، تشکیل چین و چروک و پیری کلی پوست می شود.
منابع مهم سیلیکون
مهم ترین منبع سیلیکون شامل سیب، غلات، حبوبات، کلم خام ، بادام زمینی ، هویج، پیاز ، خیار، کدو تنبل، ماهی ، غلات کامل ، جو دوسر ، بادام و پرتقال است.مقادیر زیاد از این ماده در آب سخت یافت می شود.
خواص سیلیکون برای سلامت بدن
بعد از اکسیژن، سیلیکون فراوان ترین عنصر در پوسته زمین است.این ماده در خاک رس و ماسه نیز وجود دارد و بخش بزرگی از سنگ هایی همچون کوارتز و گرانیت را تشکیل می دهد.
در اوایل تاریخ، سیلیکون به عنوان یک ماده مهم در نظر گرفته نمی‌شد. با اینحال، با افزایش تحقیقات، مزایای این ماده برای سلامتی کاملا مشخص گردید.
جلوگیری از تغییر شکل استخوان‌ها
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که سیلیکون نقش بسیار مهمی در کمک به کلسیم برای رشد و نگهداری مفاصل و استخوان ها بازی می کند.این ماده با افزایش مقدار کلاژن (بخش پروتئینی استخوان ها) موجب انعطاف پذیری استخوان ها می شود.
سیلیکون همچنین سرعت بهبودی در رفتگی استخوان و شکستگی‌ها را افزایش می‌دهد.
نگهداری از ظاهر زیبای پوست
سیلیکون مانع از شل شدن پوست می‌شود و درخشندگی طبیعی پوست را حفظ می کند.این ماده همچنین باعث روشن تر شدن چشم نیز می‌شود. سیلیکون از بروز بیماری‌های مختلف پوستی جلوگیری می‌کند.
کمک به فرآیند درمان
سیلیکون نقش بسیار مهمی در حفاظت در برابر بیماری های مختلفی همچون سل و سایر بیماری های مرتبط با غشای مخاطی دارد.این ماده همچنین در افزایش نرخ درمان شکستگی‌ها بسیار مفید است.
جلوگیری از سمیت آلومینیوم
یافته ها نشان می دهد که مقدار بالایی از آلومینیوم در ضایعات مغزی همچون آلزایمر وجود دارد.مشخص شده است که سیلیکون از جذب بیش از حد آلومینیوم در سیستم گوارشی جلوگیری می کند و همین امر باعث کاهش نشانه های حاصل از سمیت با آلومینیوم می شود.
بازیابی مخاط
مزایای سیلیکون برای سلامتی شامل بازیابی مخاط از دستگاه تنفسی است به خصوص زمانی که بدن شما از بی آبی رنج می برد.جلوگیری از شکستن ناخن ها
سیلیکون نقش بسیار مهمی در نگهداری ناخن بازی می کند.سیلیکون همچنین در بهبود کیفیت ناخن ها و محافظت از شکستن آن ها بسیار مهم است.
همین امر موجب به وجود آمدن ناخن های جذاب و قوی می شود.
کمک به قوی شدن استخوان‌ها
سیلیکون برای نگهداری سیستم اسکلتی بدن بسیار ضروری است.این ماده رسوب مواد معدنی مختلف همچون کلسیم در بافت های استخوانی را افزایش می دهد.
منبع: سایت مجله سلامت
