درد پا – علائم، چه چیزی را نشان می‌دهد

علائم

• سوزش و درد در کاسه زانو
• درد پایدار در اطراف پا

• درد ثابت در پاشنه پا، در حالی که با کاهش وزن، بدتر می‌شود.
• درد هنگام پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند
• پا در حال ایستادن، راه رفتن یا دویدن دردناک است.
• درد در مفاصل
• سفتی مفاصل
• کاهش انعطاف‌پذیری مفصل
• عدم انعطاف مچ پا یا احساس پیچ خوردن
• درد در زمان کشش و راست کردن قوس پا
• درد پا در هنگامی که در حال متعادل کردن وزن بدن است.
• قرمزی یا تغییر رنگ پوست در اطراف قسمت آسیب دیده
• درد پا، درد سوزن سوزش شدن، و یا بی‌حسی در پا
• تورم پا یا برخی از قسمت‌های پا
• پوسته شدن دردناک در اطراف انگشتان پا
• در اثر درد، انگشتان شکل پنجه مانند به خود می‌گیرند.
• وجود کالوس در کف پا
• آماس کیسه‌های مفصلی یا التهاب کیسه‌های مفصلی پا
• عفونت قارچی و باکتریایی که باعث تب و لرز می‌شود.
• وجود گره یا توده‌ای در فاستیا پلانتار که باعث درد و رطوبت بالای فاستیا پلانتار می‌شود.

علل

• نقرس: نقرس نشان‌دهنده‌ی افزایش سطح اسید اوریک در خون است. این اسید اوریک بیش از حد، در اطراف مفاصل، رباط‌ها و تاندون‌ها انباشته می‌شود. این امر به منجر درد شدید مفاصل، سفتی و تورم مفاصل می‌گردد.
• آماس کیسه‌های مفصلی: التهاب و تورم مفاصل پاشنه، کف پا، انگشتان پا، و یا مفاصل در دو طرف پا در ناحیه پینه‌ای پا، به علت کیسه‌های ملتهب مفصلی است و این التهاب باعث تشدید درد در پای آسیب دیده می گردد.
• آرتریت: آرتریت منجر به کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل می‌شود، که موجب درد در هنگام حرکت مفصل می‌شود. به دلیل درد شدید، در چنین شرایطی پیاده‌روی دشوار می‌گردد.
• دیابت: افراد مبتلا به دیابت ممکن است عضلات ضعیفی در ران و پاها داشته باشند.
• شکستگی: شکستگی استخوان یکی از علل اصلی درد پا است.
• رگ به رگ شدن: هنگامی که فیبرهای بافتی به علت کشیدگی بیش از حد رباط‌ها پاره می‌شوند، یک گسستگی رخ می‌دهد و کشش حاصل، باعث ایجاد درد شدید می‌شود.
• آسیب عضلانی: فشار بیش از حد، کشش بیش از حد، یا ضربه دیدن عضلات و تاندون پا ممکن است منجر به درد شدید در پا شود. این مسئله ممکن است منجر به تورم، رطوبت و مشکل عملکردی در پا شود.
• فاستیا پلانتار: فاستیا پلانتار معمولاً به عنوان عامل درد در کف پا شناخته می‌شود.
• کفش‌های نامناسب: استفاده از کفش‌هایی که در قسمت قرار گیری انگشتان، باریک می‌شوند، ممکن است منجر به ایجاد یک پینه‌ی سخت، بزرگ و دردناک در انگشت بزرگ پا، و نیز باعث درد در پا شود.
• پاهای تخت: افرادی که قوس پا ندارند، معمولاً به عنوان "کف پای صاف" شناخته می‌شوند، و این مشکل ممکن است به درد ثابت پا منجر شود.
• زگیل‌های کف پا: زگیل‌های پا به علت فشار بیش از حد روی پاها ایجاد می‌شود و می‌تواند بسیار دردناک باشد.
• ضربه دیدن ناخن‌ها: به دلیل انقباض عضلات، باعث ایجاد درد شدید می‌شود.
• کالوس‌ها: بر روی زانو یا پاشنه پا و بر روی انگشتان پا می‌توانند بسیار دردناک باشند.
• علل دیگر: پیری، اضافه وزن، ورزش بیش از حد، رژیم غذایی ضعیف، بارداری، استفاده از کفش‌های نامناسب و بلند بودن ناخن پا، برخی از دیگر علل درد پا هستند.

درمان‌های خانگی

• گذاشتن کیسه یخ در ناحیه آسیب دیده، تورم و همچنین درد را کاهش می‌دهد.
• بالا نگه داشتن پا، کمک می‌کند تا درد از بین برود.
• محدودیت یا کاهش فعالیت‌ها تا زمانی که درد موجود برطرف شود، بهترین درمان خانگی است.
• اجتناب از قرار دادن پا در آب برای مدت زمان طولانی.
• برای جلوگیری از مالش و تحریک قسمت‌های دردناک پا، سعی کنید از قسمت‌های کمتر دردناک پا استفاده کنید.
• کفش‌هایی که باعث درد می‌شوند را نپوشید.
• قرار دادن پاها در آب گرم کمک زیادی به کاهش درد دارد.