۱. کمک به درمان جوش و آکنه پوست
سرکه سیب خاصیت ضد عفونی‌کننده و ضد میکروبی دارد و شامل اسید استیک و آلفا هیدروکسی اسید است. اسید استیک با کاهش منافذ پوست و آلفا هیدروکسی اسید با لایه برداری و کمک به صاف کردن پوست به بهبود بافت پوست کمک می‌کند. همچنین باعث جذب چربی اضافی پوست (از دلایل بروز جوش) می‌شود. به علاوه با متعادل کردن سطح pH پوست می‌تواند به خشک کردن جوش‌ها کمک کند و سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد.
نحوه استفاده
سرکه سیب را با آب در یک کاسه مخلوط کنید. پنبه را در محلول آغشته کرده و روی پوست آسیب دیده قرار دهید. اجازه دهید برای ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. برای دیدن نتیجه باید چندین بار استفاده کنید.
۲. محافظ پوست در برابر آلودگی و رادیکال‌های آزاد
یکی دیگر از خواص سرکه سیب برای پوست داشتن سطح بالایی از بتا کاروتن است که موجب خنثی کردن آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌شود و پوست سالم و چهره جوانی را به ما می‌دهد. بتاکاروتن سرکه سیب نقش مهمی در جوانسازی پوست ایفا می‌کند.
۳. تنظیم سطح pH پوست
پوست ما یک لایه خارجی محافظ دارد که به عنوان پوشش اسید محافظ شناخته می‌شود. این پوشش، پوست ما را کمی اسیدی می‌کند و یک فاکتور pH بین ۴.۵ تا ۶ به آن می‌دهد. این پوشش اسیدی از پوست ما در برابر آلودگی، رادیکال‌های آزاد و دیگر ذرات مضر در هوا محافظت می‌کند. وقتی صورت خود را با آب و یا پاک‌کننده‌ها تمیز می‌کنیم به طور ناخواسته این پوشش را حذف می‌کنیم. درست است که پوست ما قادر به بازسازی این پوشش از دست رفته است، اما انجام این کار ممکن است زمان ببرد. در همین حال، پوست ما همچنان در معرض رادیکال‌های مضر است که می‌تواند باعث آسیب، بثورات، آکنه یا جوش‌ها شود.از مهمترین خواص سرکه سیب برای پوست، توانایی آن برای بازیابی تعادل عامل pH است. سرکه سیب یک فاکتور pH حدود ۴.۵ تا ۵.۵ است که به فاکتور pH ایده‌آل برای پوست نیز نزدیک است.
نحوه استفاده
کمی سرکه سیب را در وان حمام آب‌گرم بریزید. به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در آن بمانید و سپس آبکشی کنید. برای حفظ سطح pH پوست خود از این برنامه پیروی کنید.
۴. کمک به درمان آفتاب سوختگی پوست
سرکه سیب به عنوان درمانگر آفتاب سوختگی نیز شناخته شده است. به علت خواص ضد التهابی خود منجر به تسکین درد و ایجاد سریع فرآیند التیام می‌شود. همچنین از بروز عفونت جلوگیری می‌کند.
نحوه استفاده
می‌توانید به سادگی از خواص سرکه سیب برای پوست آسیب دیده خود در برابر آفتاب بهره‌مند شوید. کافیست نصف فنجان سرکه سیب را با دو فنجان آب مخلوط کنید. یک پارچه یا حوله تمیز را به محلول آغشته کرده و روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید. برای مدتی آن را ماساژ دهید. چندین بار آن را به مدت چند روز تکرار کنید تا وضعیت شما بهبود یابد.
۵. حذف لکه‌های پیری و مبارزه با چروک
کرم‌های ضد پیری زیادی در بازار وجود دارد اما سرکه سیب یک جایگزین عالی و ۱۰۰ درصد طبیعی است. درمان لکه‌های ناشی از پیری و خطوط ریز چین و چروک از دیگر خواص سرکه سیب برای پوست شماست. سرکه سیب دارای آلفا هیدروکسیل است که به عامل ضد پیری معروف است و به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و پوستی سالم و درخشان را به ما هدیه می‌دهد. همچنین می‌تواند ضخامت لایه‌های پوست را افزایش داده و باعث سفتی آن شود.
نحوه استفاده
کمی پنبه را به سرکه سیب تر کنید و آن را به طور مستقیم بر روی لکه‌های ناشی از افزایش سن و خطوط چین و چروک اعمال کنید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. این برنامه را دو بار در روز به مدت ۶ هفته دنبال کنید تا تفاوت را ببینید.
۶. دفع سموم از پوست
اسیدیته موجود در سرکه به سم زدایی پوست کمک می‌کند. اسید‌های سرکه سیب می‌توانند خود را به سموم متصل کرده و به بدن کمک کنند تا آن‌ها را به طور موثر‌تر از بین ببرد. اضافه کردن یک فنجان سرکه سیب به وان حمام آب گرم، کمک می‌کند تا سموم از بدن شما از طریق پوست خارج شوند.
۷. نرمی و لطافت پوست
سرکه سیب در افزایش جریان خون در پوست و رشد کلاژن نقش دارد. اسید مالیک موجود در آن خاصیت آبرسانی داشته و موجب نرمی پوست می‌شود.
نحوه استفاده
سرکه سیب را با آب تصفیه‌شده مخلوط کنید. می‌توانید چند قطره روغن اسانس را نیز به آن اضافه کنید. محلول را روی پوست خود با استفاده از پنبه قرار دهید. پس از چند دقیقه پوست را با آب سرد بشورید. می‌توانید یک یا دو بار در روز از آن استفاده کنید.
سایر خواص سرکه سیب برای پوست
سرکه سیب با دارا بودن خاصیت ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد قارچی خود باعث درمان خارش، رفع خشکی و درمان شوره سر می‌شود.همچنین یک درمان خانگی عالی در درمان گزش حشرات است. به خاطر خواص ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش احساس خارش و تسکین پوست کمک کند.
اقدامات احتیاطی برای استفاده از سرکه سیب
درست است که خواص سرکه سیب برای پوست بسیار است. اما این نکات را قبل از استفاده از سرکه سیب برای مراقبت از پوست بخوانید.
مراقب سوزش پوست باشید
در حالی که سرکه سیب معمولا عوارض جانبی ندارد، در بعضی موارد ممکن است باعث تحریک پوست شود. اگر پوستی حساس دارید، سرکه سیب ممکن است برای شما مناسب نباشد پس با احتیاط روی پوست استفاده کنید. چون ممکن است وقتی بدون رقیق شدن به صورت موضعی استفاده شود، موجب سوزش و یا تاول زدن شود. اما قبل از اینکه از امتحان کردن آن به طور کامل تسلیم شوید، سعی کنید آب بیشتری به مخلوط اضافه کنید تا آن را رقیق‌تر کنید.
مستقیم از بطری ننوشید
مصرف سرکه سیب خالص، مانند سایر اسیدها می‌تواند به بدن آسیب برساند و منجر به زخم شدن و التهابات دستگاه گوارش شود.منبع: سایت ستاره
