تهیه مخلوط پودر سنجد با شیر
برای تهیه معجون سنجد و شیر، چند سنجد کامل را به داخل آسیاب ریخته و آن را کاملا پودر کنید. سپس یک قاشق از این پودر را در داخل یک لیوان شیر ریخته و برای شیرین شدن می‌توانید یک قاشق عسل هم به آن اضافه کنید. این معجون را می‌توانید هر زمان که خواستید میل نمایید. اما بهتر است که این معجون را به عنوان میان وعده استفاده کنید. سنجد و شیر برای درمان پوکی استخوان و رفع درد مفصل‌ها و خصوصا زانو درد بسیار مفید است.
خواص پودر سنجد با شیر
۱. درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های بسیار آزار دهنده بوده و به یکی از عوامل مرگ و میر اصلی در جهان تبدیل شده است. بر اساس تحقیقات از هر چهار نفر یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. برای درمان معجزه آسای پوکی استخوان می‌توانید از پودر سنجد با شیر استفاده کنید. خوردن مخلوط سنجد و شیر به مدت چهارده روز اثرات معجزه آسای خود را به شما نشان خواهد داد. اگر این رژیم را برای دو ماه یا بیشتر ادامه دهید یک روش درمانی مکمل بسیار عالی برای مبارزه با پوکی استخوان شما خواهد بود.
۲. رفع کمر درد با پودر سنجد و شیر
از جمله خواص دیگر این معجون می‌توان به درمان کمر درد اشاره کرد. از آنجا که پودر هسته سنجد غضروف ساز است، مصرف آن می‌تواند برای ترمیم مفاصل و درمان کمر درد بسیار مفید و موثر باشد.
۳. درمان آرتروز
مصرف سنجد و شیر برای درمان آرتروز ثابت شده است. مصرف این معجون حتی از خوردن استامینوفن هم موثرتر است.
۴. تاثیر پودر سنجد و شیر در رفع سکسکه
یکی از کاربردهای خوب و جالب سنجد و شیر رفع سکسکه است. افرادی که دچار سکسکه هستند می‌توانند برای رفع سکسکه خود پنجاه عدد سنجد را به همراه یک لیوان شیر بخورند و سکسکه خود را برطرف کنند.
۵. فواید مصرف سنجد برای کودکان
مصرف سنجد در کودکان باعث می‌شود که ساق هایشان قوی شود و با مزاج آنها بسیار سازگار است.
۶. مصرف سنجد با شیر برای خانم‌ها
برای رفع تهوع صبحگاهی در زنان باردار این معجون بسیار موثر است. علاوه بر این زنانی که در روزهای پریود خونریزی شدیدی دارند احتمالا دچار کم خونی خواهند شد. اگر چنین افرادی از روز سوم پریود خود از شیر و پودر سنجد استفاده کنند هم خونریزی آنها کاهش خواهد یافت و هم لکه بینی آنها رفع خواهد شد.
سایر خواص مصرف پودر سنجد و شیر
به دلیل خواص ضد زردی سنجد، خوردن این معجون می‌تواند زردی را برطرف کند و همچنین تکرر ادرار را کاهش دهد. مصرف پودر سنجد و شیر ورم و التهاب کیسه صفرا را نیز کاهش داده و سبب پاکسازی دستگاه گوارش شده و در ریشه کن کردن جذام نیز موثر است. همچنین برای درمان سردردهایی که ریشه و دلیل خاصی ندارند بسیار مفید خواهد بود.
خواص سنجد
سنجد یک دانه خوراکی است که میوه درخت سنجد بوده و طبع آن سرد و خشک است. این دانه سرشار از فیبر و کلسیم است و مصرف آن به زنان شیرده و افراد پیر بسیار توصیه می‌شود. زیرا هم برای پوکی استخوان و هم برای تقویت دستگاه گوارش مفید است و خوردن آن توسط زنان شیرده موجب تیز هوشی نوزاد خواهد شد.سنجد دارای هفده اسید آمینه و پروتئین است و در نتیجه می‌تواند به تحکیم عضلات و نیز عضله سازی کمک کند. همچنین سیر کننده بوده و برای افرادی که رژیم لاغری دارند می‌تواند بسیار مفید باشد.
سایر خواص سنجد عبارتند از:
ویتامین ث بالا
تقویت بدن در برابر عفونت‌ها
دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
دارای خواص ضد التهابی
ضد اسهال خصوصا برای درمان اسهال کودکان
درمان آرتروز
تقویت کننده معده
رفع درد مفاصل و خارش پوست
تب بر و مسکن درد
ضد خونریزی
دفع سموم روده و معده
محکم کننده ریشه دندان
رفع سردرد
سخن پایانی
اگر شما هم دچار بیماری پوکی استخوان هستید و یا می‌خواهید که از ابتلا به این بیماری شایع جلوگیری کنید حتما نیازی به روش‌های درمانی شیمیایی نیست بلکه با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی مانند سنجد و ترکیب آن با شیر هم می‌توانید به آسانی بیماری خود را درمان کرده و سایر دردهای خود را تسکین بخشید.منبع: سایت ستاره
