تأثیر رژيم هاى لاغرى بر دندان ها

معمولاً با آگهى هايى برخورد مى كنيم كه به ما پيشنهاد مى كنند چگونه دندان هايمان را سفيد تر و درخشان تر كنيم. اما مراقبت از دندان ها تنها براى يك لبخند جذاب نيست بلكه در واقع، مراقبت از دندان ها مراقبت از يك بخش اساسى بدنمان است.
دهان ما جزء تكميلى بدن ماست، اما افراد اغلب اين واقعيت را كه دهان وابسته به كليت بدن است و بيماري هايش مى تواند بقيه بدن را نيز تحت تأثير قرار دهد در نظر نمى گيرند
لثه هاى متورم يا خونين نشانه بيمارى هستند. باكتري هاى پلاك دندان مى توانند در خون نفوذ كنند و سلامت كلى شخص را در معرض خطر قرار دهند. تحقيقات اخير، رابطه بين ورم لثه و بيماري هاى نظير ديابت، ذات الريه و بيماري هاى تنفسى را تأييد مى كند. همچنين اين احتمال وجود دارد كه اين بيماري ها در مادران باعث تولد نوزادى ضعيف نيز شوند.
در واقع سه مسأله مهم و عام كه بيشتر افراد با آن مواجه مى شوند: زكام، ورم لثه و پوسيدگى دندان ها هستند.

سلامتى دندان ها و زنان

بايد توجه كرد كه در مورد سلامتى دندان ها، زنان و مردان با يكديگر تفاوت هايى دارند. هورمون هاى زنانه مى توانند برروى جريان خون در مسير دهان اثر بگذارند. معمولاً زنان باردار، بيشتر در معرض خونريزي هاى لثه هستند. هورمون ها همچنين مى توانند باعث خشكى دهان و يا تقليل مقدار بزاق دهان شوند. اشخاصى كه از خشكى دهان رنج مى برند، نسبت به ورم لثه آسيب پذيرتر هستند.
زمانى كه دختران به سن بلوغ مى رسند و هورمون ها يشان شروع به فعاليت مى كند، اغلب دچار خونريزى لثه مى شوند. زمانى كه عادات ماهانه شروع مى شود احتمال ورم لثه، افت، سوزش هاى شديد و ورم غده هاى بزاقى در آن ها افزايش مى يابد. همچنين در اين افراد درمان زخم هاى دهانى روند كندى را طى مى كند.
پس از آن در سنين باردارى، مصرف قرص هاى ضد باردارى باعث تنظيم مصنوعى هورمون ها مى شود. همچنين اين قرص ها مى توانند باعث ايجاد ورم لثه شوند و روند درمان را كند كنند. زنان باردار تمايل به خوردن بيشترى دارند و اين موضوع مى تواند سبب پوسيدگى دندان هايشان شود.
در دوره پيش يائسگى و يائسگى، زنان با خشكى دهان مواجه هستند، مشكلى كه احتمال پوسيدگى دندان ها را افزايش مى دهد. همچنين زنان بسيارى هستند كه رژيم هاى لاغرى مى گيرند.
بيشتر اين افراد نمى دانند كه رژيم هاى لاغرى مى تواند به سلامتى دندان ها آسيب برساند. اگر شما غذا نخوريد، ترشح بزاق در دهانتان تحريك نمى شود و اين، محل مناسبى جهت تجمع باكتري هاست.
مشكلات تغذيه به ميزان بسيارى خطر پوسيدگى دندان ها را افزايش مى دهد.

مقابله با پلاك

پلاك نوعى باكترى است. اين باكترى، ازغذا براى توليد اسيد استفاده مى كند، اين اسيد، اثر مخرب برلثه ها و دندان ها دارد. اگر كسى از آجرهاى يك خانه بردارد، خانه فرو مى ريزد، در مورد دندان ها نيز همين طور است.
باكتري ها هميشه در دهان وجود دارند و هيچ راهى جهت خلاص شدن از آن ها وجود ندارد.
تنها راه مقابله با آن ها جلوگيرى از تجمعشان در يك نقطه است. چون اگر اسيد مدت طولانى در يك جا بماند، سبب پوسيدگى دندان ها خواهد شد. به طور مداوم بايد باكتري هاى اسيدى را به كمك مسواك و نخ دندان از دهان دور كرد. از آن جا كه فضاى بين دندان ها با مسواك غير قابل دسترسى است، حتماً بايد از نخ دندان استفاده كرد و گرنه از مسواك به تنهايى كار چندانى ساخته نيست.
زمانى كه شما غذا مى خوريد، اين غذا در طول ۲۰ دقيقه باعث تجمع اسيد در دهان مى شود، بنابراين سعى كنيد بلافاصله دندان هايتان را مسواك كنيد. اگر براى شما امكان مسواك كردن دندان هايتان وجود ندارد از آدامس بدون قند استفاده كنيد. اين ماده مى تواند سبب تحريك ترشح بزاق در دهان شود كه ترشح بزاق به خنثى كردن اسيدهايى باعث پوسيدگى دندان ها کمک مى كند
منبع:http://www.atwis.com
/س