رژیم روحی
چنانچه رژیم گرفتن به سیستم دفاعی و به سلامتی بدن آسیب نرساند ، ایجاد طراوت و نشاط می نماید، گرچه برخی از آدم ها در این مسئله افراط می کنند و نتیجه، آن می شود که هم خود را به زحمت می اندازند و هم اطرافیان را رنج می دهند و چه بسا گرفتار امراض آسان درمان و صعب العلاج می گردند، بنابراین باید به این مثل عربی توجه خاص نمود «خیرالامور اوساطها» انسان باید اهل اعتدال باشد و یا گفته اند که «الجاهل اما مفرط او مفرّط» نادان یا اهل افراط است و زیاده روی و یا اهل تفریط است.یادم می آید در ابتدای کتاب حاشیه ملاعبدالله که کتابی است در علم منطق یادآور شده بود «ستایش خدایی را که ما را به راه اعتدال هدایت فرمود.
و آن خوش قریحه چه نیکو سرود :
چند خوردی چرب و شیرین از طعام امتحان کن چند روزی در صیام
و چه به جا فرمود پیامبر خاتم صلی الله علیه و آله وسلم که : (المعده بیت کل داء و الحمیه راس کل دواء) یعنی شکم؛ خانه هر دردی است و پرهیز سرآمد هر دوائی .الغرض: آن ظریف می گفت: چه خوب است همانگونه که آدم ها برای جسم خود رژیم می گیرند تا سالم شده و خوش اندام آیند و در انظار خوش در آیند ، برای روح خویش نیز رژیم بگیرند تا روحشان صیقلی شده و تا در انظار خوبان خوش درخشند .
پس تصمیم می گیرم تا از امروز
1- دیگر دروغ نگویم
2- دیگر تهمت نزنم
3- دیگر سخن چینی نکنم و در اندیشه سعایت دیگران نباشم
4- دیگر غیبت نکنم
5- آبروی کسی را نبرم و از خدا یاد بگیرم که چون او که ستار العیوب است و آبروی کس نمی برد ، من نیز چنین باشم.
6- با محبت باشم و از دشمنی و عداوت بپرهیزم.
7- با ادب رفتار کنم که مولایمان فرمود الادب علامة العقل.
8- ناسزا نگویم که گویند امام صادق علیه السلام با مردی معاشرت داشت تا اینکه روزی مشاهده فرمود که آن شخص به جهت مسئله ای عصبانی شده و دهان به دشنام باز نمود راوی می گوید امام صادق علیه السلام با او قطع رابطه کرد و هر بار علتش را می پرسیدند ، می فرمود مگر ندیدید که چگونه فحاشی می کرد.
9- امانت دار باشم و در امانت های مالی ، آبرویی و اسرار مردم خیانت نکنم.
10- نگاه خائنانه نکنم و آنجا که بر من واجب است که چشم بپوشم، نگاه نگه دارم و فاحش و پنهانی روی نیاندازم.
11- دیگر عصبانی نشوم و به همسر ، فرزندان و زیر دستان با آشفتگی سخن نگویم .
12 – حقوق مردم را زیر پا له نکنم.
13 – متعهد بوده و مسئولیت پذیر باشم ، چرا که در صورت کم کاری هم به خود خیانت کرده ام و هم به زیر دستانم، زیرا که باعث شده ام لقمه شبهه ناک در سر سفره آنان آورم و این معصیتی است جبران ناپذیر.
14- به تمام وظایف شرعیه ام عمل کنم.
و مخلص کلام آنکه : مدتی را به برنامه ریزی در مورد رژیم روحی خود بپردازم و در یک پروسه زمانی ، روح خود را خوش بیارایم که اگر چنین کنم در نظر همه خوبان بدرخشم و اما آنکه جسم خوش و اندام متوازنی دارد، چه بسا مورد طمع طماعان باشد و در نظر خوبان نیاید، حال خود دادنی.
انا هدیناه السبیل اما شاکراً و اما کفوراً
یعنی ما راه را به او نمودیم و آنان برخی سپاسگزار شدند و برخی ناسپاس .
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
