اسنک (ميان وعده) ارده
مواد لازم براي 6 نفر:
ارده: 3 قاشق سوپخوري
گردوي پودر شده :3 قاشق سوپخوري
گردوي دولپه اي: براي تزيين
طرز تهيه:
نکته:
اين دستور داراي 1026 کيلوکالري انرژي، 113 گرم کربوهيدرات، 35 گرم پروتئين و 48 گرم چربي مي باشد.
2- اين ميان وعده بسيار مقوي براي بچه هاي نوپا بسيار ايده آل است.
3- در صورت تمايل نان هاي تست را به قطعات کوچکتر (مثلاً يک چهارم) تقسيم کرده و يا با قالب برش بزنيد در اين صورت نيمه گردوي تزييني نيز نمايانتر خواهد بود.
/خ
