روي يک برش از نان تست تن ماهي قرار دهيد. کمي پودر فلفل قرمز روي آن بپاشيد و يک ورق پنير و روي پنير حلقه هاي گوجه فرنگي بگذاريد. برش ديگري از نان تست را روي آن قرار داده و در ساندويچ ساز بگذاريد تا برشته شود. سپس از قطر (به صورت مثلثي شکل) برش زده و سرو نماييد.
نان تست: يک بسته کنسرو تن ماهي: يک قوطي پودر فلفل قرمز: به ميزان لازم پنير ورقه اي: يک بسته گوجه فرنگي: 2 عدد حلقه شده
طرز تهيه:
روي يک برش از نان تست تن ماهي قرار دهيد. کمي پودر فلفل قرمز روي آن بپاشيد و يک ورق پنير و روي پنير حلقه هاي گوجه فرنگي بگذاريد. برش ديگري از نان تست را روي آن قرار داده و در ساندويچ ساز بگذاريد تا برشته شود. سپس از قطر (به صورت مثلثي شکل) برش زده و سرو نماييد.
نکته:
1- اين دستور داراي 2460 کيلو کالري انرژي است که 43% آن کربوهيدرات، 26% از پروتئين و 31% از چربي تأمين مي گردد. 2- درصورت تمايل مي توانيد قبل از گذاشتن مورد روي نان ها، مقدار کمي کره به آن ها بماليد. منبع:هنر آشپزي، ش 60 /س
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
