علت های تب
واکسناختلالی که موجب بروز التهاب در بدن میشود
سرطان
عفونت گوش
عفونت استخوان
عفونت های سینوسی
آفتاب سوختگی شدید
برخی از داروها
ویروس
گرما زدگی
.jpg "روش های گیاهی و خانگی برای درمان تب")
علائم تب و نشانه های بروز تب
نا آرام بودن و بیقراریدرد مفاصل
حالت تهوع
گلو درد
لرز
خستگی
افزایش ضربان قلب
سرگیجه
سر در گمی و گیجی و منگی
ضعف
سر درد
کم شدن آب بدن
تعرق
کج خلقی. 1
درمان تب با گیاهان دارویی و روشهای خانگی
مایعات زیادی بنوشید
تب به سرعت بدن را دهیدراته (کم آب) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد.
نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود.
این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند.
آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند بسیار مناسب است.
این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند.
انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود.
توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید.
استراحت کنید
زمانی که تب می کنید کار و فعالیت بدنی را تعطیل کرده و به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید.استراحت کافی قدرت و نیروی بدنتان را برای مقابله با تب افزایش خواهد داد.
دمنوش زنجبیل بنوشید
دمنوش زنجبیل نیز برای درمان تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود.کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید.
باید عرق کنید
نوشیدن دمنوش گیاه بومادران برای کاهش تب مناسب است. این گیاه تب است و با باز کردن منافذ پوست و افزایش تعریق باعث کاهش تب می شود.یک قاشق چایخوری از این گیاه را با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. دمنوش را صاف و خنک کنید و بنوشید.
اگر بعد از نوشیدن آن عرق نکردید یک لیوان دیگر نیز میل کنید.
گل انگور کولی (آقطی سیاه،Elderberry) نیز شهرت زیادی در تعریق دارد.
این گیاه همچنین با دیگر علائم مربوط به سرماخوردگی و گریپ مانند خلط مقابله می کند.
۲ قاشق چایخوری از گل های این گیاه را در آب جوش ریخته و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
مایع دم کرده را صاف کنید و روزانه سه مرتبه بنوشید.
دمنوش زنجبیل نیز برای درمان تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود.
کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید.
آتش را با آتش خاموش کنید
به غذاهای خود فلفل تند بزنید. کاپسیسین ترکیب موجود در فلفل است که باعث افزایش تعریق و گردش خون می شود.این ماده غذایی می تواند حرارت بدن را کاهش دهد.
.jpg "روش های گیاهی و خانگی برای درمان تب")
توصیه مادربزرگ ها برای درمان تب
خود را به ملحفه مرطوب بپیچید. یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند.امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش سریع درجه حرارت بدن از آب خنک و نه خیلی سرد استفاده شود.
می توانید ملافه ای را داخل آب سرد بیندازید و به مدت ۱۵ دقیقه به دور خود بپیچید و با گرم شدن آن دوباره خیسش کنید. 2
گیاه ریش بزی
یکی از رایج ترین گیاهان دارویی که برای کاهش تب استفاده می شود، بومادران است.مصرف بومادران به تنهایی می تواند موجب افزایش تعریق بدن، کاهش تب و از بین بردن سموم در بدن شود و هنگامی که با گیاهان دیگری مانند گیاه آقطی (انگور کولی)، نعناع، فلفل قرمز و زنجبیل ترکیب شود، می‌تواند موجب تحریک عرق کردن و حتی کاهش تب بسیار شدید شود.
گیاه ریش بزی یکی از معروف ترین درمان ها برای تب و درد رماتیسمی است.
البته این گیاه به اندازه‌ی پوست بید معروف نیست اما ملایم تر از مصرف آسپرین می باشد.
گیاه ریش بزی شاید به عنوان یک گیاه تب بر معروف باشد اما برای درمان انواع ناراحتی‌های گوارشی مانند دردهای شکمی، سوء هاضمه و نفخ نیز استفاده می شود.
آکیناسه آ
آکیناسه نیز یک گیاه کاهش دهنده ی تب است که در موارد عفونت های شدید همراه با تب استفاده می شود.آکیناسه آ دارای خواص طبیعی ضدویروسی، ضدباکتریایی و تحریک تقویت سیستم ایمنی بدن است که در نهایت تب، عفونت و درد را کاهش می دهد.
کرم تارتار
دو نیم فنجان آب بردارید،یک دوم قاشق غذا خوری آب میوه،یک دوم قاشق غذا خوری عسل و یک و نیم قاشق غذا خوری کرم تارتار.همه مواد را به آب اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و از نوشیدن این چای لذت ببرید.سیر
یک حبه سیر را له کنید و همراه یک فنجان آب درون یک ظرف بجوشانید.سیر را در آن بریزید و به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.اجازه دهید تا این ترکیب به دمای اتاق برسد و سپس آن را صاف کنید .این نوشیدنی را برای درمان علائم تب بنوشید.کنگر فرنگی
یک کنگر فرنگی را در آب بجوشانید.تا زمانی که نرم شود.بعد از سرد شدن،قسمت وسط برگ های آن را بخورید.پیاز
یک پیاز خام را نصف کنید. آن را به وسیله یک تکه پارچه ضخیم و گرم در زیر پای خود ببندید.همچنان ،میتوانید برش های پیاز خام را در جورابتان قرار دهید و آنها را بپوشید.این درمان تاثیر بسیار مثبتی در کاهش تب دارد.گیاه پنجه گربه
پنجه گربه که به صورت چای از پوست این گیاه استفاده می شود، برای کاهش تب و درد کارایی دارد.این گیاه دارای یک جزء طبیعی است که سالیسین نام دارد که تبدیل به آسپیرین که درمان کننده ی تب در کودکان بزرگسالان است می شود.
استفاده از پنجه گربه به همراه دیگر گیاهانی که مزه ی بهتری دارند مانند دارچین، بابونه، نعنا فلفلی و زنجبیل می توانند مزه ی تلخ این گیاه را مخفی کند، مخصوصاً هنگامی که قرار است از این گیاه برای پایین آوردن تب کودکان استفاده شود.
در نهایت اینکه اگر با انجام این شیوه های ساده نتوانستید تب را کنترل کنید و مدت زمان آن به بیش از ۱۲ ساعت رسید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 3
پی نوشت:
1.www.namnak.com
2.www.parsiteb.com
3.www.yjc.ir
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
