ممکن است بیش از حد از ضربان قلب خود آگاه شوید. این احساس را می توان در گردن، گلو یا قفسه سینه احساس کرد. ریتم قلب شما ممکن است در هنگام Heart palpitations تغییر کند. برخی از انواع تپش قلب بی ضرر بوده و خود به خود و بدون درمان برطرف می شوند.
اما در موارد دیگر، تپش قلب می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی باشد. معمولا، یک آزمایش تشخیصی به نام نظارت بر آریتمی سرپایی می تواند به تشخیص آریتمی های خوش خیم از بدخیم کمک کند.
اگر Heart palpitations احساس کردید و برای آن نگران هستید، به شما پیشنهاد می شود این مقاله را به طور کامل مطالعه کنید.
.jpg "به چه علتی تپش قلب ایجاد می شود؟ درمان تپش قلب")
دلایل تپش قلب چیست؟
دلایل احتمالی تپش قلب عبارتند از:
- تمرین های ورزشی دشوار
- مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
- نیکوتین حاصل از محصولات تنباکو مانند سیگار و سیگار برگ
- کمبود خواب
- کمبود آب بدن
- تغییرات هورمونی از جمله بارداری
- ناهنجاری های الکترولیت
- قند خون پایین
- کم خونی
- تیروئید بیش از حد فعال، یا پرکاری تیروئید
- سطح پایین اکسیژن یا دی اکسید کربن در خون
- از دست دادن خون
- شوکه شدن
- داروهای بدون نسخه از جمله داروهای سرماخوردگی و سرفه، مکمل های گیاهی و مکمل های غذایی
- داروهای تجویزی مانند استنشاق کننده های آسم و ضد احتقان ها
- محرک هایی مانند آمفتامین و کوکائین
- بیماری قلبی
- آریتمی یا ریتم قلب نامنظم
- دریچه های غیر طبیعی قلب
- سیگار کشیدن
- آپنه خواب
- نارسایی احتقانی قلب
- یک بیماری قلبی تشخیص داده شده
- عوامل خطر بیماری قلبی
- دریچه قلب معیوب
در صورت تپش قلب و مشکل قلبی تشخیص داده شده، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. همچنین اگر تپش قلب دارید و با علائم دیگری مانند:
- سبکی سر
- غش کردن
- از دست دادن هوشیاری
- تنفس دشوار
- تعرق مفرط
- درد، فشار یا سفت شدن در قفسه سینه
- درد در بازوها، گردن، سینه، فک یا قسمت فوقانی کمر
- سرعت نبض استراحت بیش از 100 ضربان در دقیقه
- تنگی نفس
تشخیص علت تپش قلب به چه صورت است؟
تشخیص علت تپش قلب بسیار دشوار است، به خصوص اگر Heart palpitations در حالی که در مطب پزشک هستید رخ ندهد یا در مانیتور آریتمی مورد استفاده قرار نگیرد.
پزشک شما یک معاینه بدنی کامل را برای شناسایی علت انجام می دهد. آماده باشید تا به سوالات خود پاسخ دهید:
- فعالیت بدنی
- سطح استرس
- استفاده از داروهای تجویزی
- استفاده از داروهای OTC و مکمل
- شرایط سلامتی
- الگوهای خواب
- استفاده از کافئین و محرک
- مصرف الکل
- سابقه قاعدگی
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- تست اضطراب
- ضبط ریتم قلب به مدت 24 تا 48 ساعت با استفاده از دستگاهی به نام مانیتور هولتر
- سونوگرافی قلب یا اکو کاردیوگرام
- اشعه ایکس قفسه سینه
- مطالعه الکتروفیزیولوژی برای بررسی عملکرد الکتریکی قلب شما
- آنژیوگرافی کرونر برای بررسی چگونگی جریان خون در قلب شما
درمان تپش قلب به چه صورت است؟
درمان به علت تپش قلب شما بستگی دارد. پزشک شما نیاز به رفع هرگونه بیماری زمینه ای دارد.
بعضی اوقات، پزشک قادر به یافتن علت نیست. اگر Heart palpitations شما به دلیل انتخاب شیوه زندگی مانند سیگار کشیدن یا مصرف زیاد کافئین است، قطع یا از بین بردن این مواد ممکن است تمام مواردی باشد که باید انجام دهید.
اگر فکر می کنید دلیل آن دارو باشد، از پزشک خود در مورد داروهای جایگزین یا روش های درمانی بپرسید.
آیا جلوگیری از تپش قلب امکان پذیر است؟
اگر پزشک شما احساس می کند درمان ضروری نیست، می توانید این مراحل را انجام دهید تا احتمال Heart palpitations شما کاهش یابد:
- سعی کنید عوامل محرک خود را شناسایی کنید تا بتوانید از آنها جلوگیری کنید. فعالیت های خود و همچنین غذاها و نوشیدنی هایی که می خورید را ثبت کنید و در هنگام Heart palpitations یادداشت کنید.
- اگر مضطرب یا استرس دارید، تمرینات آرامش، تنفس عمیق یا یوگا را امتحان کنید.
- مصرف کافئین را محدود یا متوقف کنید. از نوشیدنی های انرژی زا پرهیز کنید.
- سیگار نکشید و از محصولات دخانیات استفاده نکنید.
- اگر دارویی باعث Heart palpitations می شود، اگر گزینه دیگری وجود دارد از پزشک خود سوال کنید.
- به طور منظم تمرین کنید.
- به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید.
- مصرف الکل را به حداقل برسانید.
- سعی کنید فشار خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید.
اگرچه Heart palpitations معمولا جای نگرانی ندارد، اما گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.
نشانه های تپش قلب چیست؟
افرادی که Heart palpitations دارند معمولا یک یا چند مورد از احساسات زیر را تجربه می کنند:
- ضربان قلب سریع
- قلب تکان دهنده
- پرش از ضربات یا ضربات اضافی
Heart palpitations شایع است و پزشکان معمولا آنها را بی ضرر می دانند.
چرا تپش قلب می تواند در شب اتفاق بیفتد؟
افرادی که به پهلو می خوابند، به ویژه در سمت چپ، ممکن است بیشتر در معرض تپش قلب در شب باشند. دلیل این امر این است که قلب درست کنار دیواره قفسه سینه قرار دارد و احساس آن طنین انداز است.
تپش قلب ممکن است در شب نیز بیشتر دیده شود زیرا هنگام خوابیدن در رختخواب حواس پرتی کمتری وجود دارد و میزان صدا کمتر است.
علت تپش قلب به صورت علمی
دلایل مختلفی از تپش قلب وجود دارد، از جمله عوامل خارجی و برخی از شرایط زمینه ای سلامتی، باعث این تپش می شود.
برخی از دلایل رایج عبارتند از:
- ورزش یا سایر فعالیت های بدنی
- داروهای خاصی مانند استنشاق کننده های آسم، داروهای سرماخوردگی یا قرص های تیروئید
- استرس یا سایر احساسات شدید
- مصرف مواد مخدر تفریحی
- مصرف نیکوتین
- تیروئید بیش فعال
- فشار خون پایین
- آریتمی، ضربان قلب نامنظم
- سطح قند خون پایین
- کم خونی
عوامل محرک زیر ممکن است باعث Heart palpitations شوند:
- کمبود آب بدن
- خوردن غذاهای غنی یا غذاهایی که دارای مقدار زیادی مونو سدیم گلوتامات، چربی یا قند هستند
Heart palpitations کوتاه مدت به مشاوره پزشکی یا درمان نیاز ندارد.
با این حال، اگر فرد علائم زیر را تجربه کند، باید به پزشک مراجعه کند:
- تنگی یا درد در قفسه سینه
- مشکل تنفس
- احساس ضعف
تپش قلب به طور تصادفی اتفاق می افتد. به همین دلیل، ممکن است در هنگام مشاوره با پزشک یا هنگام پوشیدن مانیتور قلب اتفاق نیفتد، که می تواند تشخیص را به چالش بکشد.
برای تشخیص Heart palpitations، پزشک سوالاتی را از شما می پرسد که عبارتند از:
- چه وقتی تپش قلب رخ می دهد؟
- احساساتی که ایجاد می کنند
- طول تپش قلب
- چند مرتبه رخ می دهد
- مشکوک به عوامل تپش قلب ، مانند داروها، کافئین یا خوردن یک وعده غذایی سنگین
- سبک زندگی یک شخص
- هر شرایط زمینه ای شناخته شده
آنها همچنین ممکن است یک یا چند آزمایش را سفارش دهند، از جمله:
- نظارت هولتر برای نظارت بر قلب فرد به مدت 24-48 ساعت برای نشان دادن عملکرد قلب به طور معمول
- نوار قلب که ریتم قلب را گزارش می کند
- سونوگرافی قلب برای بررسی ساختار آن
- یک ضبط کننده حلقه، که یک دستگاه کاشته شده است و به دنبال ناهنجاری در ریتم قلب با گذشت زمان است
- یک تست استرس
- آزمایش خون برای بررسی شرایط زمینه ای مانند کم خونی، عدم تعادل تیروئید یا پتاسیم پایین
درمان تپش قلب
درمان تپش قلب بسته به علت متفاوت خواهد بود.
اگر علت آن نامشخص باشد، اقدام معمول ایجاد تغییر در سبک زندگی است، مانند:
- کاهش استرس، به عنوان مثال، با تمرین تکنیک های مراقبه
- ترک سیگار، در صورت وجود، و پرهیز از استعمال دخانیات
- اجتناب از کافئین
- کاهش یا حذف مصرف الکل
- به اندازه کافی آب یا مایعات دیگر بنوشید
- خوردن وعده های غذایی منظم
- خواب کافی
- پزشک همچنین ممکن است داروهای مکمل و مکمل های فرد را بررسی کند تا تعیین کند که آیا آنها باعث می شوند یا نه.
- اگر علت زمینه ای شناخته شده ای وجود داشته باشد، فرد باید برای درمان بیماری از توصیه های پزشکی پیروی کند.
فرسایش قلبی: پزشک سیم های کوچک را از طریق پاها به قلب می راند تا محل آریتمی را پیدا کند. سپس آنها برای از بین بردن منطقه بافت قلب از انرژی استفاده می کنند.
دفیبریلاتور: پزشکان دستگاهی را برای تنظیم ضربان قلب کاشتند.
کاردیوورژن: شوک های الکتریکی به بازگشت قلب به ریتم طبیعی کمک می کند.
داروها: داروها مانند بتا بلاکرها یا مسدود کننده های کانال کلسیم به بازگشت قلب به ریتم طبیعی کمک می کنند.
آیا می توان تپش قلب را متوقف کرد؟
قطع تپش قلب همیشه ممکن نیست، اما در بیشتر موارد، آنها به خودی خود از بین می روند.
اقدامات زیر ممکن است به کاهش تپش قلب کمک کند:
- پاشیدن آب سرد روی صورت
- عضلات معده و مقعد را فشار دهید و سپس حرکت مدفوع تحمل کنید
- تنفس عمیق
- خاراندن بینی و تنفس شدید از آن
جمع بندی
تپش قلب می تواند در هر زمان از شبانه روز اتفاق بیفتد.
دلایل و عوامل محرک متعددی وجود دارد، مانند مصرف برخی داروها یا مصرف بیش از حد کافئین است.
تپش قلب همچنین می تواند به دلیل یکی از چندین بیماری زمینه ای سلامتی رخ دهد که شدت آن محدود است و شامل کمبود آب و بیماری های قلبی است.
تپش قلب باید طی چند ثانیه تا چند دقیقه برطرف شود. در صورت عدم وجود این احساس، یا احساس گیجی، درد قفسه سینه، یا مشکل تنفس با آنها همراه است، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانس باشید.
