انتخاب عینک آفتابی مناسب
سالهاست كه از عينكهاي آفتابي چه به صورت مد و يا جهت تامين راحتي بيشتر در مقابل نور شديد، استفاده مي شود. چشم پزشكان معتقدند دليل ديگري نيز براي استفاده از عينكهاي آفتابي وجود دارد كه آن هم تامين سلامت طولاني مدت چشمها در موقعيت هاي مختلف است.
نتايج چندين مطالعه ده ساله اخير نشان ميدهد كه ساعتها اقامت در شرايط آفتابي و بدون حفاظ كافي در مقابل چشم شانس بروز بيماريهاي چشم را افزايش مي دهد.
در سال 1988، گروهي از چشم پزشكان مطالعه اي را بر روي 838 ماهيگير خليج Chesapeake انجام دادند كه سالها عمر خود را بر روي آب گذرانده بودند. ماهيگيراني كه هيچگونه حفاظ چشمي نداشتند در مقابل كساني كه از عينك آفتابي يا كلاه لبه دار استفاده مي كردند 3 برابر بيشتر به كاتاراكت (آب مرواريد) مبتلاشده بودند. كاتاراكت درواقع كدورت عدسي چشم طبيعي است .
براساس اين مطالعه و مطالعات ديگر، درحال حاضر چشم پزشكان توصيه مي كنند كه هرگاه تا حدي درمقابل آفتاب قرار مي گيريد كه احتمال برنزه شدن پوست و يا سوختگي ناشي از آفتاب نيز بالا مي رود، از عينكهاي آفتابي جاذب اشعه ماورا بنفش استفاده نماييد، به ويژه اگر در ارتفاعات و يا در نزديكي استوا زندگي مي¬كنيد.
چه عدسيهاي پلاستيكي و چه عدسي هاي شيشه اي تا حدي اشعه ماورا بنفش را جذب مي كنند، ولي جذب UV توسط اين عدسي ها را ميتوان با اضافه نمودن موادي شيميايي به ماده اصلي لنز و يا پوشاندن لنز با ماده اي مخصوص ارتقا داد.
همواره عينكي را خريداري كنيد كه 99 تا 100% اشعه UV را جذب كند. بعضي كارخانه هاي سازنده برچسب هايي را بروي عينك محصول خود نصب مي كنند با اين مضمون كه جذب UV تا بيش از 400 نانومتر صورت مي گيرد كه اين نيز به معناي همان جذب 100% شعاع UV است.
بخش مادون قرمز نور خورشيد ناچيز بوده و چشم نيز اين طول موج را بخوبي تحمل مي كند. ادعاي بعضي كارخانه -هاي سازنده عينكهاي أفتابي در جهت حفاظت چشم در مقابل اشعه مادون قرمز است و حال آنكه تحقيقات موجود رابطه محكمي را بين بيماريهاي چشمي و اشعه مادون قرمز نشان نداده اند.
پلاريزاسيون عدسيهاي مزبور هيچ تاثيري بر جذب اشعه UV نخواهد داشت، ولي بسياري از عدسيهاي پلاريزه امروزي خاصيت جذب اشعه UV را نيز دارند. برچسب عينك مورد نظر خود را از اين نظر بررسي كنيدكه آيا حداكثر خاصيت جذب UV را دارد يا خير؟
كساني كه در معرض خطرات بخصوصي قرار دارند
بعضي افراد استعداد بيشتري جهت ابتلا به بيماريهاي چشمي ناشي از UV دارند. مبتلايان به بيماريهاي بخصوصي (از قبيل دژنراسيون ماكولا يا ديستروفي هاي شبكيه) لازم است در شرايط بيرون از خانه همواره از چشم خود محافظت نمايند.
در جريان و يا بعد از عمل كاتاراكت، به جاي عدسي طبيعي چشم معمولاً يك لنز داخل چشمي (Intraocular Lens:IOL) قرار داده مي شود. عدسي هاي داخل چشمي قديمي نسبت به عينكهاي معمولي يا عينكهاي پلاستيكي، درصد كمتري اشعه UV را جذب مي كردند. كارخانه هاي سازنده IOL در حال حاضر بسياري از محصولات خود را بصورت جاذب اشعه UV مي سازند.
چنانچه كاتاراكت (آب مرواريد) چشم شما عمل شده است و لنزهاي داخل چشمي شما نيز از نمونه IOL هاي جديد جاذب اشعه UV نيست، توصيه مي شود از عينك آفتابي استفاده نموده و جهت اطمينان بيشتر از كلاه لبه دار استفاده کنيد. چنانچه هنگام عمل آب مرواريد از عدسي هاي داخل چشمي جهت جايگزيني استفاده نشده است احتمال صدمه اشعه ماورا بنفش به چشم شما وجود دارد.
لازم است به هنگام مصرف هر يك از داروهاي زير، با چشم پزشك خود بدقت مشاوره كنيد:
• پسورالن (Psoralens) (كه در درمان پسوريازيس استفاده مي شود)
• تتراسيكلين
• داكسي سيكلين
• آلوپورينول
• فنوتيازين
زمانيكه از اين داروها استفاده مي كنيد هر بار كه از خانه بيرون مي رويد از عينك آفتابي جاذب UV وكلاه لبه دار استفاده نماييد.
نگاه مستقيم به هريك ازاين منابع نوري بدون حفاظ كافي مي تواند سبب ابتلاي دردناك قرنيه بنام فتوكراتيت (Photokeratitihis) و يا حتي افت دائمي ديد مركزي شود.
منبع: www.noorvision.com
/ن
نتايج چندين مطالعه ده ساله اخير نشان ميدهد كه ساعتها اقامت در شرايط آفتابي و بدون حفاظ كافي در مقابل چشم شانس بروز بيماريهاي چشم را افزايش مي دهد.
در سال 1988، گروهي از چشم پزشكان مطالعه اي را بر روي 838 ماهيگير خليج Chesapeake انجام دادند كه سالها عمر خود را بر روي آب گذرانده بودند. ماهيگيراني كه هيچگونه حفاظ چشمي نداشتند در مقابل كساني كه از عينك آفتابي يا كلاه لبه دار استفاده مي كردند 3 برابر بيشتر به كاتاراكت (آب مرواريد) مبتلاشده بودند. كاتاراكت درواقع كدورت عدسي چشم طبيعي است .
براساس اين مطالعه و مطالعات ديگر، درحال حاضر چشم پزشكان توصيه مي كنند كه هرگاه تا حدي درمقابل آفتاب قرار مي گيريد كه احتمال برنزه شدن پوست و يا سوختگي ناشي از آفتاب نيز بالا مي رود، از عينكهاي آفتابي جاذب اشعه ماورا بنفش استفاده نماييد، به ويژه اگر در ارتفاعات و يا در نزديكي استوا زندگي مي¬كنيد.
انواع مختلف عينكهاي آفتابي
عينكهايي كه 99% اشعه ماورا بنفش را جذب مي كنند
چه عدسيهاي پلاستيكي و چه عدسي هاي شيشه اي تا حدي اشعه ماورا بنفش را جذب مي كنند، ولي جذب UV توسط اين عدسي ها را ميتوان با اضافه نمودن موادي شيميايي به ماده اصلي لنز و يا پوشاندن لنز با ماده اي مخصوص ارتقا داد.
همواره عينكي را خريداري كنيد كه 99 تا 100% اشعه UV را جذب كند. بعضي كارخانه هاي سازنده برچسب هايي را بروي عينك محصول خود نصب مي كنند با اين مضمون كه جذب UV تا بيش از 400 نانومتر صورت مي گيرد كه اين نيز به معناي همان جذب 100% شعاع UV است.
عينكهايي كه 90% اشعه مادون قرمز را بلوك مي كنند
بخش مادون قرمز نور خورشيد ناچيز بوده و چشم نيز اين طول موج را بخوبي تحمل مي كند. ادعاي بعضي كارخانه -هاي سازنده عينكهاي أفتابي در جهت حفاظت چشم در مقابل اشعه مادون قرمز است و حال آنكه تحقيقات موجود رابطه محكمي را بين بيماريهاي چشمي و اشعه مادون قرمز نشان نداده اند.
عينكهاي بلوك كننده نور آبي (Blue- blocking)
عينكهاي پلاريزه
پلاريزاسيون عدسيهاي مزبور هيچ تاثيري بر جذب اشعه UV نخواهد داشت، ولي بسياري از عدسيهاي پلاريزه امروزي خاصيت جذب اشعه UV را نيز دارند. برچسب عينك مورد نظر خود را از اين نظر بررسي كنيدكه آيا حداكثر خاصيت جذب UV را دارد يا خير؟
عينكهاي آينه اي ( Mirror-coated)
عينكهاي كمربندي (Wrapround)
عينكهاي سايه روشن (Gradient)
عينكهاي فتوكروميك
عينكهاي تراش داده شده و صيقلي
عينكهاي ضد ضربه
تيرگي لنز
كساني كه در معرض خطرات بخصوصي قرار دارند
بعضي افراد استعداد بيشتري جهت ابتلا به بيماريهاي چشمي ناشي از UV دارند. مبتلايان به بيماريهاي بخصوصي (از قبيل دژنراسيون ماكولا يا ديستروفي هاي شبكيه) لازم است در شرايط بيرون از خانه همواره از چشم خود محافظت نمايند.
بيماراني كه تحت عمل كاتاراكت قراتر مي گيرند
در جريان و يا بعد از عمل كاتاراكت، به جاي عدسي طبيعي چشم معمولاً يك لنز داخل چشمي (Intraocular Lens:IOL) قرار داده مي شود. عدسي هاي داخل چشمي قديمي نسبت به عينكهاي معمولي يا عينكهاي پلاستيكي، درصد كمتري اشعه UV را جذب مي كردند. كارخانه هاي سازنده IOL در حال حاضر بسياري از محصولات خود را بصورت جاذب اشعه UV مي سازند.
چنانچه كاتاراكت (آب مرواريد) چشم شما عمل شده است و لنزهاي داخل چشمي شما نيز از نمونه IOL هاي جديد جاذب اشعه UV نيست، توصيه مي شود از عينك آفتابي استفاده نموده و جهت اطمينان بيشتر از كلاه لبه دار استفاده کنيد. چنانچه هنگام عمل آب مرواريد از عدسي هاي داخل چشمي جهت جايگزيني استفاده نشده است احتمال صدمه اشعه ماورا بنفش به چشم شما وجود دارد.
استفاده كنندگان كنتاكت لنز
داروهاي حساس كننده به نور
لازم است به هنگام مصرف هر يك از داروهاي زير، با چشم پزشك خود بدقت مشاوره كنيد:
• پسورالن (Psoralens) (كه در درمان پسوريازيس استفاده مي شود)
• تتراسيكلين
• داكسي سيكلين
• آلوپورينول
• فنوتيازين
زمانيكه از اين داروها استفاده مي كنيد هر بار كه از خانه بيرون مي رويد از عينك آفتابي جاذب UV وكلاه لبه دار استفاده نماييد.
موارد خاص
نگاه مستقيم به هريك ازاين منابع نوري بدون حفاظ كافي مي تواند سبب ابتلاي دردناك قرنيه بنام فتوكراتيت (Photokeratitihis) و يا حتي افت دائمي ديد مركزي شود.
نتيجه
منبع: www.noorvision.com
/ن