غذاهایی که سرماخودگی را بدتر میکنند

داشتن تغذیه‌ی مناسب هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد. مواد غذایی مختلف به دلیل ترکیباتی که دارند، به درمان فوری سرماخوردگی کمک می‌کنند. این در حالی است که خوردن خوراکی‌هایی مثل بعضی از انواع ماهی‌ها که معمولا سالم تلقی می‌شوند، در زمانی که به آنفولانزا و سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، مناسب نیست و باعث بدتر شدن علائم بیماری می‌شود. طبیعی است که پرسشی ایجاد شود که چه غذاهایی را هنگام سرماخوردگی بخوریم اما گاهی هم این پرسش ایجاد می‌شود که پرهیز غذایی در زمان سرماخوردگی و آنفلولانزا چگونه است و چه غذاهایی را در این اوقات نباید بخوریم؟