کالری نان کشمشی چقدر است؟ + ارزش غذایی
نان کشمشی یکی از سادهترین نان ها در خانه است که نتیجهای مطلوب دارد و با استقبال خوبی روبهرو خواهد شد. این نان به خاطر وجود کشمش بسیار مغذی است و اگر در خانه و با روغن کم تهیه شود بسیار برای بدن مفید است.
4 ساعت و 5 دقیقه پیش
تخمین زمان مطالعه:
پدیدآورنده:
ایوب شهبازی
موارد بیشتر برای شما
پژوهشها دریافتهاند که مصرف منظم کشمش سه مرتبه در روز میتواند برای افرادی که دچار فشار خون خفیف هستند مفید باشد. گنجاندن کشمش در رژیم غذایی به این صورت میتواند بهویژه در مقایسه با خوراکیها و تنقلات دیگر فشار خون را تا حد قابلتوجهی کاهش دهد. علت این امر وجود میزان چشمگیری از عنصر پتاسیم در کشمش است که یک الکترولیت محسوب میشود و میتواند اثرات الکترولیت سدیم در بدن را که در نمک موجود است متعادل سازد. بهعلاوه، پتاسیم برای سلامت قلب هم مفید بوده و معمولاً در رژیم غذایی مردم به اندازه کافی یافت نمیشود. پتاسیم برای عملکرد صحیح تمام سلولها، بافتها و اعضای بدن ضروری بوده و مصرف میزان کافی از آن میتواند خطر بروز سکته مغزی را کاهش دهد.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های مقالات
از زندگینامه نجمه خاتون مادر حضرت معصومه(س) چه می دانیم؟
مراسم نوحهخوانی
نماز روز اول ماه محرم
مراسم سینهزنی
تشتگذاری یا تشتگردانی
کالری چلو گوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی
سیاه پوشی عاشـورایی
کالری کرفس چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری خورشت قورمه سبزی چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری خورشت انار چقدر است؟ + ارزش غذایی
بیشترین بازدید هفته
مهاجرت حیوانات
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
علم پشت پرده رنگ حنا
پیش شماره شهر های استان تهران
مخترعین معروف و اختراعات آنان
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
موارد بیشتر برای شما
مراسم تابوت گردانی
مراسم مقتل خوانی
پلیس چطور مانع از خودکشی زن جوان در لبه پل شد
حضور پدر شهید نیلفروشان در مراسم تشییع پسرش
تمجید مداح معروف از مواضع روسای جمهور و مجلس
پزشکیان: ما تا آخر ایستادهایم
مراسم روضه خوانی
هیئت عـزاداری
مراسم دسته عزاداری
از زندگینامه نجمه خاتون مادر حضرت معصومه(س) چه می دانیم؟
مراسم نوحهخوانی
نماز روز اول ماه محرم
مراسم سینهزنی
تشتگذاری یا تشتگردانی
کالری چلو گوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی