چنه بتاتا

ابتدا نخود را از شب قبل با آب فراوان خيس کنيد. بادي آب روي نخود زياد باشد، چون نخود آب را به خود مي کشد. روز بعد آب آن را عوض کنيد، بگذاريد تا کاملا" بپزد، ولي کمي آب داشته باشد.
سه‌شنبه، 25 آبان 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
چنه بتاتا

چنه بتاتا
چنه بتاتا


 





 
مواد لازم براي 6 نفر:
نخود/ 500 گرم
تمرهندي / يک چهارم بسته
سيب زميني /1 کيلو
پياز نگيني شده /2 عدد
زيره سبز/ 1 قاشق مرباخوري
نمک ،فلفل سياه يا قرمز/ به دلخواه
فلفل سبز وفلفل دلمه اي رنگي / به ميزان دلخواه
جعفري وگشنيز/ يک ونيم استکان
ليموترش /2 عدد

چنه بتاتا

طرز تهيه:
ابتدا نخود را از شب قبل با آب فراوان خيس کنيد. بادي آب روي نخود زياد باشد، چون نخود آب را به خود مي کشد.
روز بعد آب آن را عوض کنيد، بگذاريد تا کاملا" بپزد، ولي کمي آب داشته باشد.
تمر هندي را که قبلا" خيس کرده و آب آن را گرفته ايد، در آب باقيمانده از نخود بريزيد و بگذاريد دو تا سه جوش بزند. دقت کنيد که آب نخود نبايد زياد باشد.
سيب زميني ها را کاملا" بشوييد وبا کمي آب ونمک بپزيد.
بعد از اينکه سيب زميني ها پخت ،پوست آنها را بگيريد و تکه هاي متوسط ببريد و داخل مخلوط نخود وتمرهندي و از روي حرارت برداريد.
قبل از سرو پياز خرد شده (نگيني) را داخل آن بريزيد وزيره سبز ، نمک ،فلفل سياه يا قرمز را به آن اضافه کنيد.
غذا را داخل ظرف موردنظر بکشيد وسرو کنيد.
معمولا" درهند اين غذا را به عنوان عصرانه يا همراه غذاهاي سرد استفاده مي کنند و آن را در کاسه هاي کوچک مانند آجيل خوري مي ريزند.
منبع:هنرآشپزي،شماره 38.



 

نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
۱۰ اقدام عملی حضرت علی(ع) برای نظام‌مند ساختن بیت‌المال
۱۰ اقدام عملی حضرت علی(ع) برای نظام‌مند ساختن بیت‌المال
خون‌خواهی آیت‌الله خامنه‌ای؛ پاسخ به شبهات
خون‌خواهی آیت‌الله خامنه‌ای؛ پاسخ به شبهات
حرکات نمایشی یک نیروی مرزبانی هند در مراسم مرزی واگه–آتاری
play_arrow
حرکات نمایشی یک نیروی مرزبانی هند در مراسم مرزی واگه–آتاری
تحلیلگر نظامی: این بار مثل ویتنام نیست؛ ایران ما را در میدان نبرد شکست داد
play_arrow
تحلیلگر نظامی: این بار مثل ویتنام نیست؛ ایران ما را در میدان نبرد شکست داد
قالیباف: برای من حکم، حکم ولایت و رهبری است
play_arrow
قالیباف: برای من حکم، حکم ولایت و رهبری است
تشکیک مهم مجری ارشد سیاسی فاکس‌نیوز درباره ادعاهای ترامپ از جریان نفت در تنگه هرمز
play_arrow
تشکیک مهم مجری ارشد سیاسی فاکس‌نیوز درباره ادعاهای ترامپ از جریان نفت در تنگه هرمز
تراستی‌ها کیستند و چه نقشی در اقتصاد تحریم‌زده ایران دارند؟
play_arrow
تراستی‌ها کیستند و چه نقشی در اقتصاد تحریم‌زده ایران دارند؟
وندی شرمن: ترامپ برای بازگشایی تنگه هرمز ناگزیر از دادن امتیاز به ایران و لغو تحریم‌هاست
play_arrow
وندی شرمن: ترامپ برای بازگشایی تنگه هرمز ناگزیر از دادن امتیاز به ایران و لغو تحریم‌هاست
نماینده کنگره آمریکا: ترامپ بیش از حد بی‌کفایت است!
play_arrow
نماینده کنگره آمریکا: ترامپ بیش از حد بی‌کفایت است!
آخرین آواز ایرج خواجه‌امیری برای مردم
play_arrow
آخرین آواز ایرج خواجه‌امیری برای مردم
قالیباف: امام شهید با گفتار، رفتار و عملش به همه ما آموخت و ما را تربیت کرد
play_arrow
قالیباف: امام شهید با گفتار، رفتار و عملش به همه ما آموخت و ما را تربیت کرد
دیدگاه استاد علوم سیاسی دانشگاه لندن درباره میزان تاب آوری ایرانیان در جنگ
play_arrow
دیدگاه استاد علوم سیاسی دانشگاه لندن درباره میزان تاب آوری ایرانیان در جنگ
اگر هنگام حمله هوایی در طبقات بالایی ساختمان بودیم چه کنیم؟
اگر هنگام حمله هوایی در طبقات بالایی ساختمان بودیم چه کنیم؟
اگر هنگام حمله هوایی در خانه بودیم چه کنیم؟
اگر هنگام حمله هوایی در خانه بودیم چه کنیم؟
در دیدار رئیس سازمان بسیج مستضعفین با علما و مراجع تقلید قم چه گذشت؟
play_arrow
در دیدار رئیس سازمان بسیج مستضعفین با علما و مراجع تقلید قم چه گذشت؟