![تاثير تغذيه بر تحصيل تاثير تغذيه بر تحصيل](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/8144e502-04e6-46fb-9fcf-a8a40f535100.jpg)
تاثير تغذيه بر تحصيل
تغذيه سالم در هر سني مهم است اما اين موضوع براي کودکان در حال رشد حياتيتر است، به خصوص اگر در يادگيري دروس مشکل داشته باشند. طبق تحقيقات، آنچه نوجوانان ميخورند بر يادگيري آنها تاثير ميگذارد. به گفته دکتر بوني اسپرينگ از دانشگاه تگزاس: «صبحانه بيش از ديگر وعدههاي غذايي موثر است.» بچههايي که همراه صبحانه مقدار زيادي پروتئين مصرف ميکنند، بيش از آنهايي که غذاي غني از کربوهيدرات مصرف ميکنند در يادگيري دروس موفقاند.
متاسفانه بيشتر کودکان پيش از رفتن به مدرسه، به جاي مصرف پروتئين، بيشتر غذاي حاوي کربوهيدرات و بدون کالري مصرف ميکنند. در عوض هنگام شام غذاي پر از پروتئين ميخورند که مانع خواب آنها ميشود.
منبع:http://www.salamat.com
/ج
متاسفانه بيشتر کودکان پيش از رفتن به مدرسه، به جاي مصرف پروتئين، بيشتر غذاي حاوي کربوهيدرات و بدون کالري مصرف ميکنند. در عوض هنگام شام غذاي پر از پروتئين ميخورند که مانع خواب آنها ميشود.
ارتباط تغذيه با هوش کودکان
ارتباط تغذيه و يادگيري
طبيعيتر و سالمتر
استرس قندي
پروتئين
کربوهيدرات
چربي
منبع:http://www.salamat.com
/ج