خانه را سبز کنيد

شما چه‌قدر به نگهداري از گل‏ها و گياهان علاقه داريد؟ اصلا در خانه يا آپارتمان‏تان از گل و گياه نگهداري مي‏کنيد؟ اين روزها خيلي‏ها نداشتن حياط و بالکن و کوچک بودن فضاي آپارتمان را بهانه مي‏کنند و مي‏گويند نگهداري از گل‏ها و گياهان در فضاي کوچک آپارتمان‏هاي امروزي کار آساني نيست و به دردسرش نمي‏ارزد اما اگر بدانيد نگهداري از گل و گياهان آپارتماني چه‌قدر فايده دارد، براي اينکه پاي گل و گياه را به خانه‏تان باز کنيد، هيچ بهانه‏اي نمي‏آوريد.
گياهان دي‏اکسيدکربن را به اکسيژن تبديل مي‏کنند. هوا را تصفيه مي‏کنند و قادرند آلاينده‏هاي مضر را از بين ببرند. با وجود گياهان هوا تميزتر شده و رطوبت هوا به‌طور طبيعي حفظ مي‏شود. گياهان از نظر رواني هم فوايدي دارند. وجود گل و گياه موجب شادي و کاهش استرس و افزايش کارايي مي‏شود. وجود رنگ سبز گياه در يک اتاق زيبايي و انرژي بيشتري در فضا ايجاد مي‏کند. بررسي‏ها نشان داده است علايمي مانند سردرد، استرس، خواب‏آلودگي و سرماخوردگي در صورت وجود گل و گياه در خانه کاهش پيدا مي‏کند.
 

گياهان هواي خانه را تميز مي‌کنند
 

هواي تميز در خانه در سلامت افراد خانه تاثير زيادي دارد. وجود گياه در خانه موجب تصفيه هوا مي‏شود. گياهاني مانند پيچک، فيکوس، شيپوري، زنبق، سرخس، گل داوودي و نخل مرداب در از بين بردن آلاينده‏هاي شيميايي موجود در هواي خانه مانند رنگ، محلول‏هاي شوينده و دود سيگار موثرترند. در واقع اين گياهان آپارتماني فيلترهاي طبيعي تصفيه هوا هستند.
بررسي‏ها نشان داده است که گل و گياهان آپارتماني مي‏توانند کيفيت هوا را بهتر ‏کنند. در واقع گياهان آپارتماني قادرند 87 درصد سموم هوا را طي 24 ساعت از بين ببرند. براي تميز نگه داشتن هواي خانه‏اي با مساحت 167 مترمربع تعداد 15 تا 18 گياه آپارتماني با اندازه‏اي حدود 15 تا 20 سانتي‏متر توصيه مي‏شود. گياهان مي‏توانند انواع مختلف سموم از جمله آمونياک، فرمالدييد، منوکسيدکربن، بنزن، زايلن و تري‌کلرواتيلن را از بين ببرند. توصيه مي‏شود براي تصفيه آلاينده‏هاي مختلف انواع گياهان را در خانه نگهداري کنيد.

گياهان شادي مي‏آورند
 

وجود گل‏ها و گياهان موجب شادي و آرامش و کاهش استرس در افراد مي‏شود. برونو کورتيس، متخصص قلب دانشگاه شيکاگو مي‏گويد: «گياهان موجب مي‏شوند افراد احساس آرامش بيشتري کنند و مثبت انديش‏تر شوند.» بررسي‏ها نشان داده است بيماران بستري در بيمارستان که تخت‏شان روبه‌روي پنجره‏اي با نماي باغ است، خيلي سريع‏تر از بيماراني که تخت‏شان رو به ديوار هستند بهبود پيدا مي‏کنند.

گياهان موجب افزايش کارايي مي‏شوند
 

بررسي‏ها نشان داده است در محيط‏هاي کاري که از گياه استفاده شده سلامت جسم و روان کارکنان ارتقا پيدا کرده است. طبق مطالعه‏اي که نتايج آن در مجله هنر و توان‌بخشي آمريکا به چاپ رسيده‏است خلاقيت و کارايي کارمندان شرکت‏ها و موسساتي که در دفاتر کاري‏شان گياه قرار مي‏دهند، بيشتر است.

گياهان خستگي و سرماخوردگي را از بين مي‏برند
 

طبق نتايج تحقيقات پژوهشگران دانشکده کشاورزي دانشگاه نورتو، گل‏ها و گياهان آپارتماني مي‏توانند با افزايش رطوبت و کاهش گرد و غبار مشکلاتي مانند خستگي، سرفه، گلودرد و ساير علايم و مشکلات مرتبط با سرماخوردگي را تا 30 درصد کاهش دهند. فرمالدييد در محصولات چوبي، دود سيگار، گاز طبيعي و نفت وجود دارد. تماس با آن موجب تحريک بيني، چشم و گلو مي‏شود. بنزن در جوهر، روغن و برخي انواع رنگ وجود دارد و تماس طولاني مدت با آن موجب سردرد، خواب آلودگي و در برخي افراد کاهش اشتها مي‏شود. رنگ و جلادهنده‏ها هم منبع اصلي تريکلرواتيلن در خانه هستند. اين مواد در تميزکننده‏ها، عطرها و مبلمان و وسايل خانه هم وجود دارند. با استفاده از گل و گياهان آپارتماني مي‏توان علايم ناشي از تماس با اين آلاينده‏هاي شيميايي را که شبيه علايم سرماخوردگي هستند کاهش داد.

نکات ايمني و بهداشتي
 

با قرار دادن يک يا دو گياه مي‏توان هواي يک اتاق را تازه نگه‏داشت و براي مساحت 9 مترمربع حداقل يک گياه آپارتماني لازم است اما هنگام نگهداري از گل و گياهان آپارتماني لازم است نکات ايمني و بهداشتي هم مورد توجه قرار گيرد. مثلا برخي گياهان سمي‏اند و بايد در هنگام انتخاب گياه به اين نکته توجه داشت. به ويژه اگر در خانه کودکي داريد توجه به اين نکته ضروري است. همچنين قرار دادن گلدان‏ها جايي دور از دسترس کودکان و عدم استفاده از سنگ‏ها و وسايل تزئيني جذاب در خاک گلدان‏ها از ديگر مواردي است که براي پيشگيري از حوادثي مانند خفگي و مسموميت در کودکان بايد به آنها توجه داشت. گاهي اوقات خاک گلدان‏ها و آب و آلودگي‏هاي موجود در زيرگلداني موجب رشد قارچ‏ها و کپک‏ها و لارو حشرات و انتشار آلودگي در خانه مي‏شود که لازم است با رعايت بهداشت و تعويض به موقع خاک گلدان‏ها از چنين مشکلي پيشگيري کرد.

نظر کارشناس
 

دکتر محمد فرح‏بخش، متخصص بيماري‏هاي عفوني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در باره نگهداري از گل و گياه در خانه و آپارتمان می گوید:
نگهداري از گل و گياه در خانه و آپارتمان‏هاي امروزي براي افرادي که زمينه آلرژي دارند و همچنين افرادي که سابقه بيماري‏هاي تنفسي و پوستي دارند به دليل مشکلاتي که ممکن است ايجاد کند توصيه نمي‏شود اما به‌طور کلي نگهداري از گل‏ها و گياهان در خانه براي افراد سالم مشکل خاصي ايجاد نمي‏کند. توصيه مي‏شود که افراد در صورت تمايل به نگهداري از گل و گياه در خانه و آپارتمان نکات کلي ايمني و بهداشتي را رعايت کنند. هنگام آبياري گلدان‏ها نظافت را رعايت کنند و مراقب آلوده شدن سطوح باشند. گلدان‏ها را جايي دور از دسترس کودکان قرار دهند. کودکان عادت دارند همه چيز را به دهان ببرند و در صورت در دسترس بودن گلدان‏ها ممکن است با گياه و يا کود مسموم شوند. همچنين به خطر سقوط نيز بايد توجه داشته باشند و گلدان‏ها را در داخل يا بيرون ساختمان طوري قرار دهند که احتمال سقوط و افتادن وجود نداشته باشد. با در نظر گرفتن اين نکات نگهداري از گل و گياه در خانه مشکل خاصي ايجاد نمي‏کند. در پايان لازم مي‏دانم اين نکته را يادآوري کنم که وجود گل و گياه در بيمارستان‏ها به خاطر اينکه احتمال انتقال عفونت را افزايش مي‏دهد به هيچ وجه توصيه نمي‏شود.

 

: http://www.salamat.com
/خ