آزمايش چربي خون
کلسترول کل (TC)
|
زير 200 |
مطلوب |
|
200 تا 239 |
حدمرزي بالا |
|
240 |
بالا |
کلسترول خوب (HDL)
|
زنان : زير50 |
مطلوب براي افراد در معرض خطر بسيار بالاي بيماري قلبي |
|
50 تا 59 |
بهتر |
|
60 و بالاتر |
بهترين |
کلسترول بد (LDL)
|
زير 70 |
مطلوب براي افراد در معرض خطر بسيار بالاي بيماري قلبي |
|
زير001 |
مطلوب براي افراد در معرض خطر بيماري قلبي |
|
100 تا 129 |
نزديک به طبيعي |
|
130 تا 159 |
حدمرزي بالا |
|
160 تا 189 |
بالا |
|
190 و بالاتر |
بسيار بالا |
تري‌‌گليسريد(ميلي‌گرم در دسي‌ليتر)
|
زير150 |
مطلوب |
|
051تا 991 |
حد مرزي بالا |
|
200 تا 249 |
بالا |
|
500 و بالاتر |
خيلي بالا |
چه بايد کرد؟
1 تغييرات سبک زندگي
اضافه‌وزن و بي‌حرکت بودن باعث افزايش ميزان کلسترول LDL و کاهش ميزان کلسترول HDL ميشود، يعني دقيقا برعکس حالت مطلوب. ورزش و کاهش وزن اين روند را تصحيح مي‌کند. اين اقدام به خصوص براي افرادي که دور کمر بزرگ دارند(بيشتر از 6/101 در مردان و بيش از 9/88 سانتي‌متر در زنان )اهميت دارد زيرا اين شکل بدني يا همان چاقي شکمي باعث افزايش احتمال بيماري قلبي ميشود.
2 دارودرماني در صورت نياز
3 يک عامل خطرساز پنهاني
براي همين است که بايد در 20 سالگي يک آزمايش پايه از لحاظ چربي‌‌هاي خون انجام دهيد و بعد دست کم هر پنج سال يک بار آن را تکرار کنيد. شناسايي زودرس بالا بودن چربي خون به شما امکان مي‌دهد پيش از آنکه خيلي دير شود، دست به اقدام بزنيد. در صورتي که ميزان کلسترول خون شما بالا باشد، ممکن است پزشک توصيه کند آزمايش چربي‌خون در فواصل کمتري انجام شود.
منبع:www.salamat.com
/م
