نوجوانان و سيگار
نويسنده:دکتر حسن ضياءالديني
کشيدن سيگار قرنها پيش به شکل يک سرگرمي اجتماعي شروع شد اما اين سرگرمي هنوز پابرجاست و به صورت عادت ناپسندي درآمده که در قشرهاي مختلف جامعه ديده ميشود و باوجود هشدارهاي سازمان بهداشت جهاني در مورد اثرات سوءمصرف دخانيات و ارتباط آن با بيماريهاي متعدد، هنوز مصرف سيگار بهعنوان يکي از مهمترين عوامل تهديد سلامت عمومي در جامعه بشري قلمداد ميشود.
از ميان شايعترين بيماريهايي که با سيگار کشيدن در ارتباط است، ميتوان به بيماريهاي قلبي عروقي و مغزي، بيماري بدخيم (انواع سرطان معده، مري، حنجره، کبد، کليه)، بيماريهاي روانشناختي مانند افسردگي، بيماريهاي دستگاه گوارش و بيماريهاي ريوي مثل سل اشاره کرد.
سيگار کشيدن همچنين موجب سرفه، تنگينفس، کاهش اشتها، تضعيف حواس چشايي و بويايي، تغيير رنگ دندانها و انگشتان، بوي بد دهان، مو و لباسها ميشود.
• فرزندان خود را با معضلات فردي و اجتماعي ناشي از استعمال دخانيات آگاه سازيد.
• مشکلات جوانان را در تمامي جوانب مورد توجه قرار داده و در حل آنها بکوشيد.
• فرزندان خود را به مطالعه تشويق نموده و اوقات فراغت ايشان را با فعاليتهاي تفريحي سالم، ورزش و برنامههاي فرهنگي و هنري پر نماييد.
• فرزندان خود را با امور ديني و مذهبي آشنا نموده و به فريضه نماز تشويق نماييد.
• در موقعيتهاي بحراني وتنشهاي روحي، راهنما و همراه فرزندان خود باشيد.
• دوستان آنها را بشناسيد.
• به جاي تاکيد بر تجارب تلخ و شکستهاي فردي، ايشان را به انجام فعاليتهاي مثبت و جبران شکستها تشويق نماييد.
• سعي کنيد با فرزندان خود رابطه دوستانه و عاطفي داشته باشيد.
منبع: http://salamat.com
از ميان شايعترين بيماريهايي که با سيگار کشيدن در ارتباط است، ميتوان به بيماريهاي قلبي عروقي و مغزي، بيماري بدخيم (انواع سرطان معده، مري، حنجره، کبد، کليه)، بيماريهاي روانشناختي مانند افسردگي، بيماريهاي دستگاه گوارش و بيماريهاي ريوي مثل سل اشاره کرد.
سيگار کشيدن همچنين موجب سرفه، تنگينفس، کاهش اشتها، تضعيف حواس چشايي و بويايي، تغيير رنگ دندانها و انگشتان، بوي بد دهان، مو و لباسها ميشود.
• فرزندان خود را با معضلات فردي و اجتماعي ناشي از استعمال دخانيات آگاه سازيد.
• مشکلات جوانان را در تمامي جوانب مورد توجه قرار داده و در حل آنها بکوشيد.
• فرزندان خود را به مطالعه تشويق نموده و اوقات فراغت ايشان را با فعاليتهاي تفريحي سالم، ورزش و برنامههاي فرهنگي و هنري پر نماييد.
• فرزندان خود را با امور ديني و مذهبي آشنا نموده و به فريضه نماز تشويق نماييد.
• در موقعيتهاي بحراني وتنشهاي روحي، راهنما و همراه فرزندان خود باشيد.
• دوستان آنها را بشناسيد.
• به جاي تاکيد بر تجارب تلخ و شکستهاي فردي، ايشان را به انجام فعاليتهاي مثبت و جبران شکستها تشويق نماييد.
• سعي کنيد با فرزندان خود رابطه دوستانه و عاطفي داشته باشيد.
منبع: http://salamat.com
