آيا حمام آب داغ در بارداري مشكلي براي جنين ايجاد مي كند؟
سالهاست كه حمام آب گرم براي شل شدن بيشتر عضلات، رفع گرفتگي هاي عضلاني و كوفتگي ها و نيز آرامش روحي خانم ها توصيه مي شود، اما در مورد آب داغ بايد محتاط بود زيرا هنوز مشخص نيست چه اثري بر گردش خون جفت يا جنين مي گذارد. گاهي آب داغ باعث كاهش فشار خون مادر و ضعف و بي حالي او نيز مي شود. بنابراين بهتر است از آب داغ اجتنآب كنيد و هميشه از قبل دماي آب را با آرنج يا ساعد امتحان كنيد (اين مناطق نسبت به دست يا پا به درجه حرارت حساس ترند).
*******
آيا خطرناك است اگر در دوران بارداري الكتروليز انجام دهم؟
به دليل تغييرات هورموني در بارداري كه موجب افزايش رشد موهاي زائد در بعضي خانم ها مي شود بسياري از خانم ها تمايل به انجام الكتروليز براي از بين بردن انها در اين دوران دارند.
نشان داده شده است كه الكتروليز سلامت جنين را به خطر نمي اندازد و مي توان ان را در هر زماني انجام داد. بعضي متخصصان معتقدندكه بهتر است الكتروليز روي سينه (به خصوص اطراف نوك سينه) در طول حاملگي انجام نشود به خصوص در دو تا سه هفته آخر بارداري و به خصوص در خانمي كه قصد شير دهي دارد. همچنين توصيه مي شود در سه ماهه آخر الكتروليز بر روي شكم هم انجام نشود. هم سينه و هم شكم در بارداري حساس و تحريك پذير هستند. ضمنا در سه ماه آخر تحريك شدن پوست شكم ممكن است لگد زدن هاي جنين را هم بيشتر كند. به خاطر داشته باشيد در بسياري از موارد ، پس از زايمان كه مجددا تعادل هورموني بدن برقرار شد موهاي زائد هم خود به خود محو خواهند شد.
*******
آيا ضربه به شكم در اوايل حاملگي براي سلامت جنين خطر ناك است؟
اين بستگي به اين دارد كه ضربه با چه شدتي وارد شده است.به هر حال لازمست توسط پزشك يا ما ما معاينه شويد. ممكن است علائم حياتي جنين نرمال باقي مانده باشد اما علائمي مثل خون مردگي يا كبودي روي شكم مي تواند نشانه اي از سقط در آينده باشد. استرس و اضطرابي كه به مادر وارد مي شود به تنهائي مي تواند رشد و سلامت جنين را در همان زمان يا در آينده مختل كند.به طور كلي، در اين مواقع هميشه بهتر است ازمشاوره پزشك يا ماما كمك گرفت.
*******
آيا خطرناك است اگر در دوران بارداري از مواد موبر جهت از بين بردن موهاي زائد استفاده كنم؟
رشد موها در بارداري افزايش مي يابد و معمولا شايعترين محل رشد موهاي نا خواسته زير بغل، پايين شكم، ساق پا، روي شكم و صورت است. مواد موبر (كه ممكن است به صورت ژل، لوسيون يا اسپري باشند) با اثر بر لايه كراتينين و سست كردن آن موجب سست شدن تار مو و ريزش آن مي شوند. در مورد بي خطر بودن اين كرم ها در حاملگي مطالعات كمي انجام شده و هنوز توافق قطعي بر سر آن وجود ندارد. اما رعايت چند نكته مي تواند كمك كننده باشد:
* هميشه پيش از مصرف، دستور العمل بروشور اين محصولات را بخوانيد.
* سعي كنيد هيچگاه آنها را بر روي پوست آسيب ديده (خراشيده يا بريده شده) استفاده نكنيد.
* اگر براي اولين بار محصولي را مصرف مي كنيد بهتر است ابتدا آن را بر منطقه كوچكي از بدن تست كنيد تا از بروز واكنشهاي حساسيت جلوگيري كرده باشيد.
*******
آيا استفاده از رنگ مو در حاملگي براي سلامت جنين خطرناك است؟
هنوز پاسخ قطعي براي اين سوال وجود ندارد و ثابت نشده است كه در انسان رنگ شيميائي باعث اختلال در رشد جنين شود. تحقيقاتي كه بر جنين حيوانات صورت گرفته نشان داده است كه اين رنگ ها مي تواند موجب نقص هاي تكاملي در جنين شود، البته تمام آن حيوانات در معرض مقادير زياد مواد شيميائي قرار داده شده بودند. توصيه مي شود رنگ كردن با مواد شيميائي تا پايان سه ماهه اول انجام نشود. در ساير مواقع مي توانيد براي اطمينان بيشتر از دستكش استفاده كنيد و در ضمن تا حد امكان از حلال كمتري استفاده كنيد. مي توانيد به جاي رنگ كامل، مش يا هاي لايت كنيد. بعضي ترجيح مي دهند از رنگ هاي گياهي استفاده كنند اما واقعيت اين است كه گاهي كمپاني ها به اين رنگ ها هم مواد شيميايي اضافه مي كنند. البته حنا يك استثنا است. مي توان گفت حنا تنها رنگي است كه تقريبا هيچ خطري در بارداري ندارد.
*******
آيا انجام راديوگرافي در حاملگي خطرناك است؟
اين بستگي به نوع راديوگرافي و ميزان اشعه آن دارد. هر چه تعداد دفعات و ميزان اشعه بيشتر باشد احتمال در خطر قرار گرفتن جنين بيشتر است.
در بعضي انواع راديوگرافي ها مثل راديوگرافي هاي دندان، مقدار اشعه آنقدر زياد نيست كه سلامت جنين را تهديد كند. در صورتيكه اشعه دريافتي بيشتر از 10 راد باشد، مي تواند اختلالات يادگيري يا مشكلات چشمي براي جنين ايجاد كند. اما معمولا ميزان اشعه در راديوگرافي ها از 5 راد تجاوز نمي كند. به طور مثال زماني كه مادر راديوگرافي دندان انجام مي دهد حدود01/0 ميلي راد به جنين مي رسد.
در عكس هاي راديولوژي قفسه سينه مادر، جنين 60ميلي راد ، در راديوگرافي شكم 290 ميلي راد و در CT اسكن 800 ميلي راد اشعه به جنين مي رسد.
متخصصان توصيه مي كنند به هر حال بهتر است خانم ها ي باردار از انجام راديوگرافي هاي غير ضروري پرهيز كنند. فراموش نكنيد در روز انجام عكسبرداري حتما به تكنيسين مسئول ياد آوري كنيد كه باردار هستيد.
چنانچه در محل كار در معرض اشعه هستيد، از مسئول خود درخواست كنيد كه شرايط شما را در نظر بگيرد. پرسنل مراكز راديولوژي معمولا تگ هايي دارند كه به صورت دوره اي نشان مي دهد در معرض چه ميزان اشعه بوده اند. اگر به دليل بيماري خاص مثلا كانسر در معرض راديوتراپي بوده ايد و بعد از دريافت اشعه متوجه شده ايد بارداريد، با انكولوژيست خود مشورت كنيد تا اگر لازم است برايتان مشاوره ژنتيك يا سونوگرافي دقيق از تمام جزئيات جنين درخواست كنند.
*******
آيا خطرناك است اگر در طول حاملگي از سيگارهاي سبك استفاده كنم؟
مادران باردار سيگاري كه گمان مي كنند سيگارهاي سبك يا لايت خطري را متوجه جنين نمي كند در اشتباه هستند. واقعيت اين است كه حتي اگر روي پاكت سيگار هم مقدار نيكوتين آن كمتر درج شده باشد باز هم مقدار نيكوتيني كه وارد بدن شما و نهايتا از طريق خون وارد بدن جنين مي شود آسيب زننده است. در مورد سيگارهاي لايت، فرد سيگاري موقع كشيدن اين سيگارها به طور ناخودآگاه پك هاي بيشتر و عميق تري مي زند و عملا مواد سمي بيشتري وارد بدن خود مي كند. در نهايت به همان اندازه سيگارهاي معمولي نيكوتين، منو اكسيد كربن و ساير مواد مضر براي سلامت جنين وارد بدن مي شود. بنابر اين بايد به اين مادران گفت كه در اولين فرصت سيگار كشيدن را كنار بگذارند. تنها سيگار هاي بي خطر آنهائي هستند كه پك زده نمي شوند!
*******
آيا ارتباط خانم باردار با شخصي كه واكسن زده خطرناك است؟
بطور كلي براي رعايت احتياط زياد گفته مي شود كه اگر كسي (نوزاد، كودك يا بزرگسال) واكسن ويروسي زنده ضعيف شده مثل سرخجه را زده است، تا يك ماه با خانم حامله بطور مداوم و مستقيم تماس نداشته باشد. اما واقعيت اين است كه حتي در همين مقدار زياد تماس هم هيچ موردي از ايجاد عارضه در بارداري ديده نشده است و اين فقط يك توصيه حفاظتي است. اما براي ملاقات كوتاه مدت كه به هر حال صورت گرفته و ديگر گذشته است، خود را نگران نكنيد.
*******
آيا استفاده از سونا و جكوزي در بارداري خطرناك است؟
اكثر پزشكان اين كار را توصيه نمي كنند و اعتقاد دارند كه به دليل بالا رفتن درجه حرارت بدن مادر، ممكن است گردش خون جفت و جنين مختل شود. بيشترين خطر اين مسئله در دوازده هفته اول حاملگي است. ضمنا هر گونه افزايش دماي بدن در حاملگي موجب سرگيجه و خستگي در مادر مي شود كه به دنبال آن جنين هم در معرض خطر قرار مي گيرد. به جاي اين كار بسيار بهتر است در استخرشنا كنيد كه علاوه بر بي خطر بودن ، مفيد هم هست.
*******
آيا قرار گرفتن در معرض استرس و نگراني و اضطراب در بارداري خطرناك است؟
نگراني و اضطراب در حاملگي شايع است و يكي از دلايل آن تغييرات شديد هورمونها است. ضمنا تغييرات اساسي كه در اثر باردار شدن در زندگي روزانه و عادي يك خانم به وجود مي ايد خود يكي از عوامل استرس زا است. نكته مهم اين است كه دوره هاي كوتاه مدت استرس خطري را متوجه جنين نمي كند اما استرس مزمن مي تواند خطر مسموميت حاملگي يا زايمان زودرس را افزايش دهد. بعضي محققان اعتقاد دارند استرس مداوم در مادر باردار موجب بيش فعال شدن كودك در آينده مي شود. يكي از راهها ي موثر براي كاهش استرس، تمرينات ورزشي و آرامش بخش است.
*******
آيا استفاده از گوشي تلفن همراه در بارداري خطرناك است؟
مطالعات نشان داده اند كه به خصوص در كوتاه مدت اين كار خطري ندارد. با اين حال توجه داشته باشيد كه استفاده از تلفن همراه مدت زمان كوتاهي است كه رايج شده و فعلا نمي توان در مورد اثرات دراز مدت آن نظر داد. موبايل هم تقريبا به اندازه تلويزيون، مايكرو ويو و كامپيوتر، امواج الكترومغناطيسي از خود ساطع مي كند و اين امواج از نوع غير يونيزه هستند نه يونيزان. (امواج غير يونيزه تشعشعات كمتري ايجاد مي كنند.)
متخصصان معتقدند با توجه به اينكه امواج غير يونيزان در انتهاي طيف امواج قرار مي گيرند براي سلامت جنين خطرناك نيستند. با اين حال بهتر است اين توصيه ها را به كار ببنديد:
* تا حد امكان دفعات كمتري از گوشي استفاده كنيد.
* سعي كنيد به جاي مكالمه، پيام خود را با sms بفرستيد
* تا جائي كه ممكن است زمان مكالماتتان را كوتاه كنيد.
* اگر در منطقه اي كه هستيد انتن دهي خوب نيست مكان خود را تغيير دهيد تا امواج به خوبي منتقل شوند.
* سعي كنيد از handsfree بيشتر استفاده كنيد چون در اين صورت مي توانيد بيشتر از گوشي فاصله بگيريد .
* هنگام رانندگي از تلفن همراه استفاده نكنيد چون با اين كار احتمال تصادف را بيشتر مي كنيد.
منبع:www.ninisite.com
/ج
