ورزش‌هاي مغزي

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد که ورزش مغز به طور منظم به ميزان قابل توجهي احتمال ابتلا به بيماري‌هاي مربوط به زوال عقل، مثل آلزايمر را کاهش مي‌دهد. اين تحقيق همچنين نتيجه درگير کردن و چالش ايجاد کردن براي مغز را با انجام فعاليت‌هايي مثل حل کردن جدول، بازي شطرنج، مطالعه، نوشتن تفريحي و نواختن آلات موسيقي، نيز
سه‌شنبه، 23 فروردين 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
ورزش‌هاي مغزي

ورزش‌هاي مغزي
ورزش‌هاي مغزي


 






 
تحقيقات جديد نشان مي‌دهد که ورزش مغز به طور منظم به ميزان قابل توجهي احتمال ابتلا به بيماري‌هاي مربوط به زوال عقل، مثل آلزايمر را کاهش مي‌دهد. اين تحقيق همچنين نتيجه درگير کردن و چالش ايجاد کردن براي مغز را با انجام فعاليت‌هايي مثل حل کردن جدول، بازي شطرنج، مطالعه، نوشتن تفريحي و نواختن آلات موسيقي، نيز بررسي کرد.
علاوه بر اين، محققان تاثير فعاليت‌هاي فيزيکي روي مغز، مانند تنيس يا گلف، شنا، رقص و کار خانه را نيز مرور کردند. محققان متوجه شدند که افرادي که بيشتر به اين‌گونه فعاليت‌ها مبادرت مي‌کردند، کمتر به بيماري‌ زوال عقل مبتلا مي‌شدند. دانشمندان تصور مي‌کنند که اين موضوع به علت جايگزين شدن سلول‌هاي جوان به جاي سلول‌هاي پير مغز است.

تفاوت‌هاي مغز زنان و مردان
 

سلول‌هاي مغزي در مردان 4 درصد بيشتر از زنان است.مغز مردان 100‌گرم سنگين تر از مغز زنان است. ارتباطات ميان سلول‌هاي مغزي در زنان بيشتر از مردان است.انتقال اطلاعات ميان دو نيمکره مغز در زنان با سرعت بيشتري انجام مي‌گيرد. زنان تقريبا به هر دو نيمکره مغزشان دسترسي دارند اما مردان عمدتا از نيمکره چپ مغزشان استفاده مي‌کنند. طول نخاع در مردان اندکي طويل‌تر از زنان است.

ورزش‌هاي مغزي

مايع مغزي نخاعي چيست؟
 

سيستم عصبي مرکزي در درون مايعي به نام مايع مغزي نخاعي قرار گرفته که هم به عنوان ضربه‌گير، سيستم عصبي مرکزي را در مقابل ضربات مکانيکي حفظ مي‌کند و هم براي فعاليت‌هاي متابوليکي آن ضروري است. حجم اين مايع که از رگ‌هاي خوني بافت مغز منشا مي‌گيرد بين 80 تا 150 ميلي‌ليتر متغير است. عدم بازجذب اين مايع و تجمع آن در بطن‌هاي مغزي به شرايطي به نام هيدروسفالي منجر مي‌گردد که مي‌تواند باعث آسيب پارانشيم مغز گردد.
منبع:http://www.salamat.com



 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
غریب‌آبادی: اقدامات ایران در تنگه هرمز تا تغییر رویکرد آمریکا ادامه دارد + فیلم
play_arrow
غریب‌آبادی: اقدامات ایران در تنگه هرمز تا تغییر رویکرد آمریکا ادامه دارد + فیلم
نویسندگی در عصر سیلیکون؛ مرگ مؤلف یا تولد همکاری؟
نویسندگی در عصر سیلیکون؛ مرگ مؤلف یا تولد همکاری؟
حضور دریادار عظمایی، فرمانده نیروی دریایی سپاه در تجمعات شبانه
play_arrow
حضور دریادار عظمایی، فرمانده نیروی دریایی سپاه در تجمعات شبانه
تعرض شهرک‌نشینان صهیونیست به مسجد الاقصی
play_arrow
تعرض شهرک‌نشینان صهیونیست به مسجد الاقصی
پرچم ایران در دست دختران آمریکایی
play_arrow
پرچم ایران در دست دختران آمریکایی
درد دل نخبگان تهرانی با رئیس‌جمهور
play_arrow
درد دل نخبگان تهرانی با رئیس‌جمهور
واکنش یمنی‌ها به بمباران‌های عربستان سعودی!
play_arrow
واکنش یمنی‌ها به بمباران‌های عربستان سعودی!
کوله‌پشتی‌ متفاوت که به رئیس‌جمهور هدیه شد
play_arrow
کوله‌پشتی‌ متفاوت که به رئیس‌جمهور هدیه شد
تشییع باشکوه پیکر شهید «عباس آقایی» در قم
play_arrow
تشییع باشکوه پیکر شهید «عباس آقایی» در قم
دیدار کودک با بیماری خاص با پزشکیان در جشن لبخند وطن
play_arrow
دیدار کودک با بیماری خاص با پزشکیان در جشن لبخند وطن
سایه‌های جاودان؛ هنرِ مردگان در کوچه‌پس‌های الگوریتم
سایه‌های جاودان؛ هنرِ مردگان در کوچه‌پس‌های الگوریتم
وقتی کودک با قهرمانان و اینفلوئنسرها بزرگ می‌شود تعریف ستاره‌های کودک باید دگرگون شود
وقتی کودک با قهرمانان و اینفلوئنسرها بزرگ می‌شود تعریف ستاره‌های کودک باید دگرگون شود
دریادار سیاری: لازم باشد بازهم به شناورهای دشمن ضربه می‌زنیم
play_arrow
دریادار سیاری: لازم باشد بازهم به شناورهای دشمن ضربه می‌زنیم
روایت مرشایمر از عقب‌نشینی ترامپ در برابر ایران + فیلم
play_arrow
روایت مرشایمر از عقب‌نشینی ترامپ در برابر ایران + فیلم
سرلشکر رضایی: پایان این جنگ در دست ملت ایران است + فیلم
play_arrow
سرلشکر رضایی: پایان این جنگ در دست ملت ایران است + فیلم