نوشيدني نارنگي و توت فرنگي

مواد لازم براي 2 نفر:
آب نارنگي خنك / يك دوم پيمانه (125 ميلي ليتر)
آب آناناس خنك /يك سوم پيمانه (80 ميلي ليتر)
يخ خرد كرده / يك سوم پيمانه
توت فرنگي خرد كرده /6 عدد
كيوي پوره كرده /2عدد

روش تهيه
آب نارنگي ، آب آناناس و يخ را در پارچ دستگاه مخلوط كن بريزيد و دستگاه را روشن كنيد تا با يكديگر مخلوط شوند . آن گاه در 2 ليوان زيبا و مناسب ، ابتدا توت فرنگي و بعد پوره ي كيوي را بريزيد . حالا مخلوط نارنگي و آناناس يخي را به آرامي روي كيوي بريزيد . اكنون نوشيدني را با حلقه هاي كيوي و برش هاي توت فرنگي تزيين كنيد.
نكته ي خواندني
توت فرنگي سرشار از ويتامين هاي گروه B و ويتامين C مي باشد . همچنين اين ميوه خوش طعم تابستاني ، مقدار زيادي پتاسيم دارد و مصرف آن به طراوت و شادابي پوست كمك مي كند.
منبع:آشپز باشي ش 42