ماکاروني با مرغ و براکلي

در ظرف بزرگي آب و نمک بريزيد و بجوشانيد. بعد گل هاي کلم براکلي را در آب جوش بريزيد و به مدت 2 دقيقه بپزيد. در همين حال،روغن زيتون و کره را در تابه اي روي حرارت گرم کنيد و سير را به آن بيفزائيد تا اندکي طلائي رنگ شود. حالا مرغ را اضافه کنيد و به مدت 4 تا 5 دقيقه يا تا زماني که رنگ صورتي مرغ از بين برود، بپزيد. سپس فلفل دلمه اي، فلفل قرمز،
شنبه، 31 ارديبهشت 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
ماکاروني با مرغ و براکلي

ماکاروني با مرغ و براکلي
ماکاروني با مرغ و براکلي


 





 
مواد لازم براي 4 نفر:
کلم براکلي / 450 گرم
روغن زيتون / 4 قاشق سوپخوري
کره / 5 قاشق سوپخوري
سير خرد کرده / 3 حبه
سينه ي مرغ، بدون پوست و استخوان و خرد کرده/450 گرم
فلفل دلمه اي قرمز خرد کرده/ 175 گرم
پودر فلفل قرمز/ يک چهارم قاشق چايخوري
ماکاروني به شکل پاپيون / 300 گرم
نمک و فلفل / به ميزان لازم
آب مرغ / 1 پيمانه

ماکاروني با مرغ و براکلي

روش تهيه:
در ظرف بزرگي آب و نمک بريزيد و بجوشانيد. بعد گل هاي کلم براکلي را در آب جوش بريزيد و به مدت 2 دقيقه بپزيد. در همين حال،روغن زيتون و کره را در تابه اي روي حرارت گرم کنيد و سير را به آن بيفزائيد تا اندکي طلائي رنگ شود. حالا مرغ را اضافه کنيد و به مدت 4 تا 5 دقيقه يا تا زماني که رنگ صورتي مرغ از بين برود، بپزيد. سپس فلفل دلمه اي، فلفل قرمز، نمک و فلفل را هم اضافه نمائيد تا مرغ مزه دار شود. اکنون شعله را خاموش کنيد. حالا دوباره قدري آب را جوش بياوريد و ماکاروني را به مدت 8 تا 10 دقيقه در آن بپزيد تا قدري نرم شود. بعد آن را آبکش کنيد و به مخلوط مرغ اضافه نمائيد. حالا براکلي و آب مرغ را بيفزائيد. آن گاه بلافاصله ظرف را روي حرارت ملايم قرار دهيد و مرتب هم بزنيد تا آب آن کشيده شود. حالا غذا را در ظرف هاي مناسبي بکشيد و ميل نمائيد.
منبع:نشريه آشپزباشي، شماره 40.




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
نظام حقوقی و فقهی وقف در مصر؛ از قانون ۱۹۴۶ تا شروط ده‌گانه واقف و پایان وقف خانوادگی
نظام حقوقی و فقهی وقف در مصر؛ از قانون ۱۹۴۶ تا شروط ده‌گانه واقف و پایان وقف خانوادگی
راهکارهای ترویج حجاب؛ احیای مسئولیت‌پذیری اجتماعی
راهکارهای ترویج حجاب؛ احیای مسئولیت‌پذیری اجتماعی
ترامپ و مقامات دولتش به استفاده از سلاح هسته ای علیه ایران فکر می‌کنند
play_arrow
ترامپ و مقامات دولتش به استفاده از سلاح هسته ای علیه ایران فکر می‌کنند
نماینده کنگره آمریکا: ترامپ در پایین‌ترین میزان محبوبیت قرار دارد / مردم خواستار پایان جنگ با ایران هستند
play_arrow
نماینده کنگره آمریکا: ترامپ در پایین‌ترین میزان محبوبیت قرار دارد / مردم خواستار پایان جنگ با ایران هستند
جزئیات دستمزد بازیگران سلمان فارسی
play_arrow
جزئیات دستمزد بازیگران سلمان فارسی
عادی‌ترین هدیه عروسی برای داماد در یمن
play_arrow
عادی‌ترین هدیه عروسی برای داماد در یمن
مبلغ کالابرگ چه زمانی افزایش پیدا خواهد کرد؟
play_arrow
مبلغ کالابرگ چه زمانی افزایش پیدا خواهد کرد؟
کارت قرمزی که سریع به زرد تبدیل شد؛ اتفاق خبرساز در لیگ کویت
play_arrow
کارت قرمزی که سریع به زرد تبدیل شد؛ اتفاق خبرساز در لیگ کویت
خلاصه والیبال ایران ۳ - استرالیا ۱
play_arrow
خلاصه والیبال ایران ۳ - استرالیا ۱
پاسخ ترامپ به یک سوال: جنگ در ایران چه زمانی تمام می‌شود؟
play_arrow
پاسخ ترامپ به یک سوال: جنگ در ایران چه زمانی تمام می‌شود؟
ضعیف‌ترین شاه ایران از نظر شهید رشید
play_arrow
ضعیف‌ترین شاه ایران از نظر شهید رشید
تیراندازی مرگبار در آمریکا
play_arrow
تیراندازی مرگبار در آمریکا
ترامپ: فکر می‌کنم ایران مسئول حمله به خط لوله «شرق-غرب» است
play_arrow
ترامپ: فکر می‌کنم ایران مسئول حمله به خط لوله «شرق-غرب» است
کمین نیروهای مسلح یمن در مسیر مزدوران سعودی
play_arrow
کمین نیروهای مسلح یمن در مسیر مزدوران سعودی
شرح حدیثی از امام صادق(ع) درباره فضیلت نماز شب توسط رهبر شهید
play_arrow
شرح حدیثی از امام صادق(ع) درباره فضیلت نماز شب توسط رهبر شهید