بادام با طعم کاري
انرژي کل : 2500 کيلو کالري
بادام پوست گرفته 320 گرفته
کنجد 35 گرم
پودر کاري يک ويک دوم قاشق سوپخوري
نمک 2 قاشق چايخوري
زردچوبه يک چهارم قاشق چايخوري
کشمش سبز 55 گرم
منبع:دنياي تغذيه ش94
مواد لازم براي حدود دو و يک دوم پيمانه :
بادام پوست گرفته 320 گرفته
کنجد 35 گرم
پودر کاري يک ويک دوم قاشق سوپخوري
نمک 2 قاشق چايخوري
زردچوبه يک چهارم قاشق چايخوري
کشمش سبز 55 گرم
روش تهيه :
منبع:دنياي تغذيه ش94