0
ویژه نامه ها

خواص آلو

آلو که با نام هاي مختلف آلوي زرد،آلوي سياه ،آلوي بخارا، آلوي بخارايي و گوجه براغاني شناخته مي شود؛ درختي است کوتاه و عموما بدون خار به بلندي چهار تا پنج متر که ريشه آن زياد عميق نمي شود؛ تنه آن داراي چوب سخت با رگه هاي قرمز ،تاج درخت در بعضي ارقام کروي و در بعضي ارقام تخم مرغي دراز است.پوست ساقه ها صاف و براق و پوشيده از
خواص آلو

خواص آلو
خواص آلو


 






 
آلو که با نام هاي مختلف آلوي زرد،آلوي سياه ،آلوي بخارا، آلوي بخارايي و گوجه براغاني شناخته مي شود؛ درختي است کوتاه و عموما بدون خار به بلندي چهار تا پنج متر که ريشه آن زياد عميق نمي شود؛ تنه آن داراي چوب سخت با رگه هاي قرمز ،تاج درخت در بعضي ارقام کروي و در بعضي ارقام تخم مرغي دراز است.پوست ساقه ها صاف و براق و پوشيده از کرک ظريف و خزي مي باشد. برگ هاي آن بيضي يا کشيده ،حاشيه برگ ها با دندانه، قوسي و پشت و روي آن خزي است. گل هاي آن به قطر 2-1/5 سانتي متر، ميوه آن تخم مرغي يا گرد و به رنگ هاي زرد، بنفش يا سرخ و داراي هسته تخم مرغي کوچک و پهن چسبيده به ميوه مي باشد.

خواص درماني و موارد مصرف
 

-مدر ،خنک و دافع صفرا است؛ براي تقويت بدن در موارد ضعف هاي عمومي مفيد بوده و مسموميت هاي غذايي، تصلب شرايين، نقرس و روماتيسم را درمان مي کند.
-براي قطع ترشحات سفيد رنگ مهبل تجويز مي شود و قاعدگي زنان را تنظيم مي کند.
-مصرف آلوي تازه و رسيده هنگام صبح به صورت ناشتا، يبوست هاي مزمن را درمان مي کند.
-اگر قبل از غذاهاي روزانه مصرف شود، سردرد و تبهاي صفراوي را برطرف مي سازد؛ قي صفرايي ،تشنگي، حرارت دل و خارش بدن را فرو مي نشاند و آشفتگي ناشي از صفرا را آرام مي کند.
-جهت رفع برفک دهان کودکان مي توان آن را در آب نيمه گرم خيساند. بعد در تنظيف پيچيد و به دهان برفک زده اطفال ماليد.
-اگر تازه آن را له کرده و به صورت ضماد بر شکم بماليد، از استفراغ جلوگيري مي کند.
-براي رفع خارش بدن، بايد آن را در سرکه خيسانده و بر بدن به صورت ضماد بمالند. علاوه بر اين که خارش بدن را تسکين مي دهد، جوش هاي خارش دار را درمان مي کند.
-تأثير مصرف آلوي خشک در جلوگيري از سرطان و پايين آوردن کلسترول خون مفيد است.

خواص درماني برگ درخت آلو
 

-برگ درخت آلو طبيعتي سرد و خشک دارد.
-اگر آن را دم کرده، بعد آب صاف کرده اش را بنوشيد، ادرارآور، ملين و تب بر است.
-با آب جوشانده شاخ و برگ آن ،دهان را بشوييد. دراين صورت خون ريزي لثه برطرف مي شود.

نکته هاي مهم
 

-مقدار اگزالات آلو بسيار بالا بوده و توصيه مي شود افراد با سابقه سنگ کليه (نوع کلسيمي) يا کيسه صفرا در مصرف آن احتياط کنند.
-مقدار پتاسيم آلو بالاست و بيماران با افزايش پتاسيم خون بايد از زياده روي در مصرف آن خودداري کنند.

ارزش و مواد غذايي آلو(خشک)در 42 گرم
 

انرژي 100 کيلوکالري
چربي تام 2 گرم
کلسترول 0
پروتيين 1/1 گرم
کربوهيدرات 62/5 گرم
قند 18 گرم
فيبر غذايي 3گرم
نمک(طعام)4 ميلي گرم
پتاسيم 316 ميلي گرم
کلسيم 21 ميلي گرم
آهن 1 ميلي گرم
منيزيم 19 ميلي گرم
روي 0/23 ميلي گرم
مس 0/18 ميلي گرم
منبع: نشريه تغذيه و سلامتي 83



 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
حکمت | تاثیر یه لقمه حرام (استاد عالی)
حکمت | تاثیر یه لقمه حرام (استاد عالی)

حکمت | تاثیر یه لقمه حرام (استاد عالی)

سریالی که دل بود و دل سوزاند
سریالی که دل بود و دل سوزاند

سریالی که دل بود و دل سوزاند

در صورت امتناع کودک از خواب نیمروزی چه باید کرد؟
در صورت امتناع کودک از خواب نیمروزی چه باید کرد؟

در صورت امتناع کودک از خواب نیمروزی چه باید کرد؟

از چه زمان بایستی به دنبال پزشک متخصص اطفال باشم؟
از چه زمان بایستی به دنبال پزشک متخصص اطفال باشم؟

از چه زمان بایستی به دنبال پزشک متخصص اطفال باشم؟

بهترین روش درمانی برای عارضه التهاب لوزه چه می باشد؟
بهترین روش درمانی برای عارضه التهاب لوزه چه می باشد؟

بهترین روش درمانی برای عارضه التهاب لوزه چه می باشد؟

میان التهاب لوزه و گلو درد عادی چه تفاوتی وجود دارد؟
میان التهاب لوزه و گلو درد عادی چه تفاوتی وجود دارد؟

میان التهاب لوزه و گلو درد عادی چه تفاوتی وجود دارد؟

اربعین تجلی امت واحده اسلامی
اربعین تجلی امت واحده اسلامی

اربعین تجلی امت واحده اسلامی

نماهنگ | قدم قدم موکبارو می گردم / حاج میثم مطیعی
نماهنگ | قدم قدم موکبارو می گردم / حاج میثم مطیعی

نماهنگ | قدم قدم موکبارو می گردم / حاج میثم مطیعی

نماهنگ | راس تو میرود بالای نیزه ها / حاج عبدالرضا هلالی
نماهنگ | راس تو میرود بالای نیزه ها / حاج عبدالرضا هلالی

نماهنگ | راس تو میرود بالای نیزه ها / حاج عبدالرضا هلالی

نماهنگ | به تو سلام میدم / کربلایی حسین طاهری
نماهنگ | به تو سلام میدم / کربلایی حسین طاهری

نماهنگ | به تو سلام میدم / کربلایی حسین طاهری

تمام چیزهایی که باید راجع به انواع جراحی زیبایی و پلاستیک و جراحی ترمیمی بدانیم
تمام چیزهایی که باید راجع به انواع جراحی زیبایی و پلاستیک و جراحی ترمیمی بدانیم

تمام چیزهایی که باید راجع به انواع جراحی زیبایی و پلاستیک و جراحی ترمیمی بدانیم

نماهنگ | ای آنکه همه عالمی / استاد شیخ حسین انصاریان
نماهنگ | ای آنکه همه عالمی / استاد شیخ حسین انصاریان

نماهنگ | ای آنکه همه عالمی / استاد شیخ حسین انصاریان

اکولایزر تصویری | چهل منزل / حجت الاسلام بندانی نیشابوری
اکولایزر تصویری | چهل منزل / حجت الاسلام بندانی نیشابوری

اکولایزر تصویری | چهل منزل / حجت الاسلام بندانی نیشابوری

اکولایزر تصویری | با روی سیاه / حجت الاسلام هاشمی نژاد
اکولایزر تصویری | با روی سیاه / حجت الاسلام هاشمی نژاد

اکولایزر تصویری | با روی سیاه / حجت الاسلام هاشمی نژاد

آشنایی با مفهوم استخر استخراج ارزهای دیجیتال (Cryptocurrency Mining Pool)
آشنایی با مفهوم استخر استخراج ارزهای دیجیتال (Cryptocurrency Mining Pool)

آشنایی با مفهوم استخر استخراج ارزهای دیجیتال (Cryptocurrency Mining Pool)

آشنایی با کیف پول دیجیتال و انواع و ویژگی های آن
آشنایی با کیف پول دیجیتال و انواع و ویژگی های آن

آشنایی با کیف پول دیجیتال و انواع و ویژگی های آن

آشنایی با دستگاه های مختلف ماین یا استخراج ارزهای دیجیتال
آشنایی با دستگاه های مختلف ماین یا استخراج ارزهای دیجیتال

آشنایی با دستگاه های مختلف ماین یا استخراج ارزهای دیجیتال

اهدای جام کنفرانس شرق به میامی هیت
اهدای جام کنفرانس شرق به میامی هیت

اهدای جام کنفرانس شرق به میامی هیت

شهیدان خدایی/ محمد اصفهانی
شهیدان خدایی/ محمد اصفهانی

شهیدان خدایی/ محمد اصفهانی

نماهنگ زندگیم حسینه با صدای محمدرضا لبانی
نماهنگ زندگیم حسینه با صدای محمدرضا لبانی

نماهنگ زندگیم حسینه با صدای محمدرضا لبانی

تلاوت آیات 6-8 سوره مبارکه انفطار توسط استاد عبدالباسط
تلاوت آیات 6-8 سوره مبارکه انفطار توسط استاد عبدالباسط

تلاوت آیات 6-8 سوره مبارکه انفطار توسط استاد عبدالباسط