يکي از مهم ترين وظايف شما در دوران حساس بارداري استراحت و تقويت خودتان است اما اين دليل نمي شود که در کل بي خيال ظاهر مرتب خود شويد .شايد ديگران در ساير کارها به ما کمک کنند اما درباره زيبايي لطفا تنبلي را کنار بگذاريد و همچنان آراسته بمانيد. عده اي شما را از بعضي کارها مثلا رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و ... مي ترسانند و مي
خط قرمز هايي براي ورود خانم هاي باردار به سالن هاي زيبايي وجود دارد که براي حفظ سلامت خود و کودکتان بايد از آنها مطلع باشيد
يکي از مهم ترين وظايف شما در دوران حساس بارداري استراحت و تقويت خودتان است اما اين دليل نمي شود که در کل بي خيال ظاهر مرتب خود شويد .شايد ديگران در ساير کارها به ما کمک کنند اما درباره زيبايي لطفا تنبلي را کنار بگذاريد و همچنان آراسته بمانيد. عده اي شما را از بعضي کارها مثلا رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و ... مي ترسانند و مي گويند اين کارها در دوران بارداري مضر هستند. آيا حق با آنهاست؟در ادامه خودتان متوجه مي شويد کدام يک از اين اقدامات براي سلامتي شما و جنين تان خطرناک و کدام بي خطر هستند.
1-رنگ مو
درست است که رنگ مو حاوي مواد شيميايي بسيار قوي است اما تا به حال هيچ موردي از تاثيرات سوء رنگ مو بر نقايص مادرزادي و سرطان هاي کودکي گزارش نشده است.در ضمن هنگام گذاشتن رنگ مو لازم نيست به پوست سرتان هم رنگ بزنيد، دراين صورت مواد رنگ مو به هيچ وجه وارد جريان خون شما نخواهند شد.براي اين که خيالتان کاملا راحت شود مي توانيد رنگ کردن موها را بگذاريد براي 3 ماهه دوم يا سوم به بعد. زيرا دراين مدت بيشتر اندام هاي اصلي جنين شکل گرفته اند.
2-واکس
اگرپيش از بارداريتان از مومک استفاده مي کرده ايد و به آن عادت داريد، الان هم مي توانيد مومک بزنيد، اما به ياد داشته باشيد درد آن خيلي زياد است و ممکن است به شدت ملتهب و سوزناک شود به خصوص در اواخر بارداري ،اين درد به حدي است که ممکن است انقباضات شديدي را به وجود آورد که اگر هنوز به هفته (37) بارداري نرسيده ايد ،برايتان خوب نيست.
3-مانيکور و پديکور
مانيکور و پديکور هيچ مسئله اي براي شما خانم باردار ايجاد نخواهند کرد .لاک هاي ناخن مواد شيميايي قوي اي ندارند و به علاوه اين مواد نمي توانند از بستر ناخن جذب شوند وارتباطي هم بين نقايص مادرزادي و لاک ناخن گزارش نشده است.البته اگر سالن آرايشي که انتخاب کرده ايد تهويه مناسبي نداشته باشد ممکن است حالت تهوع به شما دست بدهد ،پس سعي کنيد نزديک پنجره يا سيستم تهويه بنشينيد.
4-مراقبت از صورت
هيچ راه پيش گيري براي تغييرات پوست در (9)ماهه بارداري وجود ندارد، اما مي توان با اين تغييرات کنار آمد.مثلا از مرطوب کننده هاي مناسب استفاده کرد .به ياد داشته باشيد دراين دوران از ميکرودرم ابريژن و لايه بردارها استفاده نکنيد،زيرا پوست شما بسيار حساس است.هنگام ماساژ صورت متخصص زيبايي را از حساسيت هاي خود به مواد ماساژ آگاه کنيد و پس از (3) ماهه اول حتما زير سرتان يک بالش بگذاريد ،زيرا اگر تمام بدنتان يک سطح باشد گردش خون آهسته شده و باعث سرگيجه مي شود.
5-برنزه کردن
بايد بدانيد اشعه ماوراي بنفش رنگ پريدگي هاي ناشي از هورمون هاي دوران بارداري را تشديد مي کند، به علاوه زير لامپ هاي مخصوص Tanning خيلي داغ مي شود و اثرات سويي رابراي جنين شما به دنبال خواهد داشت.اگر خيلي هوس آفتاب کرديد چند دقيقه زير نور آفتاب بنشينيد، البته با پوششي از ضد آفتاب SPF 15 به بالا.
6-سفيد کردن دندان
تحقيقات درباره بي خطر بودن مواد سفيد کننده دندان در دوران بارداري هنوز کامل نشده اند. پس بهتر است تا زايمان نکرده ايد سراغ سفيد کردن دندان هايتان نرويد. به علاوه دراين دوران لثه ها حساس اند و به دليل تغييرات هورموني امکان خونريزي آنها بسيار زياد است.
7-ماساژ
اگر هنگام ماساژ قرار است روي شکم تان دراز بکشيد، سالن ماساژ بايد تخت هاي مخصوص بارداري را داشته باشد. در هر صورت از مسئول ماساژتان روغن هاي بي بو بخواهيد. زيرا ممکن است بوي روغن هاي ماساژ باعث حالت تهوع در شما شود.
8-سونا و جکوزي
شايد غوطه ور شدن در آب به شما آرامش مي بخشد،اما سراغ جکوزي نرويد زيرا دماي آب خيلي زياد است. وان حمام يا تشت بزرگي را با آب ولرم پر کنيد و درآن بنشينيد. دماي بالا به خصوص در 3 ماهه اول مي تواند تاثيرات جدي و خطرناکي بر جنين بگذارد. به علاوه در جکوزي فقط سر شما بيرون از آب مي ماند. در وان خانه زانوها، بازوها و شانه ها بيرون از آب اند. توصيه مي شود سونا را هم تا پايان بارداري کنار بگذاريد. به علاوه به دليل ليز بودن اين مکان ها احتمال از دست دادن تعادل هم وجود دارد. منبع: نشريه شهرزاد شماره 16
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
