![رسيدن به آرامش بعد از کار رسيدن به آرامش بعد از کار](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/5d9f673a-c189-4f6a-bdc3-e569fc59b3c4.jpg)
رسيدن به آرامش بعد از کار
اگر به آرامش رسيدن بعد از يک روز سخت کاري براي تان مشکل است، اين 10 تدبير را براي عوض کردن خلق و خوي تان به کار ببنديد:
منبع:کوچه ما شماره 13
1- کار را در اداره به اتمام برسانيد:
2- کارهاي روزانه تان را در اداره کامل کنيد:
3- يک سبد جلوي در آپارتمان قرار دهيد:
4- آرام بنشينيد:
5- بازنويسي کنيد:
6- برنامه روزانه منسجم تهيه کنيد:
7- بي نظمي هاي تان را کم کنيد:
8- موسيقي گوش دهيد:
9- يک برنامه روزانه عاقلانه تهيه کنيد:
10- سفر کاري تان را دلنشين کنيد:
منبع:کوچه ما شماره 13