احساس بهزيستي رواني چي هست؟ شما چقدر بهزيستي رواني داريد؟ بهزيستي رواني چه زير مجموعه هايي دارد؟
راهنما
|
مخالف |
نظري ندارم |
خوب |
موافق |
کاملا موافق |
سوالات |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1.درسازماندهي و طرح برنامه هاي زندگيم مشکلي ندارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
2.آينده براي من بسيار مهم است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
3.يک رابطه عميق با خداوند دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
4.من از زندگيم راضي هستم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5.دنيايي که در آن هستم را به خوبي درک مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6.من به آينده خوشبين هستم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
7.معمولاً در ايجاد روابط گرم و نزديک با ديگران موفق بوده ام |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
8.معتقدم خداوند در تمام مشکلات زندگي مرا کمک مي کند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
9در بين دوستان و آشنايان به عنوان فردي شاد شناخته شده ام |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
10.اگر شرايط سختي پيش آيد، بر مشکل چيره مي شوم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
11.من مستقل تصميم مي گيرم و چندان به فشار ديگران تن نمي دهم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
12.من جزو افرادي هستم که در سراسر زندگي بدون هدف خاصي پرسه مي زنند |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
13.وقتي به مردم نگاه مي کنم مي بينم که من از ديگران بيشتر ضعف دارم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
14.*--فکر کردن درباره معنا و مفهوم زندگي و سرانجام آن وقت تلف کردن است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
15.من جزو افرادي هستم که دوست دارند چيزهاي جديد را تجربه کنند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
16.معني وجودي خودم را درک مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
17.در کل نگرش مثبت و خوش بينانه اي نسبت به انسان ها و زندگيم دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
18.ناراحتي ها و دلتنگي ها براي من بيش از شادي هايم است |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
19.فکر مي کنم زندگي اطرافيانم بهتر از من است |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
20.خواهي نشوي رسوا همرنگ جماعت شو |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
21.دوستانم مرا با عنوان فردي مهربان و اجتماعي مي شناسند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
22.درباره خودم احساس خوب و مثبتي دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
23.احساس مي کنم زندگي من هدفمند و جهت دار است |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
24.معمولاً اگر خانواده يا دوستانم مخالف باشند، تصميماتم را تغيير مي دهم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
25.اگر دوباره متولد شوم دوست دارم همين گونه زندگي کنم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
26.به نظرم ديگران در زندگي از من موفق ترند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
27.شايد نتوانم بر زبان بياورم ولي احساس مي کنمآفرينش انسان و جهان داراي هدف و معني است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
28.به فعاليت هايي که ديد مرا گسترش مي دهند علاقه زيادي دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
29.نمي توانم خودم را زياد تغيير دهم، زندگيم همين طور که هست خوب است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
30.مشکلات و ناراحتي هاي زندگيم را به اميد فردا تحمل مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
31.زندگيم سرشار از تغييراتي است که باعث مي شود، بصيرت و بينش بيشتري نسبت به زندگي پيدا کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
32.ارتباط من با خدا کمک مي کند احساس تنهايي نکنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
33.هميشه افرادي وجود دارند که بتوانم براي آينده روي آنها حساب کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
34.هميشه چيزهايي در زندگي وجود دارند که مرا هيجان زده کند |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
35.زندگيم سرشار از تغييراتي است که در اختيار من نيست |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
36.در بيشتر موارد، زندگيم به اهداف و آرمان هايم نزديک است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
37.من به عقايدم اطمينان مي کنم حتي اگر با افکار عمومي در تعارض باشد |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
38.من براي زندگي خود برنامه دارم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
39.نمي دانم چه کسي هستم، از کجا آمده ام و عاقبتم چه طور مي شود |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
40.احساس مي کنم روابط عمومي ام خوب نيست |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
41.پيدا کردن دوست و حفظ ارتباط با آن دشوار است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
42.من جهان هستي را يک دستگاه به هم پيوسته و منسجم مي دانم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
43.من جزو افرادي هستم که آينده شان خيلي تيره است |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
44.دوست دارم بيشتر خصوصيات خودم را تغيير بدهم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
45.تغيير شرايط و موقعيت هايي که در آن قرار گرفته ام دشوار نيست |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
46.ارتباط نزديک با خدا موجب مي شود احساس خوشبختي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
47.درباره موضوعات بحث برانگيز من به راحتي عقايد خودم را بيان مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
48.شخصيت انسان در هر سني مي تواند رشد و تکامل يابد |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
49.از گفت و گوهاي گرم با دوستان و آشنايان لذت مي برم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
50.هدف و معني خاص در خلقت موجودات عالم نهفته است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
51.فکر مي کنم اگر اتفاق خاصي نيفتد آينده خوبي در انتظار من است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
52.بيشتر ابعاد شخصيتم را دوست دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
53.همه از من شادتر هستند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
54.هيچ عاملي نمي تواند با تسلط من بر زندگيم خدشه اي وارد کند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
55.اگر بتوانم بيشتر زندگي کنم تقريبا هيچ چيز را تغيير نخواهم داد |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
56.هميشه از خودم مي پرسم « چرا اصلا وجود دارم » |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
57.زندگيم گام برداشتن در مسير اهدافي است که براي خودم مشخص کرده ام |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
58.براي اينکه شبيه ديگران شوم گاهي طرز فکر و عمل کردنم را تغيير مي دهم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
59.اگر دوباره متولد شوم دوست دارم همين طور که الان هستم باشم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
60.بخش بزرگي از زندگي من به فعاليت هاي شادي بخش اختصاص دارد |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
61.براي رسيدن به اهداي که براي زندگيم طرح کرده ام تلاش زيادي مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
62.شرايط زندگيم مي توانست بهتر از اين باشد ولي من از اين وضعيت راضيم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
63.معتقدم خدا در تمام جوانب زندگيم حضور دارد |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
64.مي توانم به دوستانم اطمينان کنم و آنها هم مي توانند به من اطمنيان کنن |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
65.ديدگاه هايم در گذر سال ها تغيير و رشد يافته و اين باعث خوشحالي من است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
66.در نوميدي بسي اميد است پايان شب سيه سپيد است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
67.اين گفت درست است که شادي زندگي انسان را زيباتر مي کند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
68.تاکنون به چيزهاي مهمي که در زندگيم خواسته ام دست يافته ام |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
69.هر چند زندگيم پر مشغله است ولي همه جوانب زندگيم را تحت کنترل دارم |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
70.معمولاً احساس دلتنگي مي کنم و چيزهاي شادي بخش در زندگيم کم است |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
71.مثل ديگران داراي نقاط ضعف و قوت هستم ولي در کل به خودم اطمينان دارم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
72.من سوار بر زندگيم نه زندگي سوار بر من |
|
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
73.سعي مي کنم زندگيم دچار تغيير و تحول نشود |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
74.در موارد مختلف مشورت مي کنم ولي به صورت مستقل تصميم گيري مي کنم |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
75.دوستانم به خاطر اينکه زندگي جهت داري دارم مرا ستايش مي کنند |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
76.زماني که با مشکل روبه رو مي شوم، سعي مي کنم با خدا راز و نياز کنم ` |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
77.به افرادي که زندگي هدفمند و جهت داري دارند غبطه مي خورم |
منبع:همشهري+شماره 8
