گل گلدون من
چند پشينهاد ويژه براي کاشت گل هاي ماندگار
براي کاشت گل، گونه هاي مختلفي را پيش رو داريد اما بهتر است آنهايي را در اولويت قرار دهيد که نسبت به گرما مقاوم هستند و دوره گل دهي آنها تا پاييز طول مي کشد. در اين صورت خيالتان راحت است که گل ها تا چند ماه مهمان شما هستند. اين نمونه ها را به شما پيشنهاد مي کنيم. فقط هنگام خريد دقت کنيد و از بين گلدان ها و نشاها، نمونه هاي خوبي را به خانه بياوريد. برگ هاي رنگ پريده و زرد و داشتن ساقه هاي لخت علفي از ضعف گياه حکايت مي کنند. گياهي که رشد بوته اي داشته باشد و تعداد زيادي از غنچه هاي سالم روي آن ديده شود نمونه خوبي است. درباره نشاهاي کاشته شده در جعبه هم بايد ببينيد کدام يک از جعبه ها نشاهاي کاملا فشرده بار شد قوي دارند. وجود برگ هاي خشک و پژمرده در ساقه ها نشان مي دهد که بايد از خريدشان خودداري کنيد.
براي اينکه کاشت بذرهاي شما موفقيت آميزتر باشد بهتر است از پليت هاي کشت استفاده کنيد. اين پليت ها فشرده شده هستند. بايد آنها را چند دقيقه داخل آب بگذاريد تا افزايش حجم پيدا کنند و بعد بذر را داخل آنها بکاريد. هر وقت ريشه ها را ديديد که از اطراف خارج شدند آنها را به گلدان منتقل کنيد.
از سوي ديگر يکي از بيماري هايي که با بالا رفتن سن به وجود مي آيد، ورم مفاصل است. اين شرايط در اثر کمبود حرکت انگشتان و دست ها ايجاد مي شود اما باغباني به شما کمک مي کند تا بخش اعظم اين بيماري ها به سراغ تان نيايند.
اگر به باغباني به عنوان يک سرگرمي هميشگي نگاه کنيد، حس مسؤوليت پذيري شما تقويت مي شود وضعيت باغچه شما نشان مي دهد که ميزان مسؤوليت پذيري تان چقدر است.
طبق تحقيقات روان شناسان، باغباني فعاليتي است که بيشتر با نيمکره راست مغز در ارتباط است که اين بخش از مغز، خلاقيت، احساسات و حتي نگراني هاي ما را کنترل مي کند. اين موضوع به اين معناست که با استفاده از باغباني نگراني و استرس هاي مداوم شما از بين مي روند چون نيمکره مغزتان سرگرم کار ديگري مي شود. علاوه بر اينها کار کردن در کنار گياهان باعث مي شود اکسيژن تازه اي را به ريه هايتان بفرستيد، رايحه هاي خوشبو را استشمام کنيد، گل هاي رنگارنگ را با بافت هاي مختلف ببينيد و شاهد مراحل رشد و بزرگ شدن گياهي باشيد که با دست خودتان کاشته ايد. همه اينها به آرامش شما کمک مي کند و احساس شادي تان را افزايش مي دهد و موجب مي شود نسبت به زندگي ديدگاه مثبتي داشته باشيد.
در کنار همه اينها گل ها بين اعضاي خانواده و دوستان ارتباط صميمانه اي ايجاد مي کنند و در تثبيت روابط اجتماعي موثرند. افراد سالخورده و کهنسال هم با پرورش گل ها اميدشان به زندگي بيشتر مي شود و حتي اگر بيمار باشند، براي زنده ماندن و مقابله با عوامل بيماري زا بيشتر تلاش مي کنند.
منبع:همشهري+شماره 8
براي کاشت گل، گونه هاي مختلفي را پيش رو داريد اما بهتر است آنهايي را در اولويت قرار دهيد که نسبت به گرما مقاوم هستند و دوره گل دهي آنها تا پاييز طول مي کشد. در اين صورت خيالتان راحت است که گل ها تا چند ماه مهمان شما هستند. اين نمونه ها را به شما پيشنهاد مي کنيم. فقط هنگام خريد دقت کنيد و از بين گلدان ها و نشاها، نمونه هاي خوبي را به خانه بياوريد. برگ هاي رنگ پريده و زرد و داشتن ساقه هاي لخت علفي از ضعف گياه حکايت مي کنند. گياهي که رشد بوته اي داشته باشد و تعداد زيادي از غنچه هاي سالم روي آن ديده شود نمونه خوبي است. درباره نشاهاي کاشته شده در جعبه هم بايد ببينيد کدام يک از جعبه ها نشاهاي کاملا فشرده بار شد قوي دارند. وجود برگ هاي خشک و پژمرده در ساقه ها نشان مي دهد که بايد از خريدشان خودداري کنيد.
اطلسي
جعفري
شمعداني
سلوي
تنباکوي زينتي
مينا
چه بذري و کي بکاريم؟
براي اينکه کاشت بذرهاي شما موفقيت آميزتر باشد بهتر است از پليت هاي کشت استفاده کنيد. اين پليت ها فشرده شده هستند. بايد آنها را چند دقيقه داخل آب بگذاريد تا افزايش حجم پيدا کنند و بعد بذر را داخل آنها بکاريد. هر وقت ريشه ها را ديديد که از اطراف خارج شدند آنها را به گلدان منتقل کنيد.
در سفر نگران نباشيد
کمک همسايه
آبياري با ايجاد اختلاف سطح
استفاده از قيف مخصوص
باغباني چه مزايايي دارد؟
مزاياي باغباني براي سلامت بدن
از سوي ديگر يکي از بيماري هايي که با بالا رفتن سن به وجود مي آيد، ورم مفاصل است. اين شرايط در اثر کمبود حرکت انگشتان و دست ها ايجاد مي شود اما باغباني به شما کمک مي کند تا بخش اعظم اين بيماري ها به سراغ تان نيايند.
باغباني و سلامت روح و روان
اگر به باغباني به عنوان يک سرگرمي هميشگي نگاه کنيد، حس مسؤوليت پذيري شما تقويت مي شود وضعيت باغچه شما نشان مي دهد که ميزان مسؤوليت پذيري تان چقدر است.
طبق تحقيقات روان شناسان، باغباني فعاليتي است که بيشتر با نيمکره راست مغز در ارتباط است که اين بخش از مغز، خلاقيت، احساسات و حتي نگراني هاي ما را کنترل مي کند. اين موضوع به اين معناست که با استفاده از باغباني نگراني و استرس هاي مداوم شما از بين مي روند چون نيمکره مغزتان سرگرم کار ديگري مي شود. علاوه بر اينها کار کردن در کنار گياهان باعث مي شود اکسيژن تازه اي را به ريه هايتان بفرستيد، رايحه هاي خوشبو را استشمام کنيد، گل هاي رنگارنگ را با بافت هاي مختلف ببينيد و شاهد مراحل رشد و بزرگ شدن گياهي باشيد که با دست خودتان کاشته ايد. همه اينها به آرامش شما کمک مي کند و احساس شادي تان را افزايش مي دهد و موجب مي شود نسبت به زندگي ديدگاه مثبتي داشته باشيد.
در کنار همه اينها گل ها بين اعضاي خانواده و دوستان ارتباط صميمانه اي ايجاد مي کنند و در تثبيت روابط اجتماعي موثرند. افراد سالخورده و کهنسال هم با پرورش گل ها اميدشان به زندگي بيشتر مي شود و حتي اگر بيمار باشند، براي زنده ماندن و مقابله با عوامل بيماري زا بيشتر تلاش مي کنند.
منبع:همشهري+شماره 8
